RD Adrian Padilla Contreras

22/04/2026

Fisioterapia deportiva, rehabilitación y trabajo físico orientado a mejorar la función, reducir dolor y ayudar a cada persona a volver a moverse con mayor seguridad.

En AP Athletic Lab se trabaja con deportistas, personas activas y también con población general que presenta molestias musculares o articulares, dolor de rodilla, cuello, espalda, hombro, codo, mano, cadera, pie o tobillo.

El enfoque integra rehabilitación de lesiones, prevención y optimización del rendimiento físico, siempre con trabajo estructurado, basado en evidencia y adaptado a las demandas reales de cada caso.

📍 Fracc. Las Américas, Mérida, Yucatán
✅ Atención presencial, online y a domicilio

Si alguien desea más información o agendar una valoración, puede enviarme mensaje directo.📩

21/04/2026

𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐲 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐨

En AP Athletic Lab trabajamos con deportistas que buscan recuperarse correctamente de una lesión, prevenir recaídas y mejorar la capacidad física que su deporte realmente exige.

Mi enfoque integra rehabilitación deportiva, con mayor experiencia tratando lesiones de rodilla y ligamento cruzado anterior (LCA). Trabajamos también la prevención de lesiones y optimización del rendimiento deportivo en atletas, todo bajo un proceso estructurado, basado en evidencia y adaptado a las demandas reales de cada atleta.

Además, también trabajamos con niños y jóvenes deportistas, ayudándolos a desarrollar una mejor base física a través del trabajo de fuerza, control corporal, coordinación y capacidades que complementan su entrenamiento deportivo.

El objetivo no es sustituir el trabajo en cancha, duela o campo.
El objetivo es preparar el cuerpo del atleta para responder mejor, rendir más y reducir el riesgo de lesión.

Porque en el deporte no solo importa volver.
Importa volver bien.
Volver fuerte.
Volver realmente preparado para competir al máximo nivel.

Si eres atleta, padre de familia o entrenador y quieres más información, puedes escribirme para agendar una evaluación.

📍 Fraccionamiento Las Américas, Mérida, Yucatán
✅ Atención presencial, virtual y a domicilio

𝘼𝙋 𝘼𝙩𝙝𝙡𝙚𝙩𝙞𝙘 𝙇𝙖𝙗
El deporte entrena el juego. Nosotros preparamos el cuerpo para competir.

16/04/2026

🎉 GIVEAWAY / RIFA AP ATHLETIC LAB 🎉

Quiero agradecerles el apoyo que le han dado a este proyecto y al mismo tiempo seguir creciendo esta comunidad, así que voy a sortear 2 premios pensados para atletas y deportistas que quieran empezar a trabajar su rendimiento con estructura y dirección profesional. 🛡️

🥇 1er lugar: Valoración completa + 1 mensualidad de Extra Work Online

Este premio incluye:
✅ Valoración completa
Una evaluación inicial detallada para conocer el punto de partida del atleta, sus fortalezas, áreas de mejora y necesidades físicas reales.
Incluye:
• Entrevista inicial
• Análisis de objetivos
• Valoración física y funcional
• Detección de fortalezas y áreas de mejora
• Feedback, recomendaciones iniciales y orientación del proceso

✅ 1 mensualidad de Extra Work Online
Un mes de trabajo personalizado a través de la app, diseñado según las necesidades y objetivos del atleta.
Incluye:
• Programación individualizada
• Rutina estructurada de trabajo físico
• Acceso a los ejercicios por app
• Seguimiento y ajustes durante el mes
• Enfoque en fuerza, capacidad física y mejora del rendimiento deportivo.
🎯 Objetivo: ayudarte a entrenar con estructura, intención y dirección profesional.

🥈 2do lugar: Valoración completa de Extra Work
Este premio incluye una evaluación inicial completa para conocer el estado actual del atleta y definir qué necesita trabajar para rendir mejor físicamente.
Incluye:
• Entrevista inicial
• Análisis de objetivos
• Valoración física y funcional
• Detección de fortalezas y áreas de mejora
• Feedback, recomendaciones iniciales y orientación del proceso
🎯 Objetivo: darte claridad sobre tu punto de partida y qué necesitas mejorar para seguir creciendo en tu deporte.

✅ ¿Cómo participar?
1. Sígueme en Instagram y Facebook
2. Dale like a esta publicación
3. Compártela en tu feed de Facebook
4. Etiqueta a 2 amigos en comentarios

Instagram: https://www.instagram.com/rd_adrianpadillac?igsh=MWE3YWkxZnFuYTdwbw%3D%3D&utm_source=qr

Facebook: https://www.facebook.com/share/19reQndgki/?mibextid=wwXIfr

⏰ Fecha límite
La dinámica cierra el lunes 20 de Abril a las 7:00pm.

🎯 Los ganadores se anunciarán por este medio el mismo día a las 8:00pm.

14/04/2026

13/04/2026

El rendimiento no se improvisa… se entrena🧬🧪⚽️

Crack el ‘Matato’ Vega🏋🏽‍♂️⚽️
No le bajamos, máquina!! 🔬

📍 Mérida, Yucatán
✅ Atención presencial (consultorio y a domicilio) y virtual

Si eres atleta, deportista, entrenador o conoces a alguien que quiera recuperarse correctamente o potenciar su rendimiento, puedes escribirme para más información o para agendar una evaluación.

Agenda abierta. 📔
athletic_lab
𝘼𝙡𝙬𝙖𝙮𝙨 𝙨𝙩𝙧𝙞𝙫𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙤 𝙗𝙚 𝙗𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧

24/03/2026

Detrás de cada atleta hay un proceso que casi nadie ve.
Horas de trabajo, adaptación, molestias… y decisiones que definen si vuelves, vuelves igual o vuelves mejor.👀

Soy Adrián Padilla, fisioterapeuta enfocado en rehabilitación de lesiones deportivas y optimización del rendimiento físico.👋🏽

Con el tiempo entendí algo clave: el problema no es solo la lesión.
El problema es volver sin estar realmente preparado.💯

Por eso mi enfoque integra rehabilitación y rendimiento, trabajando no solo en quitar el dolor, sino en desarrollar la capacidad física que el deporte exige.💪🏽🏃🏽

Tengo un interés especial en lesiones de rodilla, como el ligamento cruzado anterior (LCA), acompañando al atleta en todo el proceso: desde la lesión hasta su regreso a la competencia.🦿

Pero no trabajo solo con atletas lesionados.🏋🏽‍♂️

También con deportistas que buscan rendir más, moverse mejor, reducir el riesgo de lesión y llevar su rendimiento a otro nivel.🧬🧪

Todo dentro de un proceso estructurado, basado en evidencia y adaptado a las demandas reales de cada deporte.📊📈

📍 Mérida, Yucatán | Oxkutzcab, Yucatán
👨🏽‍💻 Modalidad Online disponible
📩 Agenda tu evaluación por mensaje directo
📱 WhatsApp: +52 999 225 0140

25/12/2025

✨🎄 Feliz Navidad 🎄✨

Hoy quiero desearles una muy feliz Navidad a todas las personas que forman parte de mi camino: pacientes, amigos, familia y a cada persona que confía en mi trabajo.

Gracias por permitirme acompañarlos en sus procesos, en sus lesiones, en sus metas y en sus sueños.
Cada sesión, cada esfuerzo y cada avance me recuerdan por qué amo lo que hago.

Que esta Navidad esté llena de salud, paz, unión y nuevos comienzos.
Seguimos trabajando con fe, disciplina y muchas ganas de crecer juntos.

Gracias por estar. ❤️

🎅 🎄

10/11/2025

¿YA AGENDASTE TU CITA?👊🏽🔥🏋🏽‍♂️

¿Sientes que el dolor o una lesión te detienen?
En Fisiocenter Oxkutzcab, nos centramos en la rehabilitación, prevención y tratamiento
de lesiones musculoesqueléticas, con un enfoque personalizado e integral, para mejorar la calidad de vida y el bienestar de nuestros pacientes, así como ayudarlos a alcanzar sus objetivos.

💥No lo pienses más, ¡es momento de actuar y sentirte mejor! 💥

🌟 Nuestros servicios incluyen:
✅ Lesiones deportivas
✅ Tratamiento postoperatorio
✅ Fracturas y fisuras
✅ Lesiones musculares
✅ Tendinopatías
✅ Esguinces
✅ Meniscopatías
✅ Artrosis y artritis
✅ Dolor de nervio ciático
✅ Parálisis facial
✅ Fascitis plantar
✅ Dolores en cuello, hombro, codo, mano, cadera, rodilla, tobillo, y pie
✅ Y mucho más…

🥼 ¿Qué ofrecemos?
✔️ Evaluación y diagnóstico funcional
✔️ Plan de tratamiento individualizado
✔️ Entrenamiento funcional
✔️ Readaptación deportiva

📍 Ubícanos en: Oxkutzcab, Yucatán

🚨ATENCIÓN CON CITA PREVIA🚨

CONTAMOS TAMBIEN CON EL SERVICIO DE FISIOTERAPIA A DOMICILIO 🏡

💬 Haz tu cita ahora al WhatsApp: 999-723-5000
📞 Para llamadas: 999-802-3039
💻 Síguenos en Facebook: Fisiocenter Oxkutzcab

✨ Actúa por tu bienestar. ¡Estamos aquí para ayudarte a lograrlo!

𝑶𝒑𝒕𝒊𝒎𝒊𝒛𝒂 𝒕𝒖 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐, 𝒎𝒂𝒙𝒊𝒎𝒊𝒛𝒂 𝒕𝒖 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐🔥👊🏽

07/10/2025

¿YA AGENDASTE TU CITA?👊🏽🔥🏋🏽‍♂️

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¡En Fisiocenter Oxkutzcab, nos centramos en la rehabilitación, prevención y tratamiento
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✔️ Evaluación y diagnóstico funcional
✔️ Plan de tratamiento individualizado
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