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16/01/2026

Enero pesa por la culpa, las expectativas y el “ahora sí tengo que cambiar”.

Si este mes te mueve cosas con la comida, no es debilidad.
Es cansancio de vivir en restricción.

📩 Escríbeme “PAZ” si quieres empezar desde un lugar más amable.

09/01/2026

Enero no pesa por la comida.
Pesa por la culpa, las expectativas y el “otra vez voy tarde”.

Si este mes te genera ansiedad, no es porque estés haciendo algo mal.
Es porque nadie nos enseñó a relacionarnos con la comida sin control.

Este año no tienes que castigarte para “mejorar”.
Puedes acompañarte. 🤍

Si este año lo quieres hacer diferente, mándame DM

(Y si nadie te lo dijo hoy: lo estás haciendo lo mejor que puedes.)

31/12/2025

¡Gracias por todo 2025! ✨
Fue un año de muchos retos, de un espacio nuevo y consultantes que confiaron en mi trabajo y continuamos en su proceso 💚

Gracias por formar parte de este año

22/12/2025

Diciembre y las fiestas no son el problema.
El problema es creer que comer en estas fechas necesita castigo.

Desde la alimentación intuitiva, no hay comidas que se compensan ni cuerpos que se corrigen en Enero.

Comer, disfrutar y compartir también es autocuidado.

💚 Tu cuerpo no necesita empezar el año con culpa.

10/12/2025

Realmente haces ejercicio desde una forma de honrar tu cuerpo y disfrutar el movimiento, o lo ves como eso que “TIENES QUE HACER” para merecerte comer algo que te gusta y que no se considera “FIT” o “saludable”?

Si te hicieras esta pregunta, cuál sería tu respuesta?
Te leo en comentarios 🤓

07/12/2025

Que no se terminen los cafecitos y conocer lugares nuevos.

04/12/2025

AMÉ tanto esa clase jajaja
En Lulé lo damos todo por las alumnas 😜

PD: No lastime al bebé lo juro

02/12/2025

Durante mucho tiempo se nos hizo creer que la salud se “medía” en kilos.
Pero tu bienestar no cabe en una báscula. ✨

La salud es energía, descanso, digestión, hormonas, emociones, paz con la comida y cómo te sientes contigo.
Y nada de eso se puede medir con un número.

Si quieres trabajar tu salud desde un enfoque compasivo, no peso-centrista y flexible, aquí estoy para acompañarte 🤍

✨ Envíame “BIENESTAR” por DM y te mando información sobre consulta 1:1.

23/11/2025

Manchar la taza de labial y desayunar fuera de casa un domingo es todo lo que está bien en mi vida 🫰🏽

20/11/2025

La vida cambia cuando dejas de contar calorías todo el día 😉

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