10/10/2022
Buenos días, el día de hoy 10 de octubre es el día mundial de la salud mental, y es necesario que se le dé mayor importancia, anterior y actualmente se tiene pensado que las generaciones pasadas son “más fuertes” “más resistentes” que las generaciones actuales, y atribuyen esta resistencia o pseudofortaleza a la forma de crianza tan dura, poco respetuosa y violenta que tuvieron, donde su opinión no contaba, y todo se solucionaba a base de golpes, se dice que gracias a eso las generaciones pasadas son más resistentes que las “generaciones de cristal” de ahora, pero es totalmente falso, su supuesto respeto y resistencia está disfrazado de miedo, de humillaciones, de rechazo a su opinión, y esto formó adultos que piensan que quejarse de algo que te incomoda está mal, que pedir ayuda está mal porque antes no tenían ayuda psicológica y aún así lograron salir a flote.
Actualmente se tiene esta valiosa herramienta que es la terapia psicológica y esto se traduce a poder hablar de aquello que no hablas con nadie, a saber que esta bien pedir ayuda, que ya no tienes porque reprimir todo y guardarlo solo para ti porque eso solo te llena de angustia.
Rompamos los estigmas que se tienen sobre la terapia psicológica y pidamos ayuda cuando crean que lo necesiten, mejoremos la sociedad y démosle la importancia que se merece a nuestra salud metal. ♥️