Nutrióloga Yesenia Diego

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06/10/2025

No todo lo que nutre viene en forma de ensalada 😉
Alitas + micheladas + buena compañía = receta completa.

03/10/2025

¿Recuerdas cuando de niñx comías lo que tu cuerpo pedía, sin culpa ni etiquetas? 💭✨

La alimentación intuitiva es regresar a esa forma natural de relacionarnos con la comida.
No se trata de reglas, sino de escuchar a tu cuerpo y reconciliarte con él 💚

👉 Cuéntame en comentarios: ¿qué alimento disfrutas hoy que también amabas de pequeñx?

26/09/2025

✨Disfrutar de lo que comes también es parte de tu bienestar.

Una tarta de manzana, una taza de café y cero culpas.

Porque una relación sana con la comida incluye el placer, el equilibrio y la libertad. 💛

🍎☕ ¿Cuál es ese alimento que quisiera disfrutar sin restricciones?

💬 Cuéntamelo en los comentarios.

22/09/2025

Tu valor no se mide en kilos ⚖️.
Un nutri con enfoque no peso centrista es tu aliado para construir hábitos desde el respeto y el autocuidado ✨💚

🌿 Green flags que sí importan:

✔️ Escucha sin juicios
✔️ Valida tu historia
✔️ Promueve bienestar integral

💌 Agenda tu consulta y empieza a cuidar tu salud desde un espacio seguro y libre de cultura de dieta.

👉 Escríbeme por DM para agendar tu consulta personalizada 💻✨

19/09/2025

✨

Aunque esta no es mi mejor foto, es un reflejo de un momento clave en mi vida. Comencé mi servicio social en CONADE, trabajando con atletas de alto rendimiento. Fueron jornadas largas, pero la pasión por el deporte siempre me motivó a seguir adelante. 🏅

Con el paso de los años, mi visión sobre la nutrición ha evolucionado. He explorado nuevas ramas que me han llevado al enfoque de Body Neutrality, donde celebro el bienestar y el respeto hacia nuestro cuerpo, sin importar su forma o tamaño. 🌱💪

Aunque sigo amando el área deportiva y mantengo esa conexión, hoy he aprendido a integrar ese amor con el cuidado integral del cuerpo, sin presión ni estándares externos. 💫

La transformación es un proceso continuo, y me llena de satisfacción ver cómo todo ha cambiado desde ese primer día en CONADE hasta aquí.

✨ ¿Y tú? ¿Cómo ha cambiado tu perspectiva con el tiempo? ¡Cuéntame tu historia en los comentarios! 👇

15/09/2025

El verano en el que me dí otra oportunidad 💚

Comparte esto si tú también estás escribiendo una nueva historia con tu cuerpo.

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