Araceli Felix Psicóloga

18/07/2025

Momento de descansar...
Desconectar ... para volver a conectar.
Gracias
Gracias
Gracias
🧠🥼💫🫂

Psicóloga Araceli Felix

02/07/2025

Apegos: Conexiones Emocionales

¿Qué son los apegos?
se refieren a las conexiones emocionales que establecemos con personas, lugares o cosas. Pueden ser saludables o no saludables, dependiendo de cómo afecten nuestra vida y bienestar.
Apegos saludables: Fomentan la conexión y el apoyo mutuo, como la amistad o el amor.
Apegos no saludables: Pueden ser obsesivos o dependientes, causando dolor o sufrimiento.
✨ Apego seguro: Se caracteriza por una sensación de confianza y seguridad en la relación. Las personas con un apego seguro se sienten cómodas con la intimidad y pueden manejar la separación de manera efectiva.
✨Apego ansioso: Se caracteriza por una sensación de ansiedad y preocupación en la relación. Las personas con un apego ansioso pueden ser muy dependientes de la otra persona y pueden experimentar sentimientos de abandono o rechazo.
✨ Apego evitativo: Se caracteriza por una tendencia a evitar la intimidad y la cercanía en las relaciones. Las personas con un apego evitativo pueden parecer distantes o frías, y pueden tener dificultades para expresar sus emociones.
✨Apego desorganizado: Se caracteriza por una falta de coherencia y consistencia en la relación. Las personas con un apego desorganizado pueden experimentar sentimientos de confusión y ansiedad en las relaciones.
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23/06/2025

"¡Feliz inicio de semana! Que esta nueva semana te traiga oportunidades, alegría y éxito. ¡Disfruta cada momento y haz que sea increíble!" 😊💫¡Sigue adelante y no te rindas!

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16/06/2025

Aprender a valorarse y poner límites es el comienzo de una transformación hacia ti equilibrio emocional.
Mereces tener paz mental.

Tal cual 💛

16/06/2025

Es un proceso que lleva tiempo y buscar sanar es importante, primero por ti y luego por los demás .
Mereces tener paz mental .

16/06/2025

Disfrutar de una buena salud mental es fundamental para nuestro bienestar general. Algunas estrategias para promover la salud mental incluyen:

✨ Practicar la autocompasión y el autocuidado
⛹️Mantener una rutina de ejercicio regular
🏞️Conectar con la naturaleza y disfrutar de actividades al aire libre
👫 Cultivar relaciones sociales positivas y apoyo emocional
💆 Practicar técnicas de relajación y reducción del estrés, como la meditación o el yoga
❌Establecer límites saludables y priorizar el descanso
🥼 Buscar ayuda profesional cuando se necesita.
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04/06/2025

La terapia familiar puede ayudar a mejorar la dinámica familiar y crear un ambiente más positivo, ayudar a fortalecer y mejorar la unión entre los miembros de la familia y desarrollar habilidades para resolver problemas de manera efectiva, encontrar ese equilibrio emocional que merecen .

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02/06/2025

La terapia también es para los hombres,muchas veces pueden tener dificultades para verbalizar sus sentimientos o compartirlos con los demás, sumado a la creencia arraigada de que deben ser hombres y afrontarlos por sí mismos , pero es importante tener una buena gestión de emociones, para continuar con plenitud y equilibrio emocional en su día a día.
Recuerda que eres muy importante (papá , hijo, hermano, profesionista,esposo etc), nunca es tarde para comenzar un cambio.

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Terapia individual
Terapia familiar
Terapia de pareja

28/05/2025

Así es , cada persona lleva su propio proceso y a su ritmo , no son carreras .

Tu experiencia no invalida la de los demás.

28/05/2025

Trabajar en cualquier situación que genere incomodidad ,que conlleve a estrés , resentimiento , tristeza , poca comunicación dentro del círculo familiar es muy importante para lograr un equilibrio en la vida y fortalecer la convivencia entre sus miembros de la familia.
Y lograr un desarrollo integral.
¡Hoy es un día especial para ti y tu familia !

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26/05/2025

¡Sigue adelante y no te rindas!

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