Innovation Functional Training

14/03/2026

Amigas de Michigan! No se pierdan este bonito evento, momento de crecer, aprender y compartir!!

Llenémonos de energía bonita!! Las espero, no te lo puedes perder 💜

¡Transforma tu relación con el dinero y conecta con mujeres poderosas en el Money Alchemy Brunch: Conecta, Transforma & Diseña Estrategia! 🌟💰

¿Estás lista para alinear tu energía financiera, regular tu sistema nervioso y diseñar estrategias que expandan tu abundancia? Únete a nosotras en este evento transformador el 21 de marzo de 2026, de 10 AM a 2 PM, en el FFMC ubicado en 1950 Woodward Heights, Ferndale, MI 48220.

Por solo $44 USD, disfrutarás de un brunch continental y sesiones guiadas por expertas en bienestar, conciencia y finanzas.

Este brunch es una colaboración entre Ada Cepeda - The Money Brain, Edicia Escott, Moon Sacred Circle, Innovation Functional Training y Constela Detroit.

Regístrate ahora escaneando el QR o visitando https://forms.gle/eLF8X6yXLvkQC3iU6

Cupo limitado. ¡No te lo pierdas! ✨

12/03/2026

Amo compartir y estar con personas bonitas llenas de energía, poder compartir temas tan interesantes como hábitos saludables es mi pasión, gracias por la invitación

06/03/2026

Un honor haber asistido, se me pone la piel chinita cada que escucho tu trayectoria y todos los logros! Felicidades Psicóloga del deporte Ale Machorro Ale Rod Machorro

05/03/2026

Nos vemos mañana! En Foro21.mx

No se lo pierdan 🤗

🎙️ ¡MAÑANA EN FORO DE EXPRESIÓN! 🎙️

Te invitamos a sintonizar nuestra próxima emisión este jueves 5 de marzo a las 12:00 hrs. Tendremos una charla muy interesante con nuestra invitada especial:

👤 Mtra. Luna Martínez
🔹 Fisioterapeuta y Personal-Trainer

Acompaña a nuestros conductores Carlos Castillo y Gerardo Pérez en una mesa de análisis, comentarios y entrevistas que no te puedes perder.

💻 Síguelo EN VIVO por:
👉 Facebook Live
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👉 X (Twitter)

📍 Ubicación: 5 Poniente #317, Centro Histórico, Puebla.

¡Te esperamos para compartir juntos este espacio de expresión! 🔴

04/03/2026

Mañana nos vemos en Mujer.es Puebla

01/03/2026

✨ Hoy dejo de hacerlo pequeño.

Después de años trabajando como fisioterapeuta y entrenadora, decidí estructurar mi experiencia en un sistema claro, progresivo y consciente.

Así nace:

🔹 Sistema Stability
La estabilidad que fortalece tu cuerpo.

Un entrenamiento online de 3 meses enfocado en:

✔ Conexión mente-cuerpo
✔ Fuerza corporal
✔ Respiración
✔ Equilibrio
✔ Hipopresivos

No es una clase más.
Es un proceso.

Está diseñado especialmente para mujeres +35 que quieren fortalecer su cuerpo sin lesionarse, mejorar su postura, su estabilidad y sentirse más seguras en su movimiento.

Iniciamos 2 de marzo 2026.

Si quieres información o apartar tu lugar, escríbeme “STABILITY” por mensaje directo o regístrate en el enlace del flyer.

Este no es solo un programa.
Es una evolución.

👉https://bit.ly/Luna_fisioMX

28/02/2026

Menos presión, más control.
Porque el cuerpo no necesita que lo tenses, necesita que lo entiendas.
Cuando respiras mejor, el centro se activa, la postura se organiza y el movimiento se siente más estable.

Ahí empieza el verdadero control.
Guárdalo y recuérdalo cuando entrenes.

25/02/2026

Los hipopresivos no son un extra,
son la base de un entrenamiento inteligente.
Te ayudan a activar el centro, mejorar la postura, proteger tus articulaciones y moverte con más control.
Cuando el centro funciona, todo el cuerpo rinde mejor.

24/02/2026

Entrenar también es educar el movimiento.

Cada ajuste importa.
Cada corrección previene.
Cada repetición construye estabilidad y fuerza real.

Cuando el cuerpo entiende, el cambio permanece.

24/02/2026

Estirar no es solo alargar el cuerpo,
es darle espacio para reorganizarse.

Cuando sueltas tensión, el movimiento fluye mejor, la respiración se expande y el cuerpo responde distinto.

Estirar también es parte del entrenamiento.