Psicólogo Daniel Lavariega

12/05/2024

18/06/2022

18/06/2022

¡Hola! Soy Daniel Lavariega y cursé la carrera de psicología en la UNAM. Realicé mi servicio social en el Hospital Regional de Alta Especialidad de Oaxaca, obteniendo experiencia en tanatología y cuidados paliativos.
También he trabajado en la asociación civil Redes sociales para el desarrollo A.C. brindando talleres en comunidades marginadas sobre algunos temas de importancia, como: prevención de violencia y adicciones, manejo del estrés, estilos de crianza, entre otros.
Si sientes que tienes problemas que te están rebasando, como: dificultades para dormir, falta de confianza en ti mismo, situaciones difíciles no superadas o sientes mucho estrés, no dudes en acercarte, no descuides tu salud emocional.

28/10/2020

¿Cuáles son las 5 fases del ?
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1. Etapa de la ́n
Esa negación puede inicialmente amortiguar el golpe de la muerte de un ser querido y aplazar parte del dolor, pero esta etapa no puede ser indefinida porque en algún momento chocará con la realidad.

2. Etapa del

En esta fase son característicos los sentimientos de rabia y resentimiento, así como la búsqueda de responsables o culpables. La ira aparece ante la frustración de que la muerte es irreversible, de que no hay solución posible y se puede proyectar esa rabia hacia el entorno, incluidas otras personas allegadas.

3. Etapa de la negociación

En esta fase las personas fantasean con la idea de que se puede revertir o cambiar el hecho de la pérdida. Es común preguntarse ¿qué habría pasado si...? o pensar en estrategias que habrían evitado el resultado final, como ¿y si hubiera hecho esto o lo otro?

4. Etapa de la ́n

La tristeza profunda y la sensación de vacío son características de esta fase, cuyo nombre no se refiere a una depresión clínica, como un problema de salud mental, sino a un conjunto de emociones vinculadas a la tristeza naturales ante la pérdida de un ser querido. Algunas personas pueden sentir que no tienen incentivos para continuar viviendo en su día a día sin la persona que murió y pueden aislarse de su entorno.

5. Etapa de la ́n

Una vez aceptada la pérdida, las personas en duelo aprenden a convivir con su dolor emocional en un mundo en el que el ser querido ya no está. Con el tiempo recuperan su capacidad de experimentar alegría y placer.

Pero según los expertos las personas no pasan necesariamente por todas estas etapas ni en ese orden específico, así que el duelo se puede manifestar de distintas maneras y en momentos diferentes para cada persona.

11/03/2020

Inteligencia emocional
Vía Pinterest

07/03/2020

Principales distorsiones cognitivas. Recuerda que la terapia es un método efectivo para poder erradicarlas y disminuir síntomas desagradables que no nos dejan seguir.

26/02/2020

Servicios de psicología para el público en general.
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26/02/2020

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Este test está dirigido para estudiar la impulsividad para un trabajo de la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid. Es un formulario que consta de 24 preguntas para poder medir la impulsividad en cuatro ámbitos diferentes: motor, cognitivo, no planificado y social. Cada pr...

03/11/2019

Autocuidado

28/10/2019

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