Sana Sin Esfuerzo Riviera Maya

19/09/2025

¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual?

😓 ¿Te sientes más cansada, irritable o con cambios que no puedes explicar? Aumento de peso , insomnio .Tal vez no es solo “la edad”… es el inicio de la perimenopausia.

💡 Lo que nadie te cuenta es que esos cambios no son el final, sino una invitación a reconectar contigo misma y abrazar una versión más plena de ti.

🌷 Te invitamos a la Master Class "Menopausia Feliz ":

🗓 Fecha: SÁBADO 20 de septiembre
⏰ Hora: 10:00 am

En esta clase aprenderás:
✔ Qué está pasando con tus hormonas
✔ Cómo recuperar tu energía
✔ Cómo usar la alimentación, suplementos y hábitos como aliados
✔ Y lo más importante: que no estás sola en este proceso.

Solicita tu acceso a la Master Class ✨🙌

09/09/2025

Quitamos la medicina natural y recetamos el veneno... 🚨 El verdadero villano no es el colesterol…

Durante décadas nos han repetido que el colesterol es el “malo de la película”.
👉 Que tapa las arterias.
👉 Que hay que bajarlo a toda costa.
👉 Que es el origen de los infartos.

Pero la realidad es otra.

🔹 El exceso de insulina —producto de una alimentación ultraprocesada, alta en azúcares y carbohidratos refinados— es lo que daña y desgasta las paredes de las arterias.
🔹 El colesterol, lejos de ser un enemigo, es una sustancia vital y necesaria para la vida: forma parte de nuestras hormonas, membranas celulares y vitamina D.
🔹 Su papel es “reparar” esas paredes dañadas por la insulina, como un parche de emergencia.

⚠️ El problema viene cuando el daño es constante: cada vez más “parches” se acumulan y se forman placas que estrechan las arterias → ateroesclerosis.

❌ La falsa solución

Bajar arbitrariamente el colesterol con medicamentos (estatinas) no resuelve el origen del daño.
Peor aún: las estatinas pueden provocar diabetes.
Y en el paciente diabético, la insulina inyectada solo agrava el círculo de resistencia a la insulina.

✅ La verdadera solución

No es quitar el colesterol.
No es intoxicar con estatinas.
La solución real está en corregir el estilo de vida:
Reducir azúcares y harinas.
Sanar la resistencia a la insulina.
Recuperar la función metabólica natural del cuerpo.

🌎 Hoy vivimos un mundo al revés:
Le damos veneno al paciente y le quitamos al médico interior que todos tenemos: nuestra capacidad de sanar con hábitos correctos.

20/05/2025

La *"MENOPAUSIA ES LA MEJOR ETAPA EN LA VIDA DE UNA MUJER"*.

¿Estás lista para la MASTER CLASS de *mañana* ? Transitar por la peri menopausia y la menopausia no tiene porque ser una tortura. Tienes la posibilidad de decidir vivirla plenamente.
En nuestra master class aprenderás :
✅Los hábitos que hoy están saboteando tus hormonas.
✅Que no siempre la solución es el reemplazo hormonal.
✅Aprenderás los hábitos básicos para estar llena de energía , con tu sistema inmune y huesos fuertes.
✅Saldrás con un concepto disruptivo de lo que es la menopausia y desde donde vivirla plenamente.

Te esperamos 20 de mayo 8PM CDMX, ¡No te la puedes perder !

27/04/2025

Sabias que el 87% de las mujeres en menopausia tienen deficiencia de Omega 🐠3?

Este nutriente es CRUCIAL justo cuando tus hormonas comienzan a declinar, pero casi ningún medico lo menciona como parte de un protcolo básico.

Desliza para descubrir porque el OMEGA 3 deberia ser tu mejor aliado durante esta etapa de transición!

Y tu, ya tomas OMEGA 3 regularmente?

25/03/2025

¡Prepárate para sanar desde el interior!💜 ¿Te gustaría participar?☝️

¡Arrancamos con las inscripciones YA 🤩

Por ti, ¡seguimos mejorando y tenemos más beneficios que nunca!👍:

Con motivo del 8o aniversario de Sana sin Esfuerzo: cuenta tu historia con nosotros y gana premios.

Tu eliges en qué te quieres enfocar.

📖 Recetarios de cocina Sana Sin Esfuerzo® que incluyen postres, botanas y más de 200 platillos, tanto para el día a día, como para fechas especiales

🎥 Acceso a nuestra amplia librería de videoconferencias y videos informativos, así como a la información grabada del Reto Sana Sin Esfuerzo®

💻 Acceso a nuestros grupos privados de Facebook y de WhatsApp

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😌 Meditaciones guiadas para ayudarnos a enfocarnos en lograr nuestra meta

Ψ Sesiones Grupales con la Psicóloga Clínica Alejandra Molina, especialista en el Manejo de Emociones

📚 Taller de lectura diario, de temas relacionados con la salud, con el apoyo de la Psic. Alejandra Molina

🧘 Clases de Yoga Restaurativa con la Yogini Karla Villarreal

💆🏼 Clases de Cuidado de la Piel con Dermatocosmiatra

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📝 Manual y Lista del Súper Sana Sin Esfuerzo®, en formato digital

🥕 Kit de suplementos naturales europeos, para asegurar una buena nutrición, para 21 días

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El Reto Sana Sin Esfuerzo® Generación XVI tendrá una duración de 3 meses inscribete ya toma la responsabilidad de tu salud en tus manos .

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Del 22de marzo al 3 de abril.

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14/11/2024

Hoy que es dia Internacion de la Diabetes, te invito a escuchar esta master class
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20/08/2024

Solo dos personas pensaron que la comida considerada chatarra, podría ser la que EFECTIVAMENTE TODOS RECONOCEMOS COMO CHATARRA. El resto de los que respondieron, dijeron todo menos el número 2.

Clara demostración de que TODO es chatarra. Pero nos hemos TRAGADO el cuento de que todas estas mugres, nos nutren. Qué excelente trabajo de publicidad y lobbying han hecho TODAS las compañías trasnacionales que fabrican productos dizque comestibles, que han engañado no solo a los políticos que autorizan que se comercialice su chatarra bajo el concepto de "comestible".

También han engañado a médicos, a nutriólogos, a entrenadores físicos, a directores de universidades de nutrición y medicina, y a los mismos hospitales que cuando estamos hospitalizados, nos dan de comer rollitos de jamón de pavo, con pan integral Bimbo.

Neta que estamos bien ciegos. La ignorancia es enorme. Y luego pensamos que el cancer es genético 🙄🙄🙄. El cáncer no pintaba hace 100 años. Hoy se estima que la mitad de los hombres y una tercera parte de las mujeres, tendrán cancer. Es la 2da causa de muerte en el mundo y la 3era en México. Genético mis polainas, los genes no se modifican en un lapso de 100 años. Todo es ESTILO DE VIDA.
Sana Sin Esfuerzo Riviera Maya

19/08/2024

Sanando el ovario poliquistico con Sana Sin esfuerzo

19/08/2024

Que es la Astaxantina de Oriflame y que beneficio tenemos al consumirla.

19/08/2024

La diabetes es reversible!
Conoce como puedes hacerlo.

15/08/2024

La acantosis nigricans es una afección que causa zonas de piel oscura, gruesa y aterciopelada en los pliegues y arrugas del cuerpo. Por lo general, afecta las axilas, la ingle y el cuello.

✅ ¿Qué la causa?
La acantosis nigricans es un signo de resistencia a la insulina y puede ser una señal de prediabetes o de diabetes tipo 2. Es común en personas con obesidad.

Cuida tu salud y la de tu familia.

En la Academia Sana Sin Esfuerzo te enseñamos como hacerlo sin medicamentos, nutriendo tu cuerpo de manera adecuada y mejorando tus hábitos.

"Que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina" Hipócrates

Se te interesa saber como controlar tu resistencia a la insulina contactame👇
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02/08/2024

Escucha la Master Class de Nutrición

¿Quieres darles la mejor herencia a tus hijos? ¡Vive en familia un estilo de vida saludable y ellos lo aprenderán para toda la vida!