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Centro de Nutrición Integral

22/05/2023

🌱Cereal de avena

06/03/2023

Entre las 10 principales causas de muerte en México, las enfermedades metabólicas o comúnmente llamadas se posicionan en los primeros lugares.

1️⃣ Enfermedades del corazón (cardiometabólicas)
2️⃣ Diabetes Mellitus (cardiometabólicas)
3️⃣ Tumores malignos (cáncer)

Las enfermedades que enfrentamos actualmente son desencadenadas, en su mayoría, por un estilo de vida poco saludable. Sin embargo, estas enfermedades se pueden prevenir en gran medida haciendo cambios en la alimentación, actividad física, hábitos del sueño, disminuyendo el consumo de tabaco y alcohol.

*Fuente: IFM (The Institute for Functional Medicine)
INEGI (Instituto Nacional de Estadística y Geografía)

27/02/2023

La RESISTENCIA A LA INSULINA, ocurre cuando el exceso de glucosa en sangre reduce la capacidad de las células para absorber y utilizar “el azúcar” como fuente de energía. Con el tiempo, la capacidad del páncreas para liberar insulina comienza a disminuir, esto conduce a desarrollar DIABETES MELLITUS 2

La CDC (Centros para el control y la Prevención de enfermedades) estima que mas del 90% de las personas con Resistencia a la Insulina no saben que padecen esta afección.

Al principio de la enfermedad los síntomas suelen pasar desapercibidos pues el cuerpo lucha internamente por controlar este desequilibrio metabólico, y aunque los síntomas se manifiestan sutilmente (años después), es importante prestar atención a las señales que manda nuestro cuerpo para corregir a tiempo esta enfermedad.

A través de pruebas de laboratorio especificas, análisis de composición corporal, estudio clínico y de estilo de vida, podemos llegar al diagnóstico certero para determinar si padeces esta condición y tomar acción para revertirla.

Agenda tu cita en Start•Sana
👩🏻‍⚕️Lic. Nutrición Karen Méndez
Tel: 222 437 89 97

*Fuente: -Mayo Foundation For Medical Education and Reserch
-ADA (American Diabetes Association)
-CDC (Centers for Disease Control and Prevention)
-Medical News Today

24/01/2023

Conoce al equipo🌱

👩🏻‍⚕️ Soy Karla Ruth, Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Regional del Sureste.

Tengo dos diplomados:
▫️Actualización en Nutrición
▫️Síndrome Metabólico y Obesidad

Actualmente me encuentro cursando el diplomado en Nutrición Infantil.

Me dedico a la consulta privada y me encuentro trabajando en el programa de Educación Inicial, IEEPO. Te ayudo a adoptar hábitos de alimentación y de estilo de vida para que puedas tener una mejor calidad de vida y cumplir tus objetivos de salud.

Continuo actualizándome para poder brindar siempre la mejor atención y abordaje a mis pacientes.

24/01/2023

Conoce al equipo 🌱

👩🏻‍⚕️Fundadora de Start•Sana/Centro de Nutrición Integral. Espacio multidisciplinario creado con el objetivo de impactar en tu salud a través del estilo de vida.

Me he formado continuamente en:
▫️Nutrición Funcional por el Instituto Latinoamericano de Medicina Funcional.
▫️Alimentación Vegana y Sustentable por la Academia Renée Solari.
▫️Salud Digestiva por el IEMF.
▫️Salud Cardiometabólica por el IEMF.

Estamos listos para recibirte y en conjunto trabajar en pro de tu salud.

Dirección

Oaxaca De Juárez

Teléfono

+552224378997

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