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LTF. Vladimir Zúñiga

Casa
Mexico
Oaxaca Centro
LTF. Vladimir Zúñiga

Agencia de fisioterapia y Rehabilitación a domicilio 🏥🩺⚕️

03/01/2026

En Heroes Centro fit no somos un gimnasio convencional. Somos un centro integral de entrenamiento y rehabilitación, donde tu salud, tu progreso y tu bienestar son la prioridad.

Contamos con personal certificado, preparado y profesional, que te acompañará paso a paso para salir de una lesión de la manera más segura y eficiente, pero también para fortalecerte, prevenir recaídas y ayudarte a cumplir tus objetivos y metas, sin importar cuáles sean.

🏋️‍♂️ Entrenamiento inteligente y supervisado
Aquí no entrenas solo:
✔️ Observamos y corregimos tus movimientos en todo momento
✔️ Adaptamos cada ejercicio a tus capacidades y necesidades
✔️ Trabajamos con enfoque en salud, rendimiento y calidad de vida

👵🧑‍🦱 Abierto al público en general y adultos mayores
Si eres adulto mayor y deseas seguir haciendo ejercicio de forma segura, es la mejor opción, ya que entrenas bajo supervisión constante y con atención personalizada.

⭐ No somos cualquier gimnasio.
🔥 profesionalismo, cuidado y resultados reales.

📲 Contáctanos y comienza a entrenar con propósito.
951 188 3601

02/11/2025

Hace un año y medio cerré una de las etapas más importantes de mi vida 🎓💪
Graduarme como Licenciado en Terapia Física y Rehabilitación no solo fue un logro académico, sino el inicio de una misión: ayudar a las personas a recuperar su movimiento, su fuerza y su confianza.
Cada día reafirmo que elegí la carrera correcta.
🌱 Rehabilitar no solo cuerpos, sino también esperanzas.

Pd: Pronto Maestro 🫰🏼

22/08/2025

💪¡Ven y entrena con nosotros!

Te esperamos en Héroes Centro Médico para que formes parte de nuestros entrenamientos.

✅ Mejora tu nivel
✅ Diviertete entrenando
✅ Recupera tu movilidad

¡No lo pienses más y únete!

Más info ℹ️
951 188 3601 📲

30/07/2025

🏋️‍♂️ ¡Lleva tu cuerpo y tu salud al siguiente nivel! 🏋️‍♀️
En Héroes Centro Fitness tenemos el paquete perfecto para ti:

📍 Visítanos en:
Calzada Niños Héroes de Chapultepec #1221, Oaxaca de Juárez

📞 Infórmate hoy mismo:
📱 951 688 72
📱 WhatsApp: 951 313 77 16

O al 951 188 3601

22/07/2025

🦶 ¿Sufriste un esguince? ¡No lo dejes pasar!

Un esguince es una lesión en los ligamentos que unen los huesos entre sí, comúnmente causada por una torcedura, caída o mal movimiento. Ocurre frecuentemente en tobillos, rodillas o muñecas.

🔎 Síntomas más comunes:
• Dolor al mover o apoyar la articulación.
• Hinchazón o inflamación.
• Moretones o cambio de color en la piel.
• Sensación de inestabilidad o debilidad.

✅ ¿Por qué atenderlo con fisioterapia?

Un esguince mal tratado puede causar:
❌ Dolor crónico
❌ Recaídas constantes
❌ Pérdida de movilidad
❌ Inestabilidad articular

Con fisioterapia en Ficha Terapia te ayudamos a:
✔️ Disminuir el dolor y la inflamación
✔️ Recuperar movilidad
✔️ Fortalecer ligamentos
✔️ Evitar recaídas

📍Agenda tu valoración con nosotros al 951 188 3601 y comienza tu proceso de recuperación con atención profesional y personalizada.
👣 ¡No esperes a que el dolor se vuelva parte de tu día!

21/07/2025

🎯 ¿Dolor o molestia en la rodilla?
No lo dejes pasar, puede tratarse de una lesión que necesita atención especializada.

En Héroes Centro Médico contamos con un equipo de fisioterapia y medicina del deporte listo para ayudarte a recuperar tu movilidad, fuerza y calidad de vida.

📍 Agenda tu valoración médica hoy mismo al 📞 951-188-3601
Te ofrecemos diferentes paquetes de fisioterapia personalizados según la lesión o patología que presentes.

👩‍⚕️ Con nosotros recibirás un tratamiento integral, con enfoque en recuperación funcional, prevención de recaídas y readaptación deportiva.

📌 ¡No esperes a que empeore! Comienza tu proceso de recuperación con nosotros.

Héroes Centro Médico – Tu salud, nuestro compromiso. 🦿💪

15/07/2025

¿Dolor, lesión o molestias musculares?
En Heroes Centro Médico, te ayudamos a recuperar tu movilidad, mejorar tu rendimiento y volver a tu mejor versión 🏥

Más información ℹ️
951 188 3601 📲

14/07/2025

🏥✨ ¡Tu salud y rendimiento en las mejores manos! ✨🏥
Te esperamos en Heroes Centro Médico con atención profesional y personalizada de 7:00 a.m. a 7:00 p.m., de lunes a viernes.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Contamos con un equipo de especialistas en fisioterapia, rehabilitación y readaptación deportiva que te ayudarán a:

🔹 Recuperar tu calidad de vida
🔹 Aliviar dolores musculares y articulares
🔹 Prevenir lesiones deportivas
🔹 Acelerar tu proceso de recuperación
🔹 Volver al deporte con seguridad y confianza
🔹 Mejorar tu movilidad, fuerza y resistencia física

⚽🏃‍♀️ Ya seas atleta, deportista recreativo o simplemente quieras moverte sin dolor, ¡aquí tenemos el tratamiento ideal para ti!

💪 Nuestros programas incluyen:
✔️ Evaluación y diagnóstico funcional
✔️ Terapia manual y ejercicios terapéuticos
✔️ Electroterapia
✔️ Readaptación física progresiva
✔️ Entrenamiento personalizado en nuestro gimnasio funcional

📍 Ven y alcanza tu mejor versión con nosotros.
🌟 ¡Más que tratar lesiones, te ayudamos a volver más fuerte que nunca!

📲 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia tu bienestar físico.
951 188 3601

07/07/2025

🏥 HÉROES CENTRO MÉDICO
📍 Tu salud, nuestra prioridad

🔹 Fisioterapia y Rehabilitación Deportiva
🔹 Gimnasio Funcional y Readaptación Física
🔹 Nutrición Clínica y Deportiva
🔹 Medicina Deportiva
🔹 Odontología
🔹 Psicología

👟 ¡Especialistas en tratar lesiones musculares, articulares, tendinopatías y patologías crónicas degenerativas!

💥 Paquete Especial $1,500
Incluye: diagnóstico profesional, fisioterapia personalizada y acceso al gimnasio funcional.

✨Consulta y valoración $300

📆 Horario: Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 7:00 p.m.
📍 Calzada Niños Héroes de Chapultepec #1221, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez.
📲 Citas: 951 188 3601

💪 ¡Recupera tu movilidad, entrena con seguridad y mejora tu calidad de vida!ta

05/07/2025

🔹 ¿Qué es la Lumbalgia?

La lumbalgia es el dolor localizado en la parte baja de la espalda (zona lumbar). Es una de las causas más comunes de consulta médica y puede afectar a personas de todas las edades

🔹 Tipos de Lumbalgia
1. Aguda: Dura menos de 6 semanas. Suele deberse a sobreesfuerzos, malas posturas o movimientos bruscos.
2. Crónica: Dura más de 3 meses. Puede deberse a problemas estructurales, degenerativos o posturales persistentes.

🔹 Causas frecuentes
• Mala postura (sentarse o levantar peso incorrectamente)
• Sobrecarga muscular
• Hernias discales
• Artrosis lumbar
• Sedentarismo
• Estrés (sí, también influye en el dolor lumbar)

🔹 Síntomas comunes
• Dolor punzante o sordo en la zona baja de la espalda
• Dificultad para moverse, agacharse o estar de pie mucho tiempo
• Rigidez muscular
• En casos más graves: dolor que se irradia a glúteos o piernas (ciática)

Ven y trátate con los mejores
Héroes centro médico 🏥

Más información ℹ️
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02/07/2025

🏃‍♂️¡Recupérate como un campeón!🏃‍♀️

En Héroes Centro Médico ofrecemos descargas musculares ideales para deportistas.

✅ Disminuye la fatiga
✅ Evita lesiones
✅ Mejora tu rendimiento
✅ Acelera tu recuperación

🔹 ¿Cuándo se recomienda?
• Después de entrenamientos intensos o competencias
• En preparación para eventos deportivos
• Cuando hay sensación de pesadez, fatiga o rigidez
• Como parte del programa de fisioterapia deportiva

💪 Rinde al máximo en cada entrenamiento y competencia.

📍 Agenda tu cita hoy en Héroes Centro Médico
📲 951 188 3601

01/07/2025

🔵 FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN A DOMICILIO
📍 HÉROES CENTRO MÉDICO | 3:00 PM a 7:00 PM
👨‍⚕️ Atención profesional, cálida y personalizada

🦵 ¿Tienes dolor en las rodillas al caminar, subir escaleras o estar de pie mucho tiempo?
Podrías estar presentando gonartrosis, una forma de artrosis que afecta la articulación de la rodilla.

✅ Síntomas comunes:
• Dolor al mover o cargar peso sobre la rodilla
• Inflamación o rigidez articular
• Crujidos al doblar o estirar la pierna
• Disminución de la movilidad

💡 Con fisioterapia puedes:
• Disminuir el dolor
• Mejorar la movilidad
• Fortalecer la musculatura
• Evitar cirugías innecesarias

📞 Agenda tu cita hoy mismo y mejora tu calidad de vida
📲 951 188 3601 | 📧 Vladi Zúñiga

Dirección

Oaxaca Centro
68050

Página web

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