Salubrista Valerdi

14/03/2026

🧑‍⚕️"El mar deja marcas específicas en la piel. Tratarlas mal no solo no ayuda — en varios casos empeora activamente el cuadro.

⚠️Medusa (aguamala): líneas rojizas en tiras paralelas o ramificadas, ardor intenso inmediato. El error más común es enjuagar con agua dulce o frotar con arena — ambas acciones revientan los nematocistos no disparados y aumentan la reacción. Enjuaga con abundante agua de mar. Retira tentáculos con objeto plano (tarjeta, co**ha) sin tocar con la mano. Vinagre al 5% desactiva los nematocistos de la mayoría de las especies presentes en costas mexicanas del Pacífico y el Caribe. Aplica por 30 segundos antes de retirar residuos.

⚠️Erizo de mar: punto de entrada oscuro con halo rojo, múltiples si hubo contacto con varias espinas. Las espinas de erizo se rompen y quedan incrustadas. No las extraigas con pinzas: aumentas el riesgo de infección y fragmentación. Remoja la zona en agua tibia con sal durante 20 minutos — suaviza la piel y facilita la absorción de espinas pequeñas. Las espinas grandes visibles pueden extraerse con aguja esterilizada. Si hay enrojecimiento que se expande en 24 horas, el área está infectando: antibiótico oral y valoración médica.

⚠️Raya: herida penetrante única con dolor desproporcionado al tamaño de la lesión, inicio inmediato. El veneno de raya es termolábil — se destruye con calor. Sumerge la extremidad en agua tan caliente como toleres (sin quemarte) durante 30 a 90 minutos. Este tratamiento reduce el dolor drásticamente. Después, limpieza y valoración médica para descartar fragmento de espina retenido.

⚠️Pez piedra (en costas del Pacífico mexicano): varias heridas pequeñas en la planta del pie si se pisó, dolor extremo inmediato. Mismo tratamiento que raya: agua caliente. Es el pez más venenoso del mundo — siempre valoración médica aunque el dolor mejore.

⚠️Coral: abrasiones lineales con múltiples fragmentos incrustados, infección frecuente por bacterias marinas. Limpia con abundante agua y jabón, aplica antiséptico. Los arrecifes de coral tienen bacterias resistentes: una herida de coral que no mejora en 48 horas necesita antibiótico específico, no el de farmacia estándar.

⚠️Regla general para picaduras y lesiones marinas: agua de mar para enjuagar, nunca agua dulce. Calor para veneno de raya y pez piedra. Vinagre para medusa. Ningún caso justifica orinar sobre la herida — es un mito sin eficacia documentada.

🧑‍⚕️Ante dificultad para respirar, parálisis, pérdida de sensibilidad o dolor que no cede con calor: urgencias."

13/03/2026

🤪Je pero es muy raro que en los centros hospitalarios, clínicas, centros de salud esto exista 🥲😷😂🧑‍⚕️.

😷👌Un poco de humor ya casi viernes ya casi finde semana.

13/03/2026

🤪un poco de humor, a quien no le pasó cuando entrabas a la universidad con ese ímpetu de cambiar las cosas je pero llegaba el relajo y ni como decir que no a esas pachangas marca lloraras.

😎Podrías haberte quedado sin comer unos días, por irte de pachanga pero esos momentos universitarios únicos quien te los quita.

Jeje

08/03/2026

😷El Protocolo MARCH es un método usado en medicina táctica y atención prehospitalaria para tratar a heridos graves en combate o emergencias. El nombre MARCH es un acrónimo que indica el orden de prioridad para salvar la vida.

❤️‍🩹M – Hemorragias masivas

Primero se controla cualquier sangrado grave, porque es la causa más rápida de muerte prevenible.

Aplicar torniquetes

Usar vendajes compresivos

Colocar agentes hemostáticos

🫁A – Vía aérea

Asegurar que la persona pueda respirar.

Abrir la vía aérea

Retirar obstrucciones

Usar cánula nasofaríngea si es necesario

🫁R – Respiración

Evaluar que los pulmones funcionen correctamente.

🫁Revisar heridas en el tórax

Sellar heridas torácicas abiertas

Tratar neumotórax si aparece

🩸C – Circulación

Mantener una circulación sanguínea adecuada.

Revisar otros sangrados

Controlar el pulso

Iniciar reposición de líquidos si es necesario

🌬️H – Hipotermia / Traumatismo craneal

Evitar que el paciente pierda calor y evaluar lesiones en la cabeza.

Cubrir al herido

Usar mantas térmicas

Vigilar estado neurológico

✅ Idea clave:
El protocolo prioriza las amenazas que matan más rápido, empezando por el sangrado masivo y terminando con la prevención de hipotermia y evaluación neurológica.

01/03/2026

🧑‍⚕️FOTOGRAFÍAS AL MICROSCOPIO ELECTRÓNICO DE BARRIDO (AUMENTO X 4.000) REALIZADAS POR LA UNIVERSIDAD DE GRENOBLE (FRANCIA).

🧑‍⚕️Esta es la razón por la que no debe de usarse más de dos veces la aguja, además de que resulta más doloroso, puede causar desgarros, contener tejidos desprendidos en cada inyección, y bacterias; produciendo infecciones.

⚠️Las agujas son productos estériles de un solo uso y su esterilidad solo está garantizada cuando la aguja es nueva.

⚠️Después de la inyección, la aguja pierde su lubricante, haciendo que las siguientes inyecciones sean más dolorosas.

⚠️Reutilizar una aguja puede causar la rotura de la punta y que se depositen partículas metálicas en las zonas de inyección.

⚠️Además de causar posibles infecciones, trasmisiones de enfermedades en incluso algún tipo de trombosis.

01/03/2026

⚕️👉Es más común que se le de más importancia a un baby shower qué al control prenatal. 🙃

28/02/2026

⚠️La depresión debe tomarse enserio, las personas que sufren este tipo de transtorno buscan como única alternativa a sus problemas la muerte y muchos lo llegan a consumar.

⚠️Ojo si necesitas ayuda acude al psicólogo no dejes que nada sea peor que un velorio, tu puedes y saldrás adelante😉

28/02/2026

⚠️En esta imagen se puede observar una garrapata que se mantuvo en exhibición durante algún tiempo para que la gente pudiera observarla. Después de meses en un recipiente sellado, sin ningún alimento adicional, puso huevos. Esto demuestra cuánto tiempo puede permanecer inactiva una garrapata y cuántos huevos puede poner una hembra, que varía entre 1,000 y 18,000 huevos después de alimentarse. Este fenómeno resalta la capacidad de las garrapatas para sobrevivir largos períodos sin alimento y su potencial reproductivo, lo que representa un riesgo significativo para la salud pública.

27/02/2026

✈️Cervecería estrella en GDL, viendo el proceso de elaboración de esta buena malta.
Obviamente no puedo pasar el proceso porque tiene derechos de autor.

👌Proceso de elaboración de alimentos y bebidas en cervecería modelo.

26/02/2026

⚠️Recuerden que lo único que cae del cielo son los rayos y la lluvia, si estás esperando que te caiga trabajo con ganas de no encontrar ahí te vas a quedar.

⚠️ Hay que buscarle y si no es aquí allá y si no es allá, donde caiga que muchachos tan jóvenes y tan pusilánimes.

⚠️Un consejo te doy aprende a relacionarte, eso te abrirá puertas o en su defecto te las cerrará.

26/02/2026

🧑‍⚕️Ahí está el empleo mis Salubristas, solo tienen que atorarle a lo que venga, al final nuestro trabajo principal es de campo, ya de ahí que quieran una oficina, chalán, sueldo de funcionario de 1er nivel etc etc, por dios, hay que empezar poco a poco no quieran empezar como los zancudos arriba luego luego.

Nuestro compromiso con la salud pública se fortalece cada día en el territorio.
Por instrucción de nuestro Subsecretario de Políticas de Salud y Bienestar Poblacional- SPSBP, Dr. Ramiro López Elizalde y del Director General del Servicio Nacional de Salud Pública, Dr. Andrés Castañeda Prado, trabajamos de manera permanente para acercar los servicios de prevención, orientación y acompañamiento en salud a quienes más lo necesitan, priorizando el bienestar colectivo desde un enfoque ético, profesional y con profundo sentido social.

Asumimos los desafíos actuales con una visión de futuro, adaptándonos a los determinantes sociales de la salud para construir comunidades más informadas, más prevenidas y más protegidas.

La salud pública no es solo una tarea institucional; es un compromiso permanente con México, que ejercemos con profesionalismo, integridad y profundo sentido humano.

Subsecretaría de Políticas de Salud y Bienestar Poblacional- SPSBP Ramiro López Elizalde Servicio Nacional de Salud Pública