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Israel Molina - Psicólogo

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Israel Molina - Psicólogo

Promovemos la salud mental para un bienestar personal, profesional y social Emocional: reducción de ansiedad, baja autoestima.

Empresa dedicada a resolver diversos aspectos psicologicos en áreas como:

Psicoterapia brindando diagnostico, tratamiento y evaluación a nivel individual, pareja y familiar. Ambito laboral: Perfiles de puesto, capacitación de personal, evaluación y desarrollo organizacional, asesoria organizacional, coaching.

Área Educativa: estilos de aprendizaje, asesoría a maestros en cuestiones clínicas, técnicas de aprendizaje.

12/04/2024

¿Haz tenido pensamientos negativos? 😔
Es importante reconocer y cuestionar su validez, para poder reemplazarlos por una perspectiva más equilibrada y realista.

¡Te comparto algunas recomendaciones!🙌🏼

10/04/2024

¿Ataques de pánico? 😨 | Te comparto un poco acerca de cómo identificarlos y manejarlos. ⬇️

03/04/2024

Está bien… si te sientes triste, confundido, si no puedes con todo hoy, si tienes ganas de llorar, si quieres volver a empezar, si quieres pedir ayuda.🤍

01/04/2024

Los hábitos son fundamentales para la salud mental, establecer rutinas y patrones de comportamiento que influyen directamente en el bienestar emocional y psicológico de las personas. 👥

¡Te invito a conocer algunos de ellos!⬇️

27/03/2024

¿Conoces las diferencias entre la ansiedad y el estrés? 💭⬇️

⋆ La ansiedad es una emoción común y normal que experimentan las personas frente a situaciones de tensión o incertidumbre, esta puede permanecer por un tiempo indeterminado.
⋆ El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión física, mental y emocional, este puede ser a corto plazo.

05/07/2023

Tómate un tiempo para identificar tus necesidades, deseos y límites personales, esto te ayudará a tener claridad sobre lo que estás dispuesto a aceptar y lo que no. Recuerda priorizar tu bienestar y establecer límites saludables para proteger tu tiempo, energía y salud. 🌱🫂

03/07/2023

Trátate a ti mismo con amabilidad, es valioso reconocer que somos humanos y que cometemos errores, recuerda, nadie es perfecto y es natural equivocarse de vez en cuando. Reconocer nuestros errores nos brinda la oportunidad de aprender, crecer y mejorar. 🙌🏼

28/06/2023

Tómate el tiempo para conocerte a ti mismo, es un proceso valioso y enriquecedor. Puedes iniciar reflexionando sobre quién eres, tus valores, tus emociones, así como tus fortalezas y debilidades. Conocerte a ti mismo es un proceso de todos los días. 🧠🤍👤

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