NINA Nutrición

NINA Nutrición Consulta y Asesoría Nutricional
Realización de diagnostico metabólico microscópico

Detrás de estas fotos hay una lesión en la pierna derecha desde Enero, otra en el pie izquierdo una semana antes, un gol...
09/10/2025

Detrás de estas fotos hay una lesión en la pierna derecha desde Enero, otra en el pie izquierdo una semana antes, un golpe de calor que casi no me deja terminar, no entrenar debidamente (que alcano no es mi primer medio maratón si lo hago “fácil”) y puedo seguirle con todos los contras que se me presentaron pero si existen estas fotos es porque también hay un SI TERMINE, una amiga que siempre estuvo preguntando cómo iba y la que me motivó a correr una carrera después de 2 años de no hacer ninguna, una mamá que no me deja quedarme dormida en las mañanas y siempre me ha llevado a correr, otros dos amigos que me estuvieron esperando en las mañanas meta hasta que me vieron llegar, una foto de mi abuela que cuando me faltaban 2km y quise salirme me aferro a seguir, un club de running que le quita lo tóxico a correr y una carrera que me enseñó el amor al deporte a la salud y la buena alimentación. Esta carrera no la corrió Grecia, la corrió Nina con todos los consejos y motivación que me han dado ustedes a mi y no yo a ustedes. 21k y aunque no lo crean cada km se lo dedique a alguien especial incluyendo a cada una de todas las personas que hemos podido ayudar en este journey de mejorar nuestro cuerpo… los quiero

Unos “pequeños cambios” que se lograron de enero a mayo con su nutrí de confianza favorita 😉
29/05/2025

Unos “pequeños cambios” que se lograron de enero a mayo con su nutrí de confianza favorita 😉

Sin tiempo o ganas de cocinar? Ahí te va un ejemplo de comida en menos de 5 min bien cargada de nutrientes y juzguen ust...
29/01/2025

Sin tiempo o ganas de cocinar? Ahí te va un ejemplo de comida en menos de 5 min bien cargada de nutrientes y juzguen ustedes si no se ve deliciosa.
🧆1 pan pita o tortilla de harina de almendras, avena o integral
Requesón
1 Cucharada de humus con especias
Tomate lechuga y pepino
Queso de cabra feta o panela

Listo ya tienes la comida del dia en casa o to go. Opcional puedes agregar más proteína como fajitas de pollo o carne si las tienes al alcance y que el tiempo o las ganas dejen de ser nuestra excusa para cuidar tu salud 🤗😉

BUENOS DÍAS 🌞 IMPORTANTE: Incluir más de 21 gramos en en desayuno ayuda a regular hormonas, controla la ansiedad y el ap...
24/01/2025

BUENOS DÍAS 🌞
IMPORTANTE: Incluir más de 21 gramos en en desayuno ayuda a regular hormonas, controla la ansiedad y el apetito por azúcar durante el día y evita picos elevados de insulina que provocan aumento en l formación de grasa en el cuerpo y acumulación de glucosa en el hidalgo.
Recuerda que no se trata de comer menos, se trata de comer mejor.

Si buscas o necesitas un control hormonal agenda tu cita. NINA Wellness Center para el mejor cuidado de tu físico y tú salud

BUEEENOS DÍAS🌞Que bonito desayunar bonito1 bolillo integral , 1/2 taza de frijolitos (sin guisar), 60 gr queso, 1/4 de a...
18/01/2024

BUEEENOS DÍAS🌞
Que bonito desayunar bonito
1 bolillo integral , 1/2 taza de frijolitos (sin guisar), 60 gr queso, 1/4 de aguacate, Tomate, chile chilca, cilantro y cebollita encurtida, 15 gr chorizo y salsita de la que más te guste 😉

HOT N SWEET 🍁🍒🫐🥜🥣 Avena cocida en agua y canela1/2 plátano 1/2 taza de moras1 cda de crema 100% cacahuate de .mx Cacahua...
03/10/2023

HOT N SWEET 🍁🍒🫐🥜🥣

Avena cocida en agua y canela
1/2 plátano 1/2 taza de moras
1 cda de crema 100% cacahuate de .mx
Cacahuates naturales

♥️ NUEVA SECCIÓN DE COMIDAS CON MENOS DE 250 KCAL ♥️ Sándwich de betabel con pimientos y requesón: 🥪🫑🧀2 panes  cero cero...
03/08/2023

♥️ NUEVA SECCIÓN DE COMIDAS CON MENOS DE 250 KCAL ♥️
Sándwich de betabel con pimientos y requesón: 🥪🫑🧀
2 panes cero cero o life 40
1/2 betabel y pimiento rojo asado
2 Cucharadas de requesón/Ricotta o queso fresco, y especias italianas
Dorar en paninera/sandwichera/wafflera con 1/2 cda de mantequilla

Y TÚ, y estás list@ para tus vacaciones? Noprocrastinación tus objetivos y ponte en forma este verano. no desaproveches ...
23/06/2023

Y TÚ, y estás list@ para tus vacaciones? Noprocrastinación tus objetivos y ponte en forma este verano. no desaproveches la promoción del 55% de descuento y aparta tu cita al 6271067800

SUMMER IS COMMING.  ¿Ya estas lista?Aprovecha el SUMMER BIG SALE de   con las increíbles ofertas que tenemos para ti. PA...
16/06/2023

SUMMER IS COMMING. ¿Ya estas lista?
Aprovecha el SUMMER BIG SALE de con las increíbles ofertas que tenemos para ti.

PAQUETES PROMOCIONALES DE:
• 4 consultas + 1 consulta gratis = (5 consultas de 1750 a tan solo 950 pesos)
• 9 consultas + 1 consulta gratis (10 consultas de 3500 a tan solo 2000 pesos)

Mantente al pendiente porque cada día compartiremos más promociones hasta el 31 de Julio.

23/03/2023

Dirección

Plaza 24 Calle Primera #16. Col. Altavista
Parral

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 6pm
Sábado 9am - 2pm

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