23/04/2025
No puedo dejar el celular… ¿o estoy huyendo de mí?
El uso excesivo del celular puede convertirse, sin darnos cuenta, en una forma de evitar emociones que nos resultan difíciles de manejar, como ansiedad, tristeza, soledad, vacío…
En esta ocasión te comparto, desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), cómo funciona este patrón, por qué es tan común y qué podemos hacer para comenzar a salir de él sin culpas ni juicios.
Cédula: 12189224
Costo por sesión: $350.00
Citas al: 55 25 13 21 57
