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05/05/2025

3 días en Cholula Games llenos de emoción al límite, viviendo esta experiencia junto con todos estos equipos de 💯😎
Apoyando a cada integrante en entrenamientos previos y días de competencia junto con Jessie a que dieran su máximo esfuerzo.
No cabe más que decir la admiración total que tengo hacia cada uno de ustedes por su esfuerzo en cada evento. No se rendían hasta terminar el wod y haberlo dado todo.

🗻🧡Gracias a y por haberme permitido trabajar con ustedes en entrenamientos y orientado en su alimentación en competencia. Esos hábitos hacen que podamos recuperarnos y dar lo máximo en cada evento. Seguiremos presentes para rendir al 100 en cada compe.

💜Gracias a .competition y por dejarme acompañarles en esta jornada de competencia y guiar a ambos equipos a que dieran todo en Cholula.
Vamos por más victorias 🔥🏅

05/05/2025

02/04/2025

🦦El sábado pasado tuve la oportunidad de acudir a para darles a los miembros del box una plática sobre la relevancia de cuidar su alimentación aún sin tener que ser atletas profesionales y el impacto que tiene en su rendimiento no solo en el entrenamiento sino en sus actividades del día a día.
Gracias a .alaniz.315 y por la invitación y a todos los miembros por el buen recibimiento 😊🙌

22/03/2025

Semana de ir a visitar a los chicos de que están preparándose por equipos.

Tocó practicar su digestión con introducción de alimentos entres sus WOD durante su entrenamiento y así vayan probando que alimentos les resultan convenientes para que se recuperen adecuadamente para su siguiente evento 🏋🏻‍♀️🏋️‍♂️

De la teoría a la práctica puede resultar diferente para cada atleta y lo que a un atleta le puede resultar bien al otro puede ser muy diferente. Por ello es importante en entrenamientos practicar dicha ingesta de alimentos.

20/03/2025

Chic@s! Felicitamos a nuestra atleta .fdz por obtener el 2do Lugar, en la categoría Intermedio Femenil de .gamesmx !

Sabemos todo el esfuerzo y dedicación que pusiste en regresar a competir y lograr este gran resultado! Enhorabuena Lupita!

Al igual agradecemos a nuestro equipo:
🦦:
💆🏻‍♀️:
🏋🏻‍♂️:

Parte crucial para que nuestra atleta regresara con todo a las competencias! 🫂🧡🏔️

01/03/2025

Debes de estar presente en entrenamientos para poder comprender la intensidad de entrenamiento y nivel que tienen tus pacientes atletas y pautar lo mejor posible sus planes de alimentación 🦦🔥
Gracias por el recibimiento .competition

28/02/2025

🏋🏻‍♀️🏋️Este OPEN 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ déjalo todo en cada WOD y recuerda que tu alimentación puede ser tu gran aliado para dar ese extra 🔥

La siguiente semana te compartiré información adicional de suplementos efectivos que podrían ser de beneficio para tu rendimiento y recuperación 🦦
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23/02/2025

Nutrición deportiva no sólo se trata de estar sentando detrás de un escritorio y brindar una dieta al paciente. Va más allá de eso… se trata de estar presente con tus pacientes atletas, conocer más sobre su entrenamiento, la intensidad que llevan y en qué consisten sus entrenamientos.

Siempre agradecido por la oportunidad que me brindan por poder ayudarles a ser mejores.

08/02/2025

🥊Visitando a los guerreros Ileen y Carlos después de su regreso del nacional de boxeo
Ileen quedando en 3er lugar categoría -66kg
Carlos en 5to lugar categoría -80kg

Aprovechando para dar la consulta de seguimiento y planificar su alimentación de acuerdo con sus compromisos de este año.

27/12/2024

🥞🥪El consumo de alimentos previo a tus entrenamientos son clave para un buen rendimiento pero e entrenar a tu estómago para evitar malestares gastrointestinales también es parte del proceso.

Si te tomas en serio el CrossFit y deseas aprender a comer mejor para rendir al máximo comencemos a trabajar juntos🔥

01/12/2024

Noviembre fue un mes de éxito y de superación para cada deportista. Un gusto ser parte de su nutrición en entrenamientos y competencias.
Son mero ejemplo de disciplina y constancia 🔥😎 orgulloso de mis pacientes 🦦

19/11/2024

Te cuento un poco de mis últimos 7 años realizando diferentes entrenamientos 🫶