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Psicólogo Arturo Galván

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Psicólogo Arturo Galván

PSICOTERAPIA PRESENCIAL Y ONLINE.
📍 Puebla, MX 🇲🇽.
🧠Psicólogo Clínico| Terapeuta.
💻

25/07/2023

Cuanto les aprendo, es un honor para mi ser parte de su proceso en esté camino de su vida! 🤍🧠🙏🏻

20/07/2023

Síndrome de Diógenes 🚨

📎 Se denomina coloquialmente síndrome de Diógenes a la conducta de acumulación compulsiva de objetos que carecen de valor objetivo, asociada al abandono de los hábitos de higiene, conductas de ostracismo y aislamiento social.

Se denomina así por el filósofo Diógenes, pero en realidad, éste precisamente se había desprendido de todas sus pertenencias, proclamando no necesitar nada.

El trastorno de acumulación compulsiva consiste en la dificultad para desprenderse de los objetos con la sensación tranquilizante de guardarlas, aún sin necesitarlas verdaderamente.

Se presenta una distorsión respecto a la necesidad de los objetos, más allá de su valor real.

Se sobreestima la valoración de los mismos y eso impide el desprendimiento.

31/12/2022

“No podemos cambiar nada hasta que lo aceptemos. La condena no libera, oprime”.
(Carl Jung)

10/10/2022

El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental🧠

Con el objetivo de aumentar la conciencia de los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar los esfuerzos en apoyo de la salud mental ⚕️

Lo que se busca en este Día Mundial es ofrecer una oportunidad para todos los promotores y defensores de personas con salud mental para visibilizar lo que falta por hacer para que la atención y el cuidado a la salud mental sea una realidad en todo el mundo 🌍🧠✨

29/03/2022

Consejo de la semana!☕️📝

La vida es demasiado corta para permitir que otros decidan y vivan tu vida por ti.

La vida no se pierde al morir; la vida se pierde minuto a minuto, día arrastrando el día, en todas las miles de pequeñas maneras indiferentes, no dejes que tu felicidad o tu bienestar, dependa de otras personas, entrégate el amor que tanto mereces y disfruta de las maravillosas cosas que te puedes dar, porque justo ahí está tu felicidad.🍀

¿Estás viviendo tu vida como quieres?🧐

19/11/2021

Si te haces esa pregunta después de leer esto, probablemente ya estés ahí.

✨Pero eso, lejos de ser un problema es LO MEJOR que te puede pasar, DARTE CUENTA, ASUMIRLO Y HACERTE RESPONSABLE.
✨
SER HONESTA/O CONTIGO MISMA/O.

✨Porque le puedes mentir a todo el mundo de por qué comes esto y no lo otro, por qué no sales, por qué te excedes, por que todo, pero a TI MISMO no te puedes mentir.

❗❗ TENER UN TCA no tiene nada de vergonzoso, quitate ese peso YA.

🙇🏼‍♂️ LA VERGUENZA Y LA CULPA NO SIRVEN DE NADA......

🌈PERO QUE SI SIRVE?

⚡ SER HONESTO CONTIGO, Y SI EL LUGAR EMOCIONAL DONDE ESTÁS NO TE GUSTA Y QUIERES SALIR DE AHÍ.... P I D E A Y U D A.

👤 TUS MIEDOS, TUS HERIDAS, TU PASADO Y PRESENTE Y TODO LO QUE DUELE Y HACE MAL TE INTENTAN CONVENCER DE QUE "NO ES GRAVE", "QUE LO PUEDES CONTROLAR", PERO MIENTRAS MÁS PASA EL TIEMPO ES EPOR, LOS TRANSTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA MUTAN....

❤️🧠 SI SIENTES QUE LE PUEDE SERVIR A ALGUIEN, COMPARTE.

17/11/2021

Hablar de psicoanálisis es, sin duda, hablar del trabajo del médico y neurólogo Sigmund Freud. Se trata de un conjunto de teorías psicológicas y técnicas terapéuticas que se basan en la creencia de que todas las personas poseen pensamientos, sentimientos, deseos y recuerdos inconscientes así como impulsos reprimidos por la consciencia.🧠📍🍃

El psicoanálisis frecuentemente ha sido ligado a la sexualidad, concretamente a la sexualidad reprimida, pero hay otros problemas que pueden ser tratados, como por ejemplo:

La fobia social

El trastorno de ansiedad

El trastorno de estrés postraumático

La depresión

El trastorno de pánico

El trastorno paranoide

El TOC

El psicoanálisis usa las técnicas de descubrimiento, que intentan que el paciente logre una comprensión profunda de las circunstancias inconscientes han causado sus síntomas o su malestar psíquico...🤕❗

¿TIENES UNA EXPERIENCIA EN EL ENFOQUE DE PSICOANÁLISIS?

30/10/2021

Cuando estás en el proceso de sanación, las heridas se sienten con más nitidez, y resulta más complicado y doloroso aceptarlas. Es vital entender que puedes tener un coctel de emociones que te hagan creer que eres cobarde, miedoso, exagerado, pero no es así, eso no eres tú, es la herida que está cada vez más cercana a la superficie, camino de despegarse de ti. Sigue adelante. Sigue. No te detengas. Esa herida va a despegarse de ti y desaparecer si sigues insistiendo y fluyendo órganicamente en el proceso.
Confía en el poder del cambio, en la evolución de tu dolor.❤️🫂🍃

28/10/2021

Cuando estamos en una relación sana los celos ni las restricciones tienen lugar, el problema surge cuando la desconfianza y la necesidad de tener control se cruzan en tu camino, lo cuál es sumamente erróneo, ya que el amor debe ser libre.....💕🌈.

¿Te ha pasado en alguna relación?
¿Alguna vez te han controlado, o tu lo has hecho?

24/10/2021

¿Sabias que al interactuar con mascotas experimentas un aumento en los niveles de oxitocina, "la hormona del amor", que se desencadena por abrazos, caricias, or****os, y el proceso de lactancia materna?🐱🐹🐶💕

Asi es, la oxitocina ayuda al cerebro a modular conceptos sociales, como la empatia, la confianza y la memoria de las señales sociales en el grupo.🍃🧠

Te cuento algunos beneficios para la salud mental que aporta el tener una mascota.... En tiempos de cuarentena, y de alto estrés, adoptar a un animalito necesitado es de las decisiones mas reconfortantes que puedas tomar!🤞🐶💕

🐶 PREGUNTA: ¿TIENES MASCOTAS?

👨🏼 YO TENGO 9 ADOPTADOS 🐾🐶💕

21/10/2021

Decreta lo que mereces🌈💕

Mereces con total apertura toda la abundancia, amor, salud, alegría, riqueza, y felicidad de este universo.🌎

Lo mereces, y lo debes declarar, decretar, con amor y aceptación, con el corazón y la mente llena de gozo, esperando lo mejor en tu vida, trabajando en ti mismo, en tu pasado, tu historia y tu futuro, conectando tu mente, tu cuerpo y tus deseos y metas, para dejar entrar a tu vida el amor suficiente y la abundancia en todos los aspectos posibles.

¡Todo es posible si lo deseas! 🤞🍃.

12/10/2021

¿ Sabes en que momento dejar de insistir ?

🧠🍃

Existen muchas señales que te pueden dar una pista de que el continuar sosteniendo te hace mucho más daño que el soltar, sea un trabajo, una relación, o incluso, un proyecto.
El malestar constante es una clave, este malestar se puede manifestar en tristeza, enojo, dolor, cansancio, desmotivación, etc.
Haber buscado estrategias para resolver la situación que genera malestar y que ninguna funcione te permite analizar si tiene sentido continuar allí.
Si deseas tener un eapacio de confianza, asesorado y guiado por un profesional, escribeme.

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