Sofia Albisua Nutrición Clínica

19/04/2025

Cuando empecé el año no quería ni salir en fotos no me sentía cómoda con mi cuerpo, me sentía inflamada y cansada, tuve tiempo sin hacer bien ejercicio y comía mal ( si la nutrióloga se descuidó unos meses) hasta que un día me cansé y decidí retomar mis hábitos saludables dejando mi auto compasión a un lado y ahora estoy haciendo a una Sofía más fuerte, sana, ágil y sobre todo contenta y cómoda, me siento con mucha más energía y sin inflamación

03/05/2024

Les había contado que me enloquece la pasta?

11/12/2023

Siempre podemos encontrar actividades nuevas que disfrutemos

10/10/2023

Que bonita sensación es tenerlo en físico 🙌🏻🙌🏻
Ahora si oficialmente díganme lic 🫶🏻

10/07/2023

Cambiamos de imagen, nueva ubicación en la recta a Cholua
Recuerda las consultas son presenciales o en línea para tu comodidad

29/05/2023

29/05/2023

Un tema muy común es quiero hacer ejercicio pero no sé cuál. Aquí el truco es intentar diferentes y encontrar el que más te guste

17/04/2023

Si me gusto la nieve ❄️

06/04/2023

Disfrutando de un rico postre de plátano en una ocasión especial

Pd ya quiero repartirlo 🤤🤤🤤

21/03/2023

Los alimentos de calidad no son los que no tienen carbohidratos o 0% de grasa, son un poco más que eso y hay que aprender a identificarlos, y recordar ser amables con nuestro cuerpo, responsables, amorosos pero no demasiado permisivos

02/03/2023

Recuerda que el puro peso no es referencia para medir tu avance nutricional
Hay muchos aspectos a evaluar

27/02/2023

Podemos saber cómo Eddie nuestro avance de diferentes formas pero la más importante es concentrarte en ti, si te comparas que sea contigo mism@ en otro punto de tu vida, no busques comparar tu cuerpo, avance, metas con las de otras personas ya que son todas diferentes.