25/03/2026
Hay algo que veo con mucha frecuencia en consulta… y sé lo desgastante que puede ser vivirlo.
Cuando te importa alguien, es natural querer ayudarle, explicarle, hacerle ver… incluso tener la esperanza de que cambie.
Pero cuando esa persona no logra reconocer lo que pasa, tú terminas poniendo de más: tiempo, energía, paciencia… y a veces hasta tu tranquilidad 💭
Y eso cansa. Confunde. Duele.
Aquí es donde trabajamos algo importante: aprender a soltar esa responsabilidad que no te corresponde, sin culpa 🤍
No desde el rechazo, sino desde el cuidado hacia ti.
Si te identificas con esto, en terapia podemos irlo viendo a tu ritmo, con más claridad y contención ✨
Estoy para acompañarte 🫶