Nutrióloga Itzel GM

23/05/2022

La lactancia materna no es un asunto que solo concierne a las mujeres; los padres de familia pueden, y deben, apoyar.

Checa estas recomendaciones 👇

19/05/2022

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13/04/2022

👉 Una de las complicaciones de la es la enfermedad 🔻

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08/04/2022

El aguacate es una de las fuentes de grasas preferidas por las personas por su delicioso sabor, siendo un gran beneficio ya que aportan grasas “buenas” (monoinsaturada y polinsaturada), y no solo eso, nos aporta otra gran cantidad de nutrimentos, por lo que es una fuente ideal para agregar a nuestras comidas.

24/03/2022

04/03/2022

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💃🕺 Para todas las edades
💃🕺 Hombres y mujeres
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BENEFICIOS 😱

🧘🏽‍♀️ Mejora niveles de colesterol y triglicéridos en sangre
🧘🏽‍♀️Fortalece huesos
🧘🏽‍♀️Mejora niveles de glucosa (azúcar) en sangre
🧘🏽‍♀️Reduce el estrés
🧘🏽‍♀️Control de peso
Entre muchos más beneficios!

01/03/2022

!Nuevo horario! Además consulta Nutricional presencial y en línea

22/02/2022

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🥝Con valoración de peso semanalmente
🥝🥝Evaluación de la.composicoion corporal
🥝🥝🥝Asesoría nutricional
🥝🥝🥝🥝 Toma de presión arterial

09/02/2022

💃🕺¡ Anímate a ejercitarte con ritmo! 💃🕺

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NIÑOS MENORES DE 12 AÑOS,‼️ GRATIS ‼️

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08/02/2022

‼️ DISLIPIDEMIA‼️ ( grasas en sangre) 🤔

Es una enfermedad que se caracteriza por la elevación en los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre.

👀OJO no siempre hay síntomas, por eso la importancia de hacerse un chequeo de rutina.

¿CÓMO PREVENIR? ⁉️⁉️⁉️⁉️

💢*Empieza por disminuir el consumo de harinas refinadas , azúcares.
💢Disminuye el consumo de alimentos fritos
💢Aumenta el consumo de vegetales
💢 Realiza ejercicio, por lo menos 30 min. 3 a 4 veces por semana

Si ya te diagnosticaron con DISLIPIDEMIA, acude a consulta Nutricional, para mejor tratamiento.

UN PLAN DE ALIMENTACIÓN, PUEDE SER TU MEJOR ALIADO

EVITA COMPLICACIONES , Y ATIENDE TU SALUD A TIEMPO 🧘🏽‍♀️

CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL Y EN LINEA
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20/01/2022

💚 QUERER ES PODER 💚

💪🏽🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃

19/01/2022

¿¡Te diagnosticaron Diabetes Mellitus?!🧐🚫

¿ No sabes qué y cómo alimentarte?
🤔🍞🍎🍍🥩⁉️⁉️⁉️
Con gusto te asesoro para mantener un buen control en tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre.
Por qué padecer diabetes no significa dejar de comer o evitar ciertos alimentos.

EVITEMOS COMPLICACIONES DE LA DIABETES CON BUENOS HÁBITOS 🏃🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🚴

Consulta PRESENCIAL y ONLINE👩🏽‍⚕️💻

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19/01/2022

🙊

18/01/2022

Niños menores de 10 años, !GRÁTIS! 👩‍👧
Adultos, primera clase ¡GRATIS!😱
!COMIENZA A EJERCITARTE CON RITMO!
💃💃💃🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

Por las mañanas se mantiene mismo horario, de 6 am a 7:30 am