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Sandov nutriólogo

Casa
Mexico
Puebla City
Sandov nutriólogo

Nutriólogo enfocado en la mejora de la imágen
UATx / CED PROF 14710496
Multidimensionalidad del ser.

27/05/2025

🍰🔥¡Hasta para comer rico hay opciones! Prueba hacer este Cheescake fitness 😉👌
✨Cualquier duda manda inbox

26/05/2025

✅Si el motivo de tener salud y evitar cualquier enfermedad no te convence, checa está lista de razones poco comunes pero igual de valiosas que las primeras para hacer ejercicio y/o deporte😉👌✨
CUAL OTRA ME FALTÓ??

20/05/2025

Gracias a del y por mostrarme que hay momentos que te marcan (este es uno de ellos) y que nací para trascender desde ahora!!!

14/05/2025

Hoy a través del del voy a compartir un tema para el desarrollo humano hasta León Gto.
En estos días les dejaré un short. JUNTOS POR NUESTRA !

08/05/2025

‼️GUIA PARA EVITAR LA DESHIDRATACIÓN ‼️
✅ En esta temporada todos sentimos calor, por eso es importante tomar las medidas necesarias para evitar alguna complicación derivada de este.
✅ Pon atención especialmente a niños(as) y adultos mayores

20/04/2025

Quizás en esta temporada sea mejor estar entrenando porque en temporada alta no es tan recomendable ir a la playa por obvias razones... 😅

01/04/2025

¿Te ha pasado que te hayas comparado con alguien alguna vez? Borra eso de tu mente porque te estás destruyendo.

En una plática decía que está vida es de fuertes en todos los sentidos, porque los retos nunca se van a acabar; siempre vas a hacer algo mejor que muchos, pero también va haber alguien que haga eso mismo mejor que tú. Lo más importante es que lo hagas por ti y lo que quieres dejar a los demás que te importan.

He entendido que uno viene a servir, escuchar y dar fuerza a los demás. Nunca más a quejarse. Porque así es la vida. Con todo lo que conlleva. Y solo queda estar listo.

Por ejemplo. Al ver mi propia imagen, reconozco mi avance y la subo no importando si es mucho o poco, sino que alguien, con la primera pregunta de hasta arriba de este post diga: BASTA DE COMPARARME! SOLO VOY A HACER LO QUE TENGO QUE HACER!!! Aplica para la escuela, trabajo, negocio... Para todo.

Tu nutriólogo Jose Luis SANDOV💪🏋️

10/03/2025

🍓🍗🫐En este nuevo video te doy 5 tips anti envejecimiento super fáciles de nutrición. Compártelo y sigueme en mis redes sociales
YouTube: Jose Luis Sandov
Instagram: jl.sandov

24/02/2025

😁 Quiero compartir contigo una de mis ensaladas favoritas 🥗🍓✨
FACIL, RICA Y NUTRITIVA!!!
Solo no peques de aderezo porque también está buenísimo 🤭

✅ Consulta y asesoría online

03/02/2025

No por nadie, sino por ti.

No por un día, sino todos los días.

No una dieta, sino un estilo de vida.

No para tener el cuerpo perfecto, sino para sentirte bien.

No para ser mejor que nadie, sino para convertirte en tu mejor versión.

Este camino no se trata de impresionar a los demás, de buscar validación o de alcanzar un estándar impuesto por otros. Se trata de que cuando te mires al espejo, veas reflejado a un hombre del que estés orgulloso. Un hombre que se respeta, que se cuida, que se disciplina, porque entiende que su cuerpo, su mente y su espíritu son los cimientos sobre los que se construye todo lo demás.

No es una carrera de corto plazo, no es un sacrificio momentáneo. Es una decisión diaria, un compromiso contigo mismo de no conformarte, de no quedarte estancado, de no aceptar menos de lo que sabes que eres capaz de ser.

Cuidar tu cuerpo no es vanidad, es respeto. Comer bien no es una tortura, es darle a tu cuerpo el combustible que merece. Entrenar no es una obligación, es una forma de demostrarte que tienes el control. Evitar vicios no es un reto, es primordial. Estás aquí para vivir la abundancia del ser.

No esperes sentirte listo, no esperes a que llegue la motivación perfecta, porque eso nunca pasará. La clave es la constancia, el compromiso, el hacer lo que hay que hacer sin necesidad de excusas. Y cada día te despertarás mejor que ayer hasta conseguirlo.

28/01/2025

Bueno pero que sean al carbón 😂😅
Hoy 27 de enero felicidades a todos los nutriólogos, dietistas y profesionales de la alimentación por su día 🍉🍍🥗

22/01/2025

🍍🍉 TE GUSTAN LOS COCTELES?? ESTA INFO TE INTERESA‼️
Aquí te va una recomendación para mejorar tu dieta.

❎ Evita los llenos de chile, chamoy y más cochinadas jajaja.
✅ Los mejores son los combinados de fruta y verdura (piña, naranja, melón, sandía / zanahoria, jícama, pepino) y solo con limón y chile natural en cantidad moderada)

Si deseas las razones y cantidades escríbeme.

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