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🧠 13 de enero: La salud mental no puede esperar 🌿Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es vital hablar...
14/01/2026

🧠 13 de enero: La salud mental no puede esperar 🌿

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es vital hablar con la verdad: en México, el suicidio sigue al alza. 🇲🇽💔 Cerca de 9,000 personas perdieron la vida el último año; no son solo datos, son historias que nos faltan.

El panorama actual en nuestro país:
• 📈 Tendencia: Los casos han subido casi un 50% en una década.

• 👨‍🦱 Hombres: Por cada mujer que fallece por esta causa, 4 hombres pierden la vida. ¡Hablar de lo que sientes es de valientes! 💪

• 🧒 Juventud: Existe un aumento preocupante en jóvenes de 15 a 29 años.

• 🏠 Entorno: El 68% de los casos ocurren en el hogar; el estrés laboral y familiar son factores clave. 🏡💼

¡No estás solo ni sola! 🫂 Pedir ayuda es un acto de amor propio y el primer paso para sanar. Escuchar sin juzgar puede salvar una vida. 🕊️✨
Si necesitas hablar, no esperes más. Recuerda que siempre hay una mano extendida:

📞 Línea de la Vida: 800 911 2000 (Atención profesional 24/7).

En ARVIDA Psicología nos unimos a esta jornada de conciencia: tu vida tiene un valor incalculable. 🌈

Fuentes:
• INEGI - Salud Mental y Mortalidad
• Gobierno de México - Estrategia Nacional de Prevención del Suicidio

👶💭 Criar implica uno de los retos más profundos y hermosos ✨: acompañar a los hijos a crecer con autonomía 🦋, sin que de...
20/08/2025

👶💭 Criar implica uno de los retos más profundos y hermosos ✨: acompañar a los hijos a crecer con autonomía 🦋, sin que dependan de nosotros para todo 🚶‍♂️🚶‍♀️, pero sabiendo que siempre tendrán un 🏡💞 lugar seguro al cual volver.

Ese “lugar seguro” no es solo un espacio físico 🛋️, sino un vínculo emocional 🤝💖 que transmite confianza 🌟, amor incondicional ❤️‍🔥 y seguridad 🛡️.

🌱🌍 Educar no es retener 🤲, es preparar para la vida 🚀, y al mismo tiempo ofrecer la certeza de que nunca estarán solos en su camino 🌈👣.

✨ En ARVIDA PSICOLOGÍA creemos que la crianza consciente 💡💜 es una oportunidad para sembrar independencia 🌱, resiliencia 💪🌻 y, sobre todo, conexión 🫂💫.

Créditos de la imagen: Psic. Susana Grimarey 🙌💐

🌿✨ JORNADA DE SALUD MENTAL – ARVIDA PSICOLOGÍA ✨🌿💚 Porque tu bienestar emocional importa… ¡y merece un espacio seguro! 💚...
27/07/2025

🌿✨ JORNADA DE SALUD MENTAL – ARVIDA PSICOLOGÍA ✨🌿

💚 Porque tu bienestar emocional importa… ¡y merece un espacio seguro! 💚

Soy la Licda. Ariana Burgoa, psicóloga en ARVIDA Psicología, y estoy ofreciendo espacios de acompañamiento psicológico totalmente en línea 🧠💻 como parte de una jornada comunitaria de apoyo emocional.

📅 Martes y miércoles
👥 Para adolescentes y adultos
💰 Cooperación voluntaria de $50 a $100 pesos
📍 Desde donde estés… solo necesitas internet y un momento para ti ☕🧘‍♀️

✨ Este espacio es para ti si:
✔️ Te sientes abrumado(a)
✔️ Estás atravesando una crisis
✔️ Quieres iniciar un proceso de autoconocimiento
✔️ Solo necesitas que alguien te escuche sin juzgar

📲 Agenda tu cita conmigo al 5521991867
💌 ¡Será un gusto acompañarte en tu proceso!

Porque pedir ayuda también es un acto de valentía 💪💬

💔 No todo se cura con el tiempo… algunas heridas necesitan cuidado.Hay dolores que hemos aprendido a esconder tan bien, ...
26/06/2025

💔 No todo se cura con el tiempo… algunas heridas necesitan cuidado.

Hay dolores que hemos aprendido a esconder tan bien, que incluso nosotros mismos dejamos de verlos. Pero siguen ahí: en la ansiedad que no entendemos, en el cansancio emocional, en las relaciones que duelen, en esa sensación de estar “cargando algo”.

Sanar no es olvidar.
Sanar es mirar de frente lo que nos dolió, ponerle nombre, darle espacio… y, poco a poco, dejar de vivir desde la herida.

Buscar ayuda no es señal de debilidad.
Es una forma de amor propio.
Es reconocer que mereces paz, claridad y una vida más liviana.

💜 En ARVIDA Psicología te acompaño en ese camino. No tienes que hacerlo solo(a).

📍Agenda tu sesión conmigo, Licda. Ariana Burgoa, y sígueme en redes para más contenido sobre salud emocional, duelo y bienestar.
📲 ¡Te espero para caminar contigo hacia tu sanación!

🌿 Hay pérdidas que no se ven, pero pesan.No todo lo que duele se puede explicar fácilmente. Hay despedidas silenciosas, ...
06/06/2025

🌿 Hay pérdidas que no se ven, pero pesan.

No todo lo que duele se puede explicar fácilmente. Hay despedidas silenciosas, cambios inesperados, renuncias internas… Momentos que pasan desapercibidos para el mundo, pero que dejan huella en lo más profundo de nuestro ser.

A veces duele dejar un lugar, una etapa, una persona, un sueño.
A veces el duelo no es por una ausencia física, sino por lo que ya no es, por lo que nunca fue o por lo que tuvimos que soltar sin aviso.

Estos duelos invisibles también merecen ser validados y acompañados.
Darse permiso para sentir y buscar ayuda es un acto de amor propio.

💜 En ARVIDA Psicología, estoy aquí para acompañarte con respeto, cuidado y profesionalismo en cada proceso que estés atravesando.

📍Soy la Licda. Ariana Burgoa, psicóloga clínica.
📲 Sígueme en redes para más contenido sobre salud emocional y agenda tu cita si sientes que es momento de trabajar en ti.



[Créditos de la imagen a quien correspondan]

31/05/2025

Cuando tienes que preguntar constantemente qué lugar ocupas, es señal de que algo no está funcionando.
Las relaciones emocionalmente sanas se construyen con claridad, coherencia y consistencia.

Si la otra persona no te lo demuestra con hechos, el problema no eres tú, es la falta de compromiso en el vínculo.
No normalices la incertidumbre emocional.

Aprende a identificar vínculos ambiguos y a poner límites donde no hay reciprocidad.

31/05/2025

"Pase lo que pase, mantente viva. No mueras antes de estar mu**ta. No te pierdas a ti misma, no pierdas la esperanza, no pierdas la dirección.
Mantente viva, contigo misma, con cada célula de tu cuerpo, con cada fibra de tu piel.
Mantente viva, aprende, estudia, piensa, lee, construye, inventa, crea, habla, escribe, sueña, diseña.
Mantente viva, mantente viva dentro de ti, mantente viva también fuera, llénate de colores del mundo, llénate con paz, llénate en esperanza,. Mantente viva de alegría. Solo hay una cosa que no debes desperdiciar de la vida, y es la vida misma."

Virginia Woolf

😵‍💫 ¿Sientes que traes un n**o en la cabeza?No te preocupes, te entendemos y estamos aquí para ayudarte 💗🧑‍⚕️ Somos psic...
27/05/2025

😵‍💫 ¿Sientes que traes un n**o en la cabeza?
No te preocupes, te entendemos y estamos aquí para ayudarte 💗

🧑‍⚕️ Somos psicólogas que te acompañan con empatía y cero juicios.
📲 Todo es en línea, cómodo y desde donde estés.
🌿 Te escuchamos, te cuidamos, te acompañamos.

📞 Mándanos un mensajito al: (55) 2199-1867
💬 ¡Te esperamos en Arvida Psicología!

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