Psic. Maria Teresa Delgado

01/01/2026

El cerebro humano tiende a organizar el tiempo en hitos simbólicos, como comienzos y finales. El 1 de enero funciona como uno de esos marcadores mentales: una fecha que separa el “antes” del “después”, incluso cuando la realidad material sigue siendo la misma.

Desde la psicología, este fenómeno se conoce como efecto de nuevo comienzo (fresh start effect). Las fechas significativas ayudan al cerebro a distanciarse mentalmente del pasado, reduciendo la carga emocional asociada a errores, fracasos o experiencias negativas previas.

Este mecanismo no implica un cambio real ni automático en la conducta. No garantiza nuevos hábitos ni transformaciones profundas. Lo que cambia es la percepción subjetiva del momento, ya que el calendario actúa como una estructura externa que ordena la experiencia.

Por eso, el 1 de enero suele sentirse distinto: no porque algo haya cambiado objetivamente, sino porque el cerebro interpreta la fecha como un punto de reinicio simbólico.

Feliz año nuevo!!

31/12/2025

Para la madre que cada noche sale a buscar a su hijo

Madre, tu amor es inmenso. Nadie puede juzgarte por salir cada noche, por buscarlo, por darle de comer, por no rendirte. Eso habla de tu corazón. Pero también es importante que escuches esto con el mismo amor con el que sales a buscarlo: amar no siempre es salvar, y ayudar no siempre es rescatar.

La droga en la que está tu hijo no razona, no agradece y no respeta vínculos. Hoy tú le das de comer, pero la adicción sigue teniendo hambre. Y mientras tú sostienes su cuerpo, la droga sigue llevándose su voluntad. Esto no te hace mala madre, pero sí te pone en riesgo emocional, físico y espiritual.

Necesitas prepararte para escenarios que duelen decir en voz alta: que él no quiera cambiar, que empeore, que desaparezca por días, que llegue una llamada que no deseas recibir. Prepararte no es rendirte, es fortalecerte. Porque si lo peor llegara a pasar, tu vida también importa. Tu salud, tu descanso, tu fe y tu dignidad también cuentan.

Tal vez hoy el acto de amor más grande no sea salir todas las noches, sino poner límites, buscar ayuda profesional y dejar que la responsabilidad empiece a recaer donde debe. No estás dejando de amar a tu hijo; estás dejando de pelear sola contra una enfermedad que no se vence con sacrificio, sino con intervención, verdad y acompañamiento.

Si sigues así, no solo puedes perder a tu hijo… puedes perderte tú.
Y tu hijo necesita una madre viva, fuerte y sostenida, no una madre rota por el miedo.

Respira. No cargues esto sola. Pedir ayuda también es un acto de amor.

30/12/2025

🧠 ¿Qué es la Neuropsicología y para qué nos sirve?

La neuropsicología es una área de la psicología que nos ayuda a entender cómo funciona el cerebro y cómo esto influye en lo que pensamos, sentimos y hacemos.

Nos permite comprender por qué a veces tenemos dificultades para concentrarnos, recordar cosas, regular emociones o tomar decisiones.

✨ ¿Para qué sirve la neuropsicología?
Nos sirve para:
• Conocer cómo está funcionando nuestro cerebro
• Detectar dificultades en atención, memoria, lenguaje o control emocional
• Entender cómo el estrés, la ansiedad o alguna condición neurológica afectan nuestra vida diaria
• Encontrar estrategias prácticas para mejorar nuestro funcionamiento cotidiano

🌱 ¿Qué se hace en sesión?
En sesión se realizan evaluaciones y ejercicios que ayudan a:
• Fortalecer habilidades cognitivas
• Mejorar la organización, la concentración y la memoria
• Desarrollar mayor autocontrol emocional
• Adaptar estrategias a las necesidades de cada persona

📌 Entender tu cerebro te permite cuidarte mejor y vivir con mayor equilibrio.

Psic. Maria Teresa Delgado

29/12/2025

😖😖😖😖😖 Este lamentable argumento no es “creatividad solidaria”, es la precarización ética del encuadre clínico, disfrazada de buena intención.

Cuando alguien que se dice profesional de la psicología y ofrece sesiones a cambio de uñas postizas, ropa, comida o favores, no está innovando: está ROMPIENDO el encuadre terapeutico, banalizando la práctica clínica y confundiendo ayuda con trueque.

La psicoterapia no es un intercambio simbólico libre, ni un mercado de favores. El pago no es un capricho capitalista: es un operador clínico. Ordena el deseo, delimita la demanda, protege la transferencia y, sobre todo, resguarda al paciente.

Aceptar “lo que sea” como pago:
• borra los límites profesionales
• introduce deudas implícitas
• contamina la transferencia
• coloca al terapeuta en una posición de necesidad
• y convierte el espacio clínico, en un tianguis emocional

Eso no es ética, es actuación. Y no: no es accesibilidad, no es sensibilidad social, no es compromiso comunitario. La clínica tiene otras formas serias de sostener lo social (cuotas diferenciadas, instituciones, trabajo comunitario), no el trueque improvisado en redes.

La imagen que sugiere: “Pongámonos de moda ser mejores personas”, resulta irónica:
no se es mejor persona rompiendo los fundamentos de una práctica que implica poder, vulnerabilidad y responsabilidad.

Quien reduce la psicoterapia a “acepto lo que me ofrezcan” no está ayudando: está desprofesionalizando la psicología, erosionando su credibilidad y exponiendo a los pacientes a vínculos confusos y potencialmente dañinos.

La clínica no se improvisa. La ética no se negocia. Y el encuadre no se truequea.


Tomado de la red…

29/12/2025

29/12/2025

✨ 2026: el año para empezar contigo ✨

A veces el mejor propósito no es hacer más…
sino cuidarnos mejor 🧠💛

Si este año quieres:
✔️ Sentirte en calma
✔️ Entender tus emociones
✔️ Mejorar tus relaciones
✔️ Priorizar tu salud mental

👉 La terapia puede ser ese primer paso.

📅 Agenda tu cita hoy
📍 Atención profesional y acompañamiento psicológico
💬 Escríbeme por mensaje o WhatsApp 443 368 4792

Porque cuidar tu mente también es cuidarte 💛

Psic. María Teresa Delgado Bucio

25/12/2025

Con cariño… FELIZ NAVIDAD!!! 🎄🎁

14/12/2025

Congresito!!!
👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽

13/12/2025

El bloqueo cognitivo no es solo “quedarse en blanco”: es un fenómeno neurológico donde la corteza prefrontal reduce su actividad ante altos niveles de estrés o sobrecarga emocional.

Estudios de neuroimagen muestran que, durante estos episodios, la amígdala toma el control, desviando recursos cognitivos hacia la supervivencia en lugar del razonamiento complejo.

Esto afecta la memoria de trabajo, la atención sostenida y la flexibilidad cognitiva.

Comprender este proceso permite diseñar técnicas de regulación emocional que restauren el equilibrio entre regiones emocionales y ejecutivas, evitando que factores estresores diarios paralicen la toma de decisiones.

Arnsten, A. F. T. (2015). Stress Weakens Prefrontal Networks. Biological Psychiatry, 78(3).

04/12/2025

🙌🏽🙌🏽🙌🏽

01/12/2025

“No tienes que llegar al 2026 cargando lo que te pesa hoy.
Puedes empezar a sanar en este momento.
Tomar un proceso psicológico también es un acto de amor propio.” ❤️❤️ 🎄 🎄

Psic. Maria Teresa Delgado
443 368 4792