Psico-Confort Emocional

10/03/2025

"No hay emociones buenas ni malas, simplemente son emociones que llegan a nosotr@s con un buen próposito; si bien, hay emociones incomodas como por ejemplo: la tristeza, el miedo y el enojo, es importante permitirte sentirlas y gestionarlas de una manera adecuada, con la finalidad de entender ¿Cuál es el mensaje que esta emoción tiene para mí?, ¿Qué necesito entender y hacer para dejar de sentirme así?, ¿Cuál es el aprendizaje de toda esta experiencia?, y te aseguro que una ves que analices, tomes consciencia y acción, esas emociones incomodas se iran".

Si necesitas ayuda profesional, ¡Agenda una terapia en !

08/03/2025

Las relaciones de pareja pueden presentar retos y dificultades al paso del tiempo, cada persona esta conformada por ideas, valores, creencias y costumbres que pueden llevar a la pareja a multiples desacuerdos; sin embargo esto no justifica que por ningún motivo una persona tenga que lidiar con algún tipo de violencia física y/o emocional durante su relación. Nada que invalide nuestras emociones y destruya nuestra autoestima, debe estar justificado en nombre del amor. Mereces una relación reciproca que, a pesar de las dificultades establezcan acuerdos que convengan a ambas partes. Mereces sentir que tu pareja es tu lugar seguro ❤

Si estas pasando por un proceso díficil en tu relación, ¡Agenda una terapia en línea con nosotros!

04/03/2025

Dejar ir, soltar, fluir........

02/03/2025

Todos(as) merecemos tener una pareja a nuestro lado que este seguro(a) de querer estar, de querer comprometerse en la relación. De lo contrario, ahi no es.
Nadie merece recibir actos de amor a medias; y de ser el caso, depende de uno(a) mismo(a) el tomar la decisión de dejar ir; de lo contrario viviremos muchos sentimientos de tristeza, vacio e insatisfacción y no valdra la pena en absoluto.
Dejar ir puede ser una decisión díficil de tomar, requiere valentia, mucho amor propio y consciencia de que será un proceso díficil de ir llevando al paso de los dias. Si estas pasando por esta situación y requieres ayuda profesional, ¡Contactanos!

28/02/2025

Recuerda: No somos árboles, siempre podemos movernos, cambiar de lugar, mejorar nuestro circulo social, nuestra vida en general. Enriquecete de personas que te aporten y que te impulsen a ser mejor cada día.

Si necesitas ayuda profesional, ¡Contactanos!

23/02/2025

Sanar no es un proceso lineal, puede haber dias agradables y otros en los que experimentamos emociones muy incomodas. Sanar no es un proceso fácil pero sin duda, vale la pena. Si quieres construir una mejor versión de ti mismo (a), la terapia es una excelente herramienta y nosotros te podemos brindar la atención adecuada con base en tus necesidades. Agenda con

23/02/2025

Psicoterapia en linea a travès de Google Meet
Terapia a precio accesible
Si tienes problemas de pareja, manejo de emociones, autoestima, ansiedad, depresiòn.... ¡Contactanos para mayor información!

22/02/2025

Nos han enseñado que la productividad se define solo a travès del esfuerzo en nuestro trabajo o actividades relacionadas a generar ingresos y/o adquirir conocimientos, y se genera un sentimiento de culpa o incomodidad cuando decidimos tomar un descanso o hacer actividades recreativas pues lo relacionamos con la falta de productividad, pero recuerda que invertir tu tiempo en tu descanso y en actividades que te gustan tambièn es ser productivo(a) pues te permite encontrar ese balance físico y emocional; y a su vez recargar energias y encontrar motivación en todas tus actividades.

22/02/2025

Si sientes que estas a punto de colapsar, recuerda:

-Un pensamiento a la vez.
-Una acción a la vez.
-Un dia a la vez.

Si necesitas ayuda profesional, agenda tu terapia en linea en

22/02/2025

La vida es un constante cambio que nos exige dejar ir personas, lugares, objetos. Dejar ir con gratitud y aceptación, es una forma sana de trascender el dolor y que además te permite encontrar y explorar nuevas oportunidades que se ajusten a tu nueva versión.

Si presentas dificultades en este proceso, ¡Agenda una terapia con nosotros!

21/02/2025

10/02/2025

Ir a terapia debe sentirse como un espacio seguro y amable. Si deseas agendar cita con nosotros .... ¡Contactanos!