Sol Pavón

26/01/2026

24/01/2026

Agradecer es facilísimo…
Gracias por lo simple, lo cotidiano y lo que sí fue. 💖

Yo: buscando razones profundas para agradecer
y el universo: respiras, ¿no?
Ah bueno… gracias 😌✨

19/01/2026

Haciendo el trend de 2016 fue un año de los que más he disfrutado, con muchísima vida, lleno de risas, amigos y diversión.
Un año donde estaba en mi prime de yoga, con un cuerpo delgado, flexible y hermoso después de haber bajado como 55kilos tras mi separación .

También fue un año donde intentaba —sin muchas referencias y con mucha confusión interna— balancear dos mundos que parecían opuestos: mi vida de soltera y mi vida como mamá. Quería sentirme mujer, libre y viva, mientras sostenía la enorme responsabilidad emocional de criar a mis hijas después del quiebre del matrimonio. No era fácil. Había culpa, miedo a equivocarme y una constante sensación de estar fallando en alguno de los dos lugares. Yoga en la mañana, fiesta en la noche. Me sentía como una mezcla de Dr Jekill & Hide.

Pero hoy puedo verlo con más honestidad.
No importaba el cuerpo que tenía, el círculo social, el éxito profesional, por dentro me seguía sintiendo insuficiente.
Comencé a notar heridas, inseguridades, vacíos emocionales.
Estaba enojada, dolida, y desde mi ignorancia (aún no conocía las constelaciones familiares) intentaba ser “mejor papá” que el papá de mis hijas, sin darme cuenta de que iba en contra de lo que realmente es sano para ellas. Y había una niña herida que no queria asumirse como mujer.

Esas heridas y esos vacíos me llevaron a tomar muchas decisiones. Al día de hoy considero que todas buenas ya que me llevaron al camino de sanación que sigo recorriendo hasta hoy.

Hoy habito un cuerpo no tan delgado, pero profundamente amado y respetado.
Tengo una relación mucho más sana con el papá de mis hijas; y eso se refleja en ellas: niñas más seguras, felices y en paz. Puedo balancear ambos mundos sin nada de culpa. Sintiéndome la mejor mamá para mis hijas y disfrutando mi vida como mujer.
Y tengo un trabajo que amo, donde acompaño a muchas mujeres que han transitado heridas similares a las mías.

No reniego de quien fui, ni la añoro con nostalgia.
La abrazo. Le agradezco.
Porque gracias a ella, hoy estoy aquí 🤍
Siendo más feliz y más auténtica hoy.

18/01/2026

Hay momentos en los que no necesitamos entender, sanar ni resolver.
Solo atravesar.

Un episodio depresivo no se vence con fuerza de voluntad,
se transita con presencia, amabilidad y cuidado del sistema nervioso.

Si hoy estás ahí:
• no tomes decisiones importantes
• no te exijas claridad
• no te abandones

Quédate.
Respira.
Esto es un estado, no una sentencia.

Y no, no estás sola 🤍

16/01/2026

A veces no se trata de posar,
sino de habitarte.
De mirarte con honestidad,
de permitirte ser vista tal como eres hoy.

Esta sesión fue un recordatorio de eso:
presencia, verdad y realidad.

📸 Foto por:
Gracias por capturar más que una imagen 🤍

14/01/2026

La depresión no siempre grita.
A veces susurra… y pasa desapercibida.

Concientizar es dejar de juzgar.
Es aprender a mirar con más compasión.

Si tú o alguien que amas está pasando por esto, buscar apoyo es un acto de amor. 💚

08/01/2026

Donar es un acto sagrado.
Es decirle al universo: confío, agradezco y comparto.
Cada donación es energía que se transforma en bienestar, sanación y esperanza. ✨

Donar es reconocer que lo que tengo también puede ser medicina para alguien más.
Un pequeño gesto puede convertirse en un gran alivio.
Eso también es abundancia. 🌱

.flores.7777

01/01/2026

01/01/2026

✨ Cierre de año consciente ✨

Este año no lo cierro desde lo que faltó,
lo cierro desde todo lo que sí fui,
desde lo que sostuve, aprendí y sané.

Antes de cerrar este año, pregúntate:
¿desde dónde te estás mirando?

La abundancia no empieza en lo que tienes,
empieza en la percepción que tienes de ti.

Cierra este ciclo reconociendo todo lo que sostuviste,
todo lo que sanaste,
todo lo que aprendiste — incluso en lo difícil.

No cierres el año desde la exigencia,
ciérralo desde el merecimiento.

Permítete cerrar diciendo:
soy suficiente
soy valiosa
y recibir es seguro para mí.

✨ ¿Desde qué energía eliges cerrar tu año?






ConcienciaPlena

31/12/2025

✨ Ritual de cierre de año ✨

Nuestro propósito siempre es el mismo:
aunque sea sembrar una semillita en el corazón de una persona.

Anoche fueron más de 35 almas las que sembraron sus intenciones para el año que viene,
nutriéndolas con todo lo aprendido, sanado y agradecido de este ciclo que termina 🌱

No todo lo que sembramos florece de inmediato.
Pero todo lo que se siembra con energía, intención, consciencia, merecimiento y amor… siempre encuentra la forma.

Confía en el proceso.
Honra tu camino.
La semilla ya está viva ✨

Gracias a nuestra preciosa comunidad por confiar y por permitirnos ser parte de este cierre sagrado 🤍

Gracias a mi querida .sana por tu energía mientras caminamos juntas con el mismo propósito! 💖






AlmasEnExpansión