Psic. Karen Villaseñor Real

06/01/2026

¿Listos?

06/01/2026

Qué gran año de crecimiento personal y profesional. Qué fortuna poder seguir construyendo y aprendiendo para dedicarme a lo que más amo, y acompañar con compromiso y corazón cada proceso de mis queridos consultantes.

03/01/2026

02/01/2026

Bienvenido 2026 ✨🎉

09/12/2025

03/12/2025

Es para transformarte ✨

03/11/2025

El miedo puede volverse un saboteador silencioso: miedo al cambio, al fracaso, al abandono, a perder el control.

Cuando esos miedos se instalan, afectan el sueño, la calma y la forma en que nos relacionamos con los demás.

La terapia te da un espacio seguro para comprenderlos y recuperar tu equilibrio emocional. 🌱

Agenda tu cita: 7717728814

03/11/2025

En terapia, muchas veces descubrimos que lo que más miedo da no es el cambio… sino aceptar que algo necesita cambiar.
Nos quedamos en lugares conocidos, en vínculos que duelen, en rutinas que nos apagan, repitiendo la frase “todo está bien” aunque el cuerpo y la mente digan lo contrario.

Pero el proceso terapéutico no busca eliminar el miedo, sino acompañarte a atravesarlo.
A entender de dónde viene, a ponerle nombre, a soltar lo que pesa y construir algo más tuyo, más auténtico, más libre.

Sanar no es lineal, ni rápido, ni fácil.
Pero cada paso hacia ti mism@ vale la pena. 🌿

💭 Poner límites, soltar, elegir distinto… también da miedo. Pero es el tipo de miedo que te lleva a crecer.

31/10/2025

“Que en tu vida siempre haya espacio para amar, cambiar y aprender”

Había una mujer llamada Lucía que un día se dio cuenta de que su casa estaba llena. No de cosas materiales —aunque también—, sino de pensamientos, miedos y rutinas que ya no le dejaban espacio para nada nuevo.

Una tarde, mientras ordenaba un viejo cajón, encontró una carta que se había escrito a sí misma años atrás. Decía: “No olvides dejar espacio para lo importante.”
Esa frase la hizo detenerse.

Entonces decidió empezar a vaciar.
Dejó ir la culpa por los errores, el orgullo que la hacía discutir, las expectativas que la agotaban.
Y en ese vacío que al principio dolía, comenzó a entrar la vida.

Llegó el amor, en formas pequeñas: una charla con su madre, la risa de su hijo, un café con una amiga.
Llegó el cambio, suave pero firme: se atrevió a decir que no, a elegir distinto, a volver a empezar.
Y llegó el aprendizaje, que no vino de los libros, sino de mirarse con compasión y saber que siempre se puede crecer.

Lucía comprendió que la vida no se trata de llenarse, sino de dejar espacio.
Porque sólo cuando hay espacio, el amor puede florecer, el cambio puede suceder y el aprendizaje puede echar raíces.

❤

28/10/2025

Dicen que el amor todo lo puede, pero pocas veces recordamos que ese amor también empieza por uno mismo. 🌷

Amarse no es egoísmo, es reconocer la historia que llevamos dentro, sanar lo que dolió y abrazar lo que somos, incluso cuando no es perfecto. 💛

Cuando aprendemos a hablarnos con cariño, a ponernos límites, a descansar sin culpa y a celebrar nuestros pequeños pasos… algo dentro de nosotros empieza a florecer. 🌿

Porque el amor propio no es una meta, es un camino de regreso a casa.
Y sí, amar(se) cura. 💫

26/10/2025

One day it won’t hurt anymore, not because you forgot, but because you healed.

21/10/2025