Nutrióloga Becky De la Rosa

Home
Nutrióloga Becky De la Rosa

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutrióloga Becky De la Rosa, Health & Wellness Website, .

19/07/2025

🍋‍🟩🍇🍋🍒🥑🥝🍍

21/05/2025

Consultas presenciales del 22 de Mayo al 2 de junio 🍒🍓🥑🍉🍎🍌

11/02/2025

Te comparto una receta deliciosa y saludable de tortitas de atún con brócoli 🥦🐟. Son una opción completa, llenas de sabor y nutrientes 💪✨. Además, puedes ajustar las porciones según tu gusto o acompañarlas con lo que más te guste 🍽️😊. ¡Seguro te encantarán!

17/09/2024

¿Ya conocías los niveles de hambre y saciedad ? 🍽️ 💚
Entender los niveles de hambre y saciedad pueden ayudarte a tomar decisiones más conscientes sobre tu alimentación y bienestar🧘🏻‍♀️.

Aquí te dejo unos consejos para lograrlo: 🙌🏻
1. Aprende a estar presente. Cuando comas, solo o en compañía, pon toda tu atención y sentidos en el acto de comer. NO TE DISTRAIGAS CON LA TELE, CELULAR O CUALQUIER OTRA PANTALLA. 🚫📱
2. Come lentamente, así le darás tiempo a tu cuerpo para que envíe la señal de saciedad a tu cerebro 🧠, mastica en promedio 20 veces cada bocado y suelta los cubiertos entre cada bocado.🍴
3. No trates de comer o beber al parejo de tus amigos o familiares.🙂‍↕️🙂‍↔️ Aprende a respetar tu propio cuerpo. 🫂

Escuchar a tu cuerpo y reconocer estos niveles puede ayudarte a mantener un equilibrio saludable en tu alimentación.✨
¡Tú tienes el control ! 🌟💪🏻

¿En qué punto de la escala te encuentras hoy? 🤔👇🏻

31/08/2024

🤸🏻‍♀️Nada mejor que una dosis de endorfinas para generar FELICIDAD. 🌈🌈🌈

✨Otros de los muchos beneficios:
✨Mejora la Calidad del Sueño.
✨Fomenta la Socialización.
✨Mejora la Autoestima.
✨Mejora la Calidad del Sueño.
✨Aumenta la Flexibilidad y la Coordinación.

Recuerda que la actividad física se debe disfrutar, escoge lo que más te guste y disfrutes hacer. 🩷

28/08/2024

🍓✨Te dejo 3 opciones de snacks con fresas✨🍓

1. Fresas con yogurt y granola: en un recipiente ve formando capas de granola, yogurt sin azúcar y fresas rebanadas. TIP: agrega canela en polvo al gusto. 🍓
2. Picafresas: Baña tus fresas con chamoy sin azúcar y después haz una mezcla de Tajín bajo en sodio con polvo de gelatina de fresa sin azúcar y empaniza tus fresas de la mezcla de polvos. 🌶️🍓
3. Fresas con chocolate y nuez: Derrite chocolate sin azúcar en el microondas y baña tus fresas, al final decora con nueces picadas. 🍓🍫

Dime en los comentarios cuál de estas 3 opciones es tu favorita ❤️

¡ENJOY! 🙌🏻🍓❤️

27/08/2024

Hola🌈, te dejo 5 tips para tener una piel hermosa y saludable! 🌟

31/01/2024

Hello✨, ¿Ya conocías la manera correcta de como debe verse tú plato? 🍽️

Una alimentación saludable consiste en combinar los 5 grupos de alimentos:
🍒Frutas y verduras
🥖Granos y cereales
🫘Leguminosas
🥩Alimentos de origen animal
🥑Aceites y grasas saludables
💧Complementar con agua natural

Con ellos puedes elaborar platillos saludables, accesibles y sostenibles, para mejorar tu nutrición y salud.💪🏻

17/05/2023

¡HOLA!🌈 me presento por aquí, soy Becky De la Rosa, Licenciada en Nutrición.

Soy fan de ayudar a crear y mejorar hábitos saludables a través de planes de alimentación, tips, recetas y maaass!!
Me encanta identificar y entender las necesidades de mis pacientes, pues considero que es importante respetar y escuchar al cuerpo y lo más importante no comparar nuestros progresos ya que son únicos e individuales y siempre cuidar nuestra relación con la comida. ✨💫🫶🏻🌈

Address

72000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrióloga Becky De la Rosa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: