Escuela para parejas

06/04/2026

La congruencia es uno de los pilares fundamentales para la estabilidad y la salud emocional en una relación de pareja. Desde la psicología, este concepto se refiere a la "alineación entre lo que una persona siente, piensa, dice y hace".
Cuando existe congruencia, el vínculo se vuelve predecible y seguro; cuando no la hay, aparece la disonancia, la cual suele ser la raíz de la desconfianza y el conflicto crónico.

Observa los 3 niveles de la congruencia en la pareja:

✨ Congruencia Interna: Es la honestidad con uno mismo. Implica reconocer los propios sentimientos y necesidades sin distorsionarlos.
✨Congruencia Comunicativa: Es la capacidad de expresar lo que se siente de manera clara y directa, sin sarcasmos ni mensajes contradictorios (comunicación asertiva).
✨Congruencia Conductual: Es el cierre del ciclo. Si prometo apoyo o fidelidad, mis acciones diarias deben respaldar esas palabras.

💟El Impacto en el Vínculo
La congruencia actúa como un "pegamento" emocional a través de:
😃La Construcción de la Seguridad: El cerebro humano busca patrones. Si la pareja es congruente, el entorno se percibe como seguro. La incongruencia, en cambio, activa el sistema de alerta (ansiedad), ya que el otro se vuelve "descifrable".
😃Reducción del "Doble Vínculo": Se evita la situación en la que una persona dice "te quiero" pero actúa con frialdad o desprecio. Estos mensajes contradictorios son altamente dañinos y generan confusión mental en el otro.
😃Validación Emocional: Un miembro congruente valida la realidad del otro. No niega los hechos ni las emociones, lo que fortalece la empatía.
3. Obstáculos para la Congruencia
A menudo, la falta de congruencia no nace de la malicia, sino de mecanismos de defensa:
✔️Miedo al Conflicto: Decir "sí" cuando se quiere decir "no" para evitar una discusión.
✔️Falta de Autoconocimiento: No poder ser congruente porque ni siquiera se tiene claro qué se siente.
✔️Expectativas Irreales: Intentar ser alguien que no se es para complacer a la pareja.

En resumen, la congruencia no se trata de ser perfectos, sino de ser reales y honestos con lo que prometemos y lo que entregamos.

Psic Edna Morteo

04/04/2026

Interesante 🤔
Me encanta porque si hay parejas que dejan de conectar por el silencio, la distancia emocional estando presentes.
Dejan de ser parejas para cumplir con sus responsabilidades y rutinas.
No siempre hay otra persona.
Así haya hijos, otro trabajo, cansancio, rutinas, nuevas responsabilidades, hay que hacerse el tiempo, y SIEMPRE seguir siendo pareja. No sé suelten.
Muestren interés, sean atentos, muestren preocupación por el bienestar uno del otro, dense prioridad. De ahí viene la conexión y el sentimiento de ser amad@.

27/03/2026

No te lo pierdas!!
Te esperamos este sábado 28 a las 4:00 pm
En Escuela Para Parejas

21/03/2026

✨Iniciando nuestro día, con agradecimiento para compartir con todos los que confian en nosotros. 🙏🏻

02/03/2026

Me suena. 🤭

10/02/2026

Tienes alrededor de 40 a 50 años y tienes cambios,son entender que te pasa?
Podría ser tu cuerpo hablándote. 🔍
¿Tienes insomnio de la nada? ¿Tu humor cambió de repente? ¿Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes y nadie te da una respuesta clara?
Si estás entre los 40 y los 55 años, es probable que estés transitando la premenopausia o menopausia, y lo primero que necesitas saber es:
No estás perdiendo el juicio.
Te invitamos a un espacio diseñado para dejar de adivinar y empezar a entender:
✨ Información real: Qué está pasando con tus hormonas.
✨Comunidad: Compartir con mujeres que dicen "a mí también me pasa".
✨Sostén: Un lugar donde la empatía es el motor.
No tienes que transitar este túnel a oscuras. ¡Hagámoslo juntas!

Si te interesa. Contactame.

31/01/2026

Ojo!!

26/01/2026

Inscríbete HOY!!
CUPO LIMITADO
✨Este taller está diseñado para ayudarte a comprender qué son realmente las emociones, por qué existen y cuál es su función de supervivencia en nuestra vida.

🍀Aprenderás a reconocer lo que sientes.
🍀Entende qué mensaje trae cada emoción.
🍀Cómo gestionarlas de una forma más sana, sin reprimirlas ni dejar que te controlen.

📅 Fecha: Sábado 7 de Febrero 2026
🕒 Hora: 4:00 p.m.
💵 Aportación: $700
🙋🏽‍♀️ Modalidad: Presencial.
Escríbenos al
322 126 2974 o al
993 242 0096

✨Te esperamos para vivir una experiencia profunda de encuentro contigo y con tus emociones.

18/01/2026

Cuando te dan tu lugar y te genera seguridad y confianza.
Se muestra el compromiso que se genera estando en una relación exclusiva, casad@s o no. Esto es lo que todas las personas esperan, cuando deciden tener pareja.
Verdad que no es tan difícil?
Actuar así da mucha paz en la relación. Vale la pena.

Psic Edna Morteo ✨

11/01/2026

09/01/2026

SOLEDAD ACOMPAÑADA

¿Alguna vez te has sentido a solas, teniendo a tu pareja justo al lado? 💔
Ese silencio en la cena que ya no es cómodo, sino pesado. Esas discusiones que terminan en un "da igual" porque ya no quedan fuerzas para explicar lo que sientes. O peor aún, el miedo a decir lo que piensas por no empezar otra pelea.
La distancia más larga entre dos personas no son los kilómetros, es la falta de conexión emocional.
No están aquí para simplemente "aguantar". La terapia de pareja no es el último recurso antes del divorcio; es la herramienta para redescubrir por qué decidieron estar juntos en primer lugar.
Merecen volver a ser un equipo. No esperes a que el silencio sea definitivo.
📩 Escríbeme por DM y demos el primer paso para recuperar su historia.

05/01/2026

Aquí estamos para cuando estés list@