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Aqui hablaremos de psicología y el efecto positivo que hay cuando vamos a terapia

24/07/2023

Feliz inicio de semana 🫶🏻

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29/06/2023

Hoy hablamos del apego en una relación , el apego se genera por el tipo de crianza que tuvimos en nuestra infancia pero siempre podemos trabajar en nuestro tipo de apego para mejorar y estar bien con nosotros y con las personas que forman parte de nuestra vida como nuestra pareja, el trabajar en nuestro apego y los sentimientos que nos genera ayuda a soltar relaciones que no nos hace un bien, que nos limita o que creemos sentir amor pero en realidad es otro sentimiento el que hace que sigas en la relación como él no querer estar sol@.

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24/06/2023

Hola 🫡 jajaja después de haber desaparecido en publicaciones ya estoy devuelta.

Hoy quiero hablarte de las heridas emocionales en la infancia, lo cual son muy significativas en la vida adulta y pueden llegar hacer que nuestra conducta y nuestras emociones sean provenientes de nuestras experiencias de la infancia.

No podemos cambiar nuestro pasado pero si podemos sanar y cambiar nuestro presente. ❤️‍🩹❤️‍🩹

10/04/2023

Como saben en esta página nos encanta hablar del amor propio y hoy en este regreso a nuestras actividades cotidianas te traigo este post sobre algunas recomendaciones para trabajar en nuestro amor propio 💚

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23/03/2023

Conoces que es el TDAH 🧠❤️

Hoy te hablo del trastorno de déficit e hiperactividad (TDAH), el cual es uno de los trastornos más comunes en la niñez y puede continuar hasta la adolescencia y la edad de adulta.

Los síntomas incluyen dificultad para concentrarse y prestar atención, dificultad para controlar la conducta e hiperactividad (actividad excesiva).

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20/03/2023

DESPUÉS DE UNA RUPTURA AMOROSA 💔

A muchos de nosotros nos ha pasado vivir en algún momento de nuestra vida una ruptura amorosa, lo cual a veces se nos es imposible ver y decir con palabras lo que sentimos al esto.
O no relacionamos nuestro sentir con síntomas físicos que nuestro cuerpo comienza a vivir.

Si te a gustado comenta aquí abajo si te ha pasado o como has vivido tu un duelo de este tipo.

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17/03/2023

¿Qué es la empatía?

Lo cual es ponerse en el lugar del otro, y ver como te sentirías si te hicieran lo mismo.

Podemos ver a simple vista lo que es una persona pero hasta que nos damos el tiempo y espacio de conocer a la persona podemos conocer algo más de ellos.

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14/03/2023

Hoy quiero recomendarte esta gran serie que la verdad toca muchos muy importantes, puede visibilizar varios puntos sobre la Salud Mental.

Así mismo es importan mencionar que una parte de esto que me gustó en la serie es saber cómo la vida puede cambiar, como las personas pueden estar más informadas y tener una mejor calidad de vida cuando las personas están en un estatus de privilegio y cuando la persona viven en la pobreza.

20/02/2023

Hola 🌻, ya estoy de regreso.

Hoy te quiero dejar este post, acabamos de vivir el San Valentín pero considero que también hay personas que están en proceso de duelo por la pérdida de su pareja.

🌻Deja sanar: no quieras apurar tu proceso o el proceso de la otra persona, cada quien lo vive a su manera.
🌻 Respeto: respeta tu sentir y lo que tenga que durar tu duelo, así mismo las emociones que estés sintiendo.
🌻 Stalkear: evitar Stalkear a tu ex pareja, el estar viendo su actividad puede afectarte a ti y enfocarte en lo que hace la otra persona.
🌻Límites: establece los límites que quieres tener con la otra persona.
🌻Cerrar ciclos: respeta tu tiempo y despidete de la otra persona aprendiendo de lo bueno y malo que viviste en la relación.
🌻Nueva pareja: si la otra persona tiene una nueva pareja, no te abrumes con tu proceso o con esa persona, respeta y enfócate en ti.

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12/01/2023

¡Buenos días! 🌻🌾

¿Ya tomaron su tasita de café? ☕

03/01/2023

Año Nuevo 2023 ✨

En esta época del año hay muchas emociones encontradas, todos hablan de los propósitos de año nuevo, que vamos hacer mejor personas, que vamos a conseguir más o simplemente no tenemos nada planeado y eso nos abruma.

Hoy quise hacer este post para ti, quiero desearte que este año este lleno de bienestar y salud mental, y te regalo mi frase que me ha acompañado desde que estaba en la preparatoria y que muchas veces me ha salvado.

"Nankurunaisa" ❤️

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#2023

$El regreso a terapia es entender que no es un fracaso, sino la oportunidad de generar nuevas estrategias emocionales, en...$

29/12/2022

El regreso a terapia es entender que no es un fracaso, sino la oportunidad de generar nuevas estrategias emocionales, en donde tú inteligencia emocional te ayuda a lidiar con el fracaso, gracias a esto puedes incrementar la autoconciencia y las emociones.

Sanar algunos recuerdos que anteriormente, se bloquearon y que tal vez ahora ya te encuentras listx para trabajar en ello.

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