Psicóloga Nylia Valenzuela

18/09/2023

Atención psicológica a niños, adolescentes y adultos ✨

Pitiquito, Son.

01/04/2023

¿ya intentaste cambiar tus malos hábitos pero aun no lo logras?
Para cambiar hábitos con éxito es importante saber como se forman.

La formación psicológica consiste en: un recordatorio 🤔 (estimulo que inicia un determinado comportamiento), rutina 👣 (la acción o rutina ejecutada) y recompensa ✨ (el beneficio recibido luego de realizar la acción).
Nuestro cerebro tiene la capacidad para establecer esta conexión neuronal de forma permanente para lograr iniciar, ejecutar y terminar una acción.
Recuerda que un hábito se forma como resultado de una acción que repites frecuentemente.

¿Cuáles son los pasos para formar hábitos con éxito?

1. Visualízate llegando a tu meta principal.
2. Divide tu meta principal en metas pequeñas y comienza a lograrlas.
3. Haz un plan B, para no salir de tu progreso.
4. Motívate en tu progreso, busca tu recordatorio y recompensa.
5. Nunca dejes de avanzar, monitorea tu progreso.
6. Supera los obstáculos.

RECUERDA QUE TODOS PODEMOS LOGRAR GRANDES COSAS.✨

21/01/2023

19/01/2023

🧠✨

31/10/2022

✨ 🎃

19/10/2022

Este 19 de octubre también hay que recordar la importancia de que los niños del hogar estén consientes de cuando un familiar tiene cáncer, lo que es la enfermedad, etc.

De la misma manera les comparto información investigada y elaborada junto con mi colega Psicóloga Sthefani Duarte sobre ¿como informarle a los niños? ¿Que reacción esperar? Etc. ya que es de suma importancia para que los niños tengan un mejor manejo de sus emociones y no se sientan culpable o responsables de la situación.

✨ Esperamos la información les sea de gran utilidad ✨

19/10/2022

Buen día, el día 19 de octubre de cada año se conmemora el día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama.

En esta ocasión, es de mi agrado compartirles este tríptico elaborado junto con mi colega Psicóloga Sthefani Duarte, sobre el proceso psicológico cuando a una persona se le diagnostica con cancer.

✨ Esperamos que les sea de utilidad ✨

17/10/2022

¡Bonito inicio de semana!

16/10/2022

Si estas pasando por alguna de estas situaciones, da el primer paso, ¡Agenda tu cita!

14/10/2022

¡Un lindo recordatorio para hoy viernes!

13/10/2022

✨ No tengas miedo a dar el primer paso ✨

¡Contáctate y pide información!