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Los buenos hábitos pueden permitirte evitar una enfermedad y mejorar tu calidad de vida. "Come bien, para vivir mejor"

13/06/2025

Paciente de 35 años, acudio a consulta por problema renal, Hipertensión, y Diabetes tipo 2. Perdiendo 20 kilos de grasa corporal, recuperando su presión arterial, sanando daño renal, controlando parámetros de azúcar en sangre y lo mejor retirando medicamentos.
Esto fue el resultado de la fuerza de voluntad, disciplina y cambio de hábitos, mejorando su salud, su figura y lo mejor de todo con solo alimentación saludable.

"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento" 🍏🍍

11/05/2025

SOY NUTRIÓLOGA Y SOY MAMÁ DE TRES

No hay Lenguaje en el mundo 🌎 que pueda expresar el verdadero significado de ser MADRE porque va más allá de las palabras.
Es un sentimiento que se apodera de todo nuestro cuerpo, envolviendonos en un AMOR INEXPLICABLE 💕

¡FELIZ DÍA DE LAS MADRES!
A todas las Mamis que luchan día a día con tal de ver a sus hijos plenos y felices, por su MARAVILLOSO talento en el arte de ser MAMÁ.

14/02/2025

¡Happy Valentine's day! 🥑❤️

12/02/2025

QUE EL AMOR PROPIO SEA SIEMPRE LO MÁS IMPORTANTE 🩷❤️

27/01/2025

DÍA DEL NUTRIÓLOGO
27 DE ENERO 2025

"LA SALUD ES UNA RELACIÓN ENTRE TÚ Y TU CUERPO, AMA TU CUERPO, NO POR CÓMO LUCE... SI NO POR TODO LO QUE ES CAPAZ DE HACER"

28/11/2024

"Día Nacional del Sordo"

En México se conmemora el Día Nacional del Sordo el 28 de noviembre porque en esa fecha de 1867, se creó la primera Escuela Nacional de Sordomudos en México, apartir de esta fecha se ha visibilizado la importancia y el derecho que tienen las personas sordas por ser incluidas en todos los aspectos de la vida social.

Como parte de sus esfuerzos, ahora el camino hacia su inclusión se enfoca en la promoción y enseñanza de la Lengua de Señas Mexicana, siendo este un sistema de comunicación efectivo que permite la expresión y la interpretación desde y hacia una persona sorda con su entorno.

La falta de conocimiento de la lsm limita la comunicación efectiva entre personas sordas y oyentes, a menudo la comunidad sorda se siente excluida.

Cultivemos la Lengua de Señas Mexicana, cultivemos la igualdad de oportunidades, y el derecho que tenemos todos a una vida plena.

"Aprender para entender" 🩵🤟🫂

07/11/2024

AQUÍ AMAMOS LOS HOT CAKES DE ESPINACAS 💚

Deseo hoy y siempre que todos sean tan felices como mi Damián 🥰

Jueves, casi viernes, casi Navidad🌲🎅

🍍

19/10/2024

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CANCER DE MAMA

Tu lucha contra el cáncer de mama es poderosa, y tu cuerpo es símbolo de fortaleza y resistencia.

🎀

16/10/2024

Hoy se conmemora el día mundial de la alimentación reflexionemos sobre cómo nuestros hábitos alimenticios impactan sobre nuestra salud y el bienestar del planeta 💚

El acceso a alimentos nutritivos es un derecho para todos. ¡Cuidemos nuestro cuerpo y el planeta con cada bocado! 🌎

"Derecho a los alimentos para una vida y futuro mejores".

30/09/2024

Hoy le toca el turno a una excelente paciente, que con su fuerza de voluntad y disciplina logró bajar 35 kilos, con alimentación saludable, sin trucos. Solamente falta tener la disciplina para lograr lo que nos proponemos.

¡Muchísimas felicidades!👏

Cambios que valen la pena presumir por tanto esfuerzo 💪💖

La DISCIPLINA te creará buenos HÁBITOS
Los BUENOS HÁBITOS te harán PERSEVERANTE
La perseverancia te llevará al ÉXITO

26/09/2024

Felicito almpliamente a mi paciente Sara Y. Una paciente Super dedicada y entregada en todo lo que hace, bajando su porcentaje de grasa y aumentando su masa muscular. Con tan solo planes de alimentación , sin suplementos ni polvos magicos que afecten su salud. Sigue trabajando en alcanzar la meta, ella aún no se rinde, vamos por más 💪si se puede.

NADA ES IMPOSIBLE, SOLO TU TIENES EL PODER DE TRANSFORMARTE EN AQUELLO QUE QUIERES SER.

C ontrola tu mente
O lvida tus límites
N utre tu cuerpo
S iente tu fortaleza
T oma riesgos
A lcanza tus metas
N oquea tus miedos
C ultiva buenos hábitos
I gnora lo negativo
A sume el reto

07/09/2024

Felicidad
Satisfacción
Orgullo
Etc etc

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Que Dios les multiplique todo el bien que le desean a mi persona y a mi trabajo .

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