15/02/2026
Después de una noche de fiesta, lo ideal es tomar infusiones que te ayuden a relajar el estómago, desinflamar, hidratar y calmar la cabeza.
Aquí tienes varias opciones de plantas y combinaciones que funcionan bien:
🌿 Manzanilla
Efectos: calma el estómago, ayuda con náuseas y mejora la digestión.
Muy suave y fácil de preparar.
🍋 Limón con jengibre
Efectos: refrescante, ayuda al hígado y al sistema digestivo, reduce la sensación de pesadez.
Puedes añadir una cucharadita de miel si quieres.
🍃 Menta o hierbabuena
Efectos: alivia dolor de estómago, reduce gases, ayuda a despejar la cabeza.
Muy buena caliente o tibia.
🌼 Tilo (tília / tilo)
Efectos: relajante, ayuda a calmar ansiedad y tensión.
Ideal si también estás con insomnio o nervios.
🍯 Diente de león
Efectos: tradicional para apoyar el hígado y la desintoxicación.
Sabor más intenso, pero muy eficaz.
🌱 Boldo
Efectos: favorece la digestión y funciones del hígado.
No se recomienda en exceso y evita si estás embarazada o con problemas renales.
