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Nutrióloga Alondra Soto

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Nutrióloga Alondra Soto

Nutrióloga egresada de la Facultad de Salud Pública y Nutrición UANL. Consulta ahora mismo sin restricción de ningún grupo de alimentos♡

Consulta Nutriólogica personalizada, modificando sus hábitos de alimentación para todas las edades.

27/01/2022

Feliz día del Nutriólogo 🍍❤️ ✨ ✨

04/01/2022

Primer día de dieta, arrancamos con todoooo!!

30/11/2021

Hipotiroidismo/Hipertiroidismo

17/11/2021

✨✨🌸

20/10/2021

Participen en el Giveaway 🥳🥳🤩🤩

19/10/2021

🌸🌸🌸🌸🌸

15/10/2021

Brownie Saludable en microondas 🍮

Solo mezclas los siguientes ingredientes en una taza apta para microondas

• 1/2 tza de avena molida
• 2 cucharadas de cacao en polvo
• Monk Fruit o el endulzante de tu preferencia
• 1 huevo
• 2 cd de leche descremada
De topping utilice
• Yogurt natural
• Fresas
• 1 cd de dulce de leche

Y listo al microondas por 2 minutos según su potencia

13/10/2021

🍂🍂🍂

07/10/2021

El exceso de azúcares en niños puede provocar Diabetes a temprana edad, caries, deficiencia de nutrientes por lo que puede presentar anemia, desnutrición o obesidad

Recordemos que toda azúcar se transforma en glucosa en el cuerpo y entre más glucosa entra en exceso más insuficiente será la cantidad de insulina que se necesita para mantener al cuerpo en los niveles normales, esto pasa en niños como en adultos es por eso muy importante aprender a comer y no solo revisar cantidad de calorías, de igual forma no es necesario satanizar alimentos tu niño podrá consumir alguno de estos alimentos ya sea en fiestas, cumpleaños u ocasiones especiales pero procura que no sea su alimentación base de todos los días 💖 ¡Cuida la alimentación de tus hijos! Y te lo agradecerán el día de mañana ✨✨

01/10/2021

Croquetas de Atún ✨✨

Algo fácil y súper rico para preparar en tu comida 🍴

24/09/2021

Tostadas francesas 😋 Desayuno en 5 minutos ✨🥞🧋

23/09/2021

Beneficios de los carbohidratos 🥖🌽🍉🥦

Recordemos que dentro de los carbohidratos tenemos
• Frutas
• Verduras
• Cereales

22/09/2021

Todos ahorita 😶‍🌫️🙈🥯🧋

17/09/2021

Wuuu 🤟🏼🎉🎉✨

16/09/2021

Unamos nuestros pulmones con nuestros corazones para lanzar este grito y gritar
!VIVA MÉXICO, CA......! 🎉🇲🇽🇲🇽🇲🇽 🥳🥳🤟🏼

Contesten este post con frases mexicanas 🇲🇽🥳

"No cantas mal las rancheras" ...

16/09/2021

🇲🇽🎉

13/09/2021

En toda caminata por la naturaleza, uno recibe mucho más de lo que espera 🌿🍂

09/09/2021

Síntomas de la Diabetes 💉

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