Psicóloga Any García

Psicóloga Any García "Descubre tu fuerza interior y transforma tu vida con Psicología Consciente para Mujeres"
¡Bienvenida al crecimiento sin límites!

"Bienvenida a Psicología Consciente: un espacio creado para mujeres que buscan crecer, sanar y transformarse. Aquí encontrarás contenido sobre Autoestima, Motivación, Relaciones Saludables y herramientas para cultivar tu Bienestar Emocional" 💞🌹🦋😃

¿Por qué nos cuesta trabajo expresar nuestras emociones? 🤔A veces, expresar nuestras emociones puede ser un verdadero re...
29/07/2025

¿Por qué nos cuesta trabajo expresar nuestras emociones? 🤔

A veces, expresar nuestras emociones puede ser un verdadero reto. 💔

Nos enfrentamos a miedos, inseguridades y la presión de lo que los demás puedan pensar. A menudo, nos enseñan a reprimir lo que sentimos para ser "fuertes" o "madurados". Sin embargo, reconocer y compartir nuestras emociones es esencial para nuestra salud mental. 🌱

La importancia de hablarnos con amor 💞♥️Hablarnos a nosotras mismas con amor es fundamental para nuestro bienestar emoci...
22/07/2025

La importancia de hablarnos con amor 💞

♥️Hablarnos a nosotras mismas con amor es fundamental para nuestro bienestar emocional. Las palabras que elegimos al dialogar internamente impactan nuestra autoestima y nuestra perspectiva de la vida. ✨

Un hermoso acto de amor 💞 propio, puede ser tan simple como establecer un "momento de desconexión" en tu día.

Por ejemplo, elige un par de horas ⌚ a la semana para hacer algo que realmente disfrutes y te relaje. Puede ser leer un 📙, dar un paseo en la naturaleza 🌳, practicar meditación o incluso disfrutar de un baño caliente.

El objetivo es crear un espacio solo para ti, donde puedas recargar energías y reconectar contigo misma. Recuerda que mereces ese tiempo y atención. ¡Cuidarte es una forma poderosa de amarte!

Los Beneficios de romper con los patrones heredados que afectan nuestra autoestima son:1. Reconectar con el valor propi...
07/07/2025

Los Beneficios de romper con los patrones heredados que afectan nuestra autoestima son:

1. Reconectar con el valor propio 💞
2. Libertad para elegir desde el amor propio, y no desde la herida 🤕
3. Romper con el autosabotaje 🫣
4. Dejamos de cargar culpas que no son nuestras 🎒
5. Mejoramos nuestras relaciones 🫂

Sanar tu linaje no es traicionar tu historia, es honrarla lo suficiente como para no repetir el dolor.
Cuando rompes con los patrones que dañan tu autoestima, te liberas tú.. Y liberas a quienes vendrán. ✨

¿Quién eres realmente? 🤔Conocerte es un acto de amor propio 💞♥️Agenda tu espacio terapéutico y da el primer paso hacia t...
05/05/2025

¿Quién eres realmente? 🤔
Conocerte es un acto de amor propio 💞♥️

Agenda tu espacio terapéutico y da el primer paso hacia ti misma
📞☎️7713284224

Psicóloga Any García





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