Krlis India

Home
Krlis India

Fusión de tres maravillosos senderos espirituales: Reiki, Tarot terapéutico y Yoga. E-book Gratis: https://krlis-yoga-india.ck.page/d2ddbe4ec5

06/09/2025

🌸 Este martes 2 de septiembre celebré mis 40 años 🎂✨

Un día profundamente especial que comenzó en la madrugada, con la bendición del mar 🌊, y que siguió lleno de amor y detalles hermosos.

Gracias a mi amorcito Lucas ❤️, por acompañarme, sorprenderme y hacer de este cumpleaños un recuerdo inolvidable, desde ese primer instante en la playa hasta nuestro merecido apapacho en el spa 💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♀️💖.

Gracias también a cada persona que me escribió y me llamó 📲💜. Sentí cada palabra y cada deseo con mucho cariño.

Comienza una nueva década, y la recibo con el corazón abierto a la aventura, al aprendizaje y al disfrute 🙌✨.
¡L@s amo mucho! 😘💖

31/03/2025

🎄✨ Domingos de Amor y Transformación en Diciembre ✨🌕

Este diciembre, te invito a cerrar el año con intención, amor y conexión 💖. 🌙 Cada domingo, vive una experiencia única que combina Ceremonias de Té 🍵, Lectura de Oráculos 🔮 y actividades diseñadas para tu bienestar interior.

📅 ¿Qué viviremos junt@s?
 🔸 08 Dic. - Amor Incondicional: Ritual de manifestación para conectar con tus deseos más profundos.  🔸 15 Dic. - Amor Compasivo: Ritual de Luna Llena para soltar lo que ya no necesitas y liberarte.  🔸 22 Dic. - Amor Reflexivo: Vision board para cerrar ciclos y dar la bienvenida al nuevo año con claridad. 🔸 29 Dic. - Despedida del Año: Meditación de gratitud y aceptación para celebrar lo que fue y abrirte al presente.

🌟 Acompáñanos en estas tardes llenas de magia y conexión.
 📍 Lugar: Jiva Studio, Calle 34 entre Av. 20 y 25, Playa del Carmen.
 ⏰ Hora: 4:00 PM.
 📩 ¡Reserva tu lugar! Escríbeme por DM o al WhatsApp +529841057209.

💫 Este diciembre, regálate momentos para ti. 🌿❤️
 

24/12/2024

✨🎄 Que esta Navidad sea un momento de conexión y amor con tu bebé 🎄✨

En esta etapa postnatal, el mejor regalo que puedes darte es tiempo para cuidar de ti misma mientras te conectas con tu bebé. 💕👶

🌟 Haz una pausa, respira profundo y celebra todo lo que has logrado como mamá. ¡Eres increíble!

¡Felices fiestas llenas de paz, amor y abrazos! 🕊️🎁

17/12/2024

Después del parto, tu cuerpo necesita apoyo para recuperar fuerzas 💪✨. La avena, las espinacas y los frutos secos son tus aliados perfectos 🍚🥬🌰. ¿Ya los incluyes en tu dieta? 💛

✨ Cuéntame en los comentarios cómo los consumes o comparte tu receta favorita. ¡Inspiremos a otras mamás a cuidarse desde adentro! 💖

16/12/2024

🌸 En medio de las demandas diarias, un momento de relajación es esencial. ❤️ Practica esta técnica para soltar el estrés y reconectar. ✨

Técnica:

- Inhala por la nariz contando hasta 4.
- Mantén el aire en los pulmones por 4 segundos.
- Exhala lentamente contando hasta 4.
- Mantén los pulmones vacíos durante 4 segundos antes de volver a empezar.

Repite varias veces para lograr una relajación profunda y un equilibrio mental. 🧘‍♀️

11/12/2024

💨 La respiración abdominal es clave para calmar y reconectar con tu cuerpo. 💖 Úsala para relajar la mente y fortalecer el core en esta etapa postnatal. 🌱

Técnica:
1. Siéntate o recuéstate en una posición cómoda, con la espalda recta y los hombros relajados. 2. Coloca una mano en el abdomen y cierra los ojos para concentrarte en tu respiración.
3. Inhala profundamente por la nariz llevando el aire hacia el abdomen, sintiendo cómo se expande y eleva tu mano.
4. Exhala lentamente por la boca, dejando que el abdomen se hunda y se relaje por completo.
5. Repite de 5 a 10 veces de forma lenta, manteniendo un ritmo suave y constante.

07/12/2024

❤️ ¿Sabías que el piso pélvico es la base de nuestro bienestar físico postnatal? Aquí algunos tips sencillos para cuidarlo y fortalecerlo. 🙌🌸

02/12/2024

🌸 Este mes nos enfocamos en reconectar con nuestro cuerpo después del embarazo y en compartir el yoga con nuestros bebés. 🌸
Es el momento perfecto para practicar el autocuidado y fortalecer el vínculo con tu bebé. ¡Prepárate para un mes lleno de conexión, bienestar y amor propio! 💖🧘‍♀️👶

28/11/2024

¡Cerramos el mes de Yoga Prenatal con un desafío especial! 🤰💜 ¿Te atreves a seguir una rutina diaria durante 7 días? Aquí están las instrucciones:

1. Practica 15 minutos de Yoga Prenatal cada día.
2. Comparte tu progreso usando
3. Etiqueta a dos amigas embarazadas para unirse. ¡Empezamos mañana! 🌟

25/11/2024

Un buen descanso es fundamental durante el embarazo. El yoga prenatal puede ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño con posturas relajantes y técnicas de respiración. 🌙✨

23/11/2024

Mantenerse hidratada es esencial para una práctica de Yoga efectiva y un embarazo saludable. Aquí un tip: Crea tu propio suero casero: En un litro de agua agrega una pizca de sal, gotas de limón y endúlzalo con miel si gustas 💧🥤

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Krlis India posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: