Más que Lupus

Más que Lupus Más que Lupus, fue creado para conocer más sobre el LUPUS ERITEMATOSO SISTÉMICO, así como dar a conocer todo lo que conlleva vivir con ésta enfermedad.

24/12/2025

No se te olvide dejar tu cartita hoy en la noche!! 🤭😅✨

… Por los que ya no están con nosotros …Mónica Vázquez Cortés te recordamos con amor, en gloria estés hermana … ✝️
23/12/2025

… Por los que ya no están con nosotros …

Mónica Vázquez Cortés te recordamos con amor, en gloria estés hermana … ✝️

💜 Permítete:
23/12/2025

💜 Permítete:

🎄✨ La Navidad, no se vive igual para todos ✨🎄Mientras algunos celebran rodeados de familia, risas y mesas llenas, otros ...
23/12/2025

🎄✨ La Navidad, no se vive igual para todos ✨🎄

Mientras algunos celebran rodeados de familia, risas y mesas llenas, otros atraviesan estas fechas desde la enfermedad, el duelo, la soledad o el cansancio del alma.

La época navideña puede ser luz y alegría, pero también puede ser silencio, nostalgia y lucha interna.
Por eso, más que juicios, regalemos empatía: una palabra amable, un gesto de amor, un mensaje que abrace.

Que esta Navidad nos encuentre con el corazón abierto, recordando que todos estamos viviendo batallas que no siempre se ven. 💫💜

… Hoy yo así, con el Fenómeno de Raynaud …Los episodios pueden durar desde unos pocos minutos, hasta varias horas y pued...
18/12/2025

… Hoy yo así, con el Fenómeno de Raynaud …

Los episodios pueden durar desde unos pocos minutos, hasta varias horas y pueden desaparecer por sí solos o requerir tratamiento médico.

Además, el fenómeno de Raynaud puede afectar la calidad de vida de una persona, al limitar sus actividades diarias y su capacidad para trabajar o participar en actividades sociales.

Algunas sugerencias mientras se tiene un episodio:

❄️Evitar el frío: mantener el cuerpo caliente y evitar el frío es clave para prevenir los episodios de Raynaud.
😬Evitar el estrés: el estrés puede empeorar los síntomas, por lo que es importante encontrar formas de manejarlo.
🚭Dejar de fumar: fumar reduce el flujo sanguíneo y puede empeorar los síntomas, por lo que es importante dejar de fumar
🥑Mantener un estilo de vida saludable: mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y evitar la exposición a sustancias tóxicas puede ayudar a prevenir los episodios.

En esta temporada tengo más episodios en el súper, en la casa, en la calle, manejando …

👀Qué haces cuando Raynaud se hace presente?

Lili Vázquez




Les conté de las veces que perdí el equilibrio y me caí?La pérdida del equilibrio puede presentarse tanto en lupus como ...
17/12/2025

Les conté de las veces que perdí el equilibrio y me caí?

La pérdida del equilibrio puede presentarse tanto en lupus como en fibromialgia, pero por razones distintas.

🦋 Lupus (LES)💜

En el lupus, la pérdida de equilibrio sí puede ser un síntoma neurológico y debe evaluarse.

Posibles causas:
*Lupus neuropsiquiátrico (inflamación que afecta cerebro o sistema nervioso)
*Vasculitis (inflamación de vasos sanguíneos del cerebro)
*Afectación del oído interno
*Problemas visuales
*Efectos secundarios de medicamentos (corticoides, inmunosupresores)
*Fatiga extrema o anemia

Síntomas asociados de alerta:
👉🏻Mareos frecuentes
👉🏻Visión borrosa o doble
👉🏻Debilidad en un lado del cuerpo
Dificultad para hablar
Dolor de cabeza intenso o confusión
👉🏻En lupus, la pérdida de equilibrio NO debe ignorarse.

🌸 Fibromialgia
En fibromialgia es muy común, pero no se debe a daño neurológico estructural.

Causas frecuentes:
•Alteración en la forma en que el cerebro procesa el equilibrio
•Mareos funcionales
•Fatiga crónica
•Dolor muscular que afecta la postura
•Ansiedad
•Hipotensión ortostática (baja de presión al ponerse de pie)
•Medicamentos (relajantes, antidepresivos)

Suele acompañarse de:
Sensación de inestabilidad
“Cabeza ligera”
Empeora con cansancio o estrés

🚨 Cuándo consultar de inmediato
🩺Busca atención médica urgente si hay:

^Caídas frecuentes
^Empeoramiento rápido
^Hormigueo o debilidad en cara, brazos o piernas
^Pérdida de la conciencia
^Visión doble persistente

✔️ Qué puede ayudar (según indicación médica)
Evaluación neurológica
Revisión de medicamentos
Hidratación adecuada
Levantarse despacio
Ejercicios de equilibrio y propiocepción
Control del dolor y la fatiga

Tú también tienes perdida del equilibrio?
Cómo te ha afectado??

Las leo 👀



Porfis.. Grax!
17/12/2025

Porfis.. Grax!

17/12/2025

No importa lo que haya pasado este año, puedes sentirte orgulloso/a de ti mismo. Porque seguiste adelante.💜

17/12/2025

No te preocupes por el outfit navideño. Han sido meses muy duros para pensar en eso, usa lo que tengas. Y mejor piensa en disfrutar ese día con tu familia, amigos o pareja. Oremos por las sillas vacías y abracemos mucho a los que están 🥺

Buenos días…. ☕️🫖🍪🍩🍰🧁🥧
15/12/2025

Buenos días…. ☕️🫖🍪🍩🍰🧁🥧

Yo, eligiendo el pan con el que voy a acompañar mi té de canela, con laurel y jamaica para desinflamarme:
14/12/2025

Yo, eligiendo el pan con el que voy a acompañar mi té de canela, con laurel y jamaica para desinflamarme:

10/12/2025

… Así el doctor y yo después de 3 meses de no vernos …

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