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RicardoGrc.Nutriologo

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RicardoGrc.Nutriologo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de RicardoGrc.Nutriologo, Nutricionista, Avenida Acueducto #625, Morelia.

23/09/2024

Mándame mensaje si tienes alguna duda 😊

19/08/2024

Pues que si se fue 🤡
Aprovecha la promo valida hasta el 25 de agosto 🩵🦦
Consultas nutricionales con 10% de descuento en tu primera cita.
Agenda 🫰🏼

18/08/2024

Atención hoy a la eliminación de la casa de los famosos 🤭⚠️

05/08/2024

¡Hola! Soy Ricardo, tu nutriólogo de confianza. 🌱 te ayudaré a encontrar el equilibrio perfecto entre sabor y nutrición.
Juntos diseñaremos un plan alimenticio adaptado a tus necesidades y objetivos. ¿Listo para transformar tu salud y bienestar? Contáctame y empieza tu viaje hacia una vida más saludable. 🍎🥦

10/05/2024

No hay suficientes palabras para agradecerte por todo lo que has hecho por mí ❤ Feliz Día de la Madre les desea su nutriólogo de confianza .Nutriologo.
Recuerda que el mejor regalo para tu mamá es la salud y nutrición
Agenda una cita conmigo 443 720 3056 🥰

29/04/2024

🧀🥑EL COMIENZO DE LA SALUD ES LA NUTRICIÓN🧀🥑
Cuidar tu cuerpo no tiene que ser una obligación, si no un hábito que en el futuro te traerá recompensas🏋️🏋️‍♀️
Soy RicardoGrc.Nutriologo y me encargo de ayudar a mis pacientes a mejorar su salud a través de cambios en su alimentación y estilo de vida.
También puedo ayudarte a lograr tus objetivos de cambio en la composición corporal.
contáctame y comienza el camino a un mejor futuro
443 720 3056

22/04/2024

🧀🥑EL COMIENZO DE LA SALUD ES LA NUTRICIÓN🧀🥑

Cuidar tu cuerpo no tiene que ser una obligación, si no un hábito que en el futuro te traerá recompensas🏋️🏋️‍♀️

Soy RicardoGrc.Nutriologo y me encargo de ayudar a mis pacientes a mejorar su salud a través de cambios en su alimentación y estilo de vida.

También puedo ayudarte a lograr tus objetivos de cambio en la composición corporal.

contáctame y comienza el camino a un mejor futuro
443 720 3056

22/04/2024

El huevo no eleva el colesterol en sangre: desmintiendo un mito🥚🍳

La mayoría de las personas sanas pueden consumir hasta siete huevos a la semana sin aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. De hecho, algunos estudios sugieren que este nivel de consumo de huevos puede incluso ayudar a prevenir ciertos tipos de accidente cerebrovascular y la degeneración macular, una afección ocular grave.

TIENES DUDAS CONTÁCTAME: https://wa.me/message/MZSPJ2RW6VODG1

17/04/2024

El Omega 3 no lo produce el cuerpo🐟

Se recomienda una dosis superior a 1000mg de ácidos grasos omega 3 ❤

¿Quieres conocer un poco más del Omega 3?

Contáctame, WhatsApp: 443 720 3056

15/04/2024

🏋️NO TE OBSESIONES CON EL PESO🏋️

💪En ocasiones el peso no es lo más importante🍗

❤️Cuida tu cuerpo y él cuidará de ti❤️

¿Tienes dudas sobre tu peso o porcentaje de grasa?

Contáctame: 443 540 7335

31/01/2024

Los inositoles son compuestos orgánicos 🌱🍎 que se encuentran principalmente en cereales y frutas. Son mediadores intracelulares de la acción de la insulina, lo que aumenta la sensibilidad a la insulina, mejorando la función ovulatoria y reduciendo el hiperandrogenismo.
El ácido fólico forma parte del complejo B. Se ha demostrado que el consumo de ácido fólico junto con inositol mejora significativamente los síntomas y los ciclos menstruales de las mujeres. 🌸🌙
La vitamina D favorece la síntesis de la hormona antimülleriana. Su deficiencia está relacionada con la resistencia a la insulina, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y los miomas. ☀️💪

15/01/2024

◉ El acné hormonal es una de las manifestaciones dermatológicas del SOP. Se produce debido a la estimulación de las glándulas sebáceas por los andrógenos, lo que resulta en una mayor producción de sebo y obstrucción de los poros. Esto puede llevar a la formación de comedones (puntos negros y blancos) y lesiones inflamatorias como pápulas, pústulas y nódulos. ◉ El hirsutismo es el crecimiento excesivo de vello oscuro y grueso en áreas típicas de los patrones masculinos de crecimiento del pelo, como el rostro, el pecho y el abdomen, se debe a un aumento en la producción de andrógenos, hormonas masculinas, por parte de los ovarios. ◉ La acantosis nigricans es una condición dermatológica caracterizada por el oscurecimiento y engrosamiento de la piel en áreas específicas del cuerpo, como las axilas, el cuello, las ingles y los pliegues cutáneos.  ◉ Irregularidades menstruales: Las mujeres con SOP pueden experimentar periodos menstruales irregulares, ausencia de menstruación (amenorrea) o sangrado vaginal irregular.

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