Aprendiendo a vivir Chiconcuac 4to y 5to paso de amor y servicio

15/07/2025

15
de JULIO
ORGULLO
Hace miles de años que venimos exigiendo más de lo que nos corresponde de seguridad, de prestigio y de amor. Cuando parecía que teníamos éxito, bebíamos para tener sueños aun más grandiosos. Cuando nos sentíamos frustrados, aunque sólo fuera en parte, bebíamos para olvidar. Nunca había suficiente de lo que creíamos que queríamos.
En todos estos empeños…, nuestro mayor impedimento había sido la falta de humildad. Nos faltaba la perspectiva suficiente para ver que la formación de carácter y los valores espirituales tenían que anteponerse a todo, y que las satisfacciones materiales no constituían el objetivo de la vida.
— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 68
Una y otra vez me acercaba al Paso Siete, sólo para retroceder y reconsiderar. Algo me faltaba y se me escapaba el impacto del Paso. ¿Qué había pasado por alto? Una simple palabra: la había leído pero la había ignorado, la base de todos los Pasos, en verdad de todo el programa de Alcohólicos Anónimos— esa palabra es “humildemente”.
Sabía cuáles eran mis defectos: constantemente posponía mis tareas; me enojaba fácilmente; sentía mucha autoconmiseración; y me preguntaba, ¿por qué yo? Entonces recordé, “el orgullo va antes de la caída”, y eliminé el orgullo de mi vida.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

10/06/2025

10
de JUNIO
¿IMPACIENTE? TRATA LA LEVITACIÓN
Reaccionamos más fuertemente que la gente normal ante las frustraciones.
— COMO LO VE BILL, p. 111
La impaciencia con otra gente es una de mis principales fallas. Ir detrás de un auto lento en una línea de “no adelantar”, o esperar la cuenta en un restaurante me vuelve loco. Antes de darle a Dios la oportunidad para que me tranquilice, exploto, y eso es lo que yo llamo ser más rápido que Dios. La repetición de estas experiencias me dio una idea. Se me ocurrió que si yo pudiera mirar estos eventos desde el punto de vista de Dios, podría controlar mejor mis emociones y mi comportamiento. Lo traté y cuando me encontré con el siguiente conductor lento, me elevé por levitación y miré desde arriba al otro auto y al mío. Vi a una pareja de abuelos conversando alegremente acerca de sus nietos. Yo iba detrás de ellos —el ceño fruncido y la cara roja— sin siquiera tener que cumplir con un horario. Me vi tan tonto que bajé a la realidad y disminuí la marcha. Ver las cosas desde el punto de vista de Dios puede ser muy tranquilizador.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

10/06/2025

9
de JUNIO
VIVIR EN EL PRESENTE
Primero, tratamos de vivir en el momento presente para poder mantenernos sobrios. Y esto funciona. Una vez que esta idea se convierte en parte integrante de nuestra forma de pensar, nos damos cuenta de que vivir la vida dividida en trozos de 24 horas es una manera eficaz y satisfactoria de enfrentarnos con otros muchos asuntos.
— VIVIENDO SOBRIO, p. 23
“Un día a la vez”. Dichos como éste y otros pueden parecer ridículos a un recién llegado. Las “contraseñas” de la Comunidad de A.A. pueden ser líneas salvavidas en momentos de tensión. Cada día puede ser como un botón de rosa abriéndose de acuerdo al plan de un Poder superior a mí mismo. Mi programa debe ser plantado en el sitio apropiado, así como habrá que cuidarlo, alimentarlo y protegerlo de las enfermedades. El cultivo requerirá que sea paciente y que tenga en cuenta que algunas flores serán más perfectas que otras. Cada etapa de apertura de los pétalos puede brindar encanto y admiración si yo no interfiero ni dejo que mis esperanzas sobrepasen mi aceptación — y esto trae la serenidad.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

09/06/2025

9 de junio.
*Pensamiento del Día.*
_Al seguir bebiendo, llegamos al fondo. No todos nos arruinamos económicamente, aunque a muchos sí les sucedió. Pero todos estábamos en bancarrota espiritual. Teníamos una enfermedad del alma, una repulsión contra nosotros mismos y contra nuestra manera de vivir. La vida había llegado a ser imposible para nosotros. Teníamos que acabar con todo, o bien buscar alguna solución._
_*-"¿Estoy satisfecho de haber buscado una solución?"*_
*Meditación del Día.*
_La fe no significa ver, sino creer. Me encuentro en una caja de tiempo y espacio, y no puedo ver ni la eternidad ni la inmensidad. Pero Dios no se halla dentro de esta caja. Es ilimitado y eterno. No puede ser abarcado totalmente por nuestras mentes finitas. Pero tenemos que tratar de establecer una unión entre nuestros propósitos y los propósitos de Dios. Al tratar de fundir nuestros pensamientos con los pensamientos de Dios, se realiza una unidad de propósito. Esta unidad de propósito nos coloca en armonía con Dios y con nuestros semejantes. El mal proviene del hecho de no estar en armonía con Dios, y el bien llega cuando sí existe tal armonía._
*Oración del Día.*
_*Ruego poder estar en armonía con Dios.*_
_*Pido poder entrar en el curso de la bondad del universo.*_
_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

21/05/2025

15/05/2025

15 de mayo.
*Pensamiento del Día.*
_En A.A. encontramos una nueva fortaleza y paz mediante la comprobación de que tiene que haber un Poder Superior a nosotros mismos que gobierna el universo y que se encuentra a nuestro lado cuando vivimos una vida buena. Por eso el programa de A.A. jamás termina. Se comienza por vencer a la bebida, y de allí se sigue hacia muchas nuevas oportunidades de felicidad y utilidad._
_*-"¿Estoy disfrutando realmente de todos los beneficios de A.A.?"*_
*Meditación del Día.*
_"Busca primero el Reino de Dios y su rectitud, y todas esas cosas serán agregadas dentro de ti". No debemos buscar primero las cosas material es, sino que antes las cosas espiritual es, y las cosas materiales vendrán a nosotros a medida que trabajemos honradamente por ellas. Muchas personas buscan primero las cosas materiales y piensan que después pueden progresar en el conocimiento de las cosas espirituales. No puede usted servir a Dios y al Becerro de Oro al mismo tiempo. Los primeros requisitos de una vida plena son las cosas espirituales: honradez, integridad, desinterés amor. Hasta que no se tengan estas cualidades, las cantidades de cosas materiales son de poca utilidad verdadera._
*Oración del Día.*
_*Ruego porque pueda poner mucho esfuerzo en la adquisición de los bienes espirituales.*_
_*Pido porque pueda no esperar las cosas materiales sino hasta que sea recto espiritualmente.*_
_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

15/05/2025

15
de MAYO
CONOCE A DIOS; CONOCE LA PAZ
Es evidente que una vida en la que hay resentimientos profundos sólo conduce a la futileza y a la infelicidad… Pero con el alcohólico, cuya esperanza es el mantenimiento y el desarrollo de una experiencia espiritual, este asunto de los resentimientos es infinitamente grave.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 66
Conoce a Dios;
Conoce la paz.
No hay Dios;
No hay paz.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

03/05/2025

2
de MAYO
ALUMBRAR EL OSCURO PASADO
Confíe en la idea de que el tenebroso pasado, estando en manos de Dios, es su más preciada posesión, clave de la vida y de la felicidad de otros. Con ella puede usted evitarles a otros la muerte y el sufrimiento.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 124
Mi pasado ya no es una autobiografía; es un libro de consulta para sacarlo del anaquel, abrirlo y compartirlo. Hoy al presentarme a mi trabajo me viene a la mente la más bella imagen. Porque, a pesar de ser un día obscuro —como deben ser algunos días— las estrellas brillarán con más resplandor, más tarde. En un futuro muy cercano seré llamado para atestiguar que ellas brillan. Todo mi pasado será parte de mí este día, porque es la llave, no la cerradura.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

03/05/2025

2 de mayo.
*Pensamiento del Día.*
_En A.A. oímos con frecuencia el lema: "Hazlo con calma". Los alcohólicos hacen todo siempre en exceso. Beben demasiado, se preocupan demasiado. Tienen demasiados resentimientos. Se perjudican a sí mismos física y mentalmente con este exceso en todo. Por eso, cuando llegan a A.A. tienen que aprender a hacerlo con calma. Ninguno de nosotros sabe cuánto tiempo va a vivir. Es probable que no habría vivido mucho si hubiera continuado bebiendo en la forma que acostumbraba hacerlo. Al dejar de beber, hemos aumentado nuestras posibilidades de vivir un mayor tiempo._
_*-"¿He aprendido a tomar las cosas con calma?"*_
*Meditación del Día.*
_Tiene usted que ser antes de poder actuar. Para realizar mucho, tiene que ser mucho. En todos los casos, el hacer tiene que ser la expresión del ser. Es una locura pensar que podemos hacer mucho ·en cuanto a las relaciones personales sin prepararnos primero siendo honrados, íntegros, desinteresados y amorosos. Tenemos que escoger lo bueno y continuar prefiriéndolo, antes de que estemos preparados para ser utilizados por Dios para realizar cualquier cosa que merezca la pena. No se nos otorgarán las oportunidades sino hasta que estemos preparados para ellas. Los momentos tranquilos de comunión con el Poder Superior son una buena preparación para la acción creadora._
*Oración del Día.*
_*Ruego porque pueda prepararme constantemente para las cosas mejores por venir.*_
_*Pido tener oportunidades tan sólo cuando esté preparado para ellas.*_
_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©️1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

02/05/2025

El Síndrome de la Borrachera Seca por el Doctor José Antonio Elizondo López

PRIMER SINTOMA: Inmadurez e infantilismo, estancamiento del crecimiento emocional y persistencia de las dependencias.SEGUNDO SINTOMA: Actitud permanente de deshonestidad ante sí mismo y los demás.

TERCER SINTOMA: Amargura e insatisfacción existencial por persistencia de los resentimientos.

CUARTO SINTOMA: Permanente sentimiento de culpabilidad con autodevaluación, minusvalía y tendencia al autocastigo

QUINTO SINTOMA: Egocentrismo, autosuficiencia neurótica, mal manejo de la agresividad y tendencia a la omnipotencia

SEXTO SINTOMA: Miedos permanentes, actitud de temor ante los retos de la vida con angustia y tensión continuas.

SEPTIMO SINTOMA: Depresión cíclica o permanente con actitudes de pesimismo y desmotivación.

OCTAVO SINTOMA: Ingobernabilidad sexual y sentimental

NOVENO SINTOMA: Negación de su realidad no alcohólica con persistencia de los mecanismos de racionalización y proyección.

DECIMO SINTOMA: Sustitución del alcohol por otras dr**as o sustancias adictivas.

ONCEAVO SINTOMA: Espiritualidad ausente o muy empobrecida con soberbia intelectual, tendencia al materialismo y nula o poca fe.

DOCEAVO SINTOMA: Comportamiento inadecuado en su tratamiento, tanto con el terapeuta como en el grupo de autoayuda

Central Mexicana de Alcohólicos Anónimos A.C.