Psic. Jessy Sánchez

09/09/2025

𝐻𝑎𝑏𝑙𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑙 𝑠𝑢𝑖𝑐𝑖𝑑𝑖𝑜 𝑒𝑠 𝑢𝑛 𝑎𝑐𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑦 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎. 🧡💛🌅

En México más de 8,000 personas mueren por suicidio cada año. El grupo de edades más afectado es entre 15 y 29 años, el 80% son hombres.

Se estima que nueve de cada 10 personas que mueren por suicidio tienen algún trastorno mental.

Depresión, trastorno bipolar, ansiedad y el consumo de sustancias siendo los más frecuentes.

La prevención comienza con la 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐢𝐨́𝐧 escuchar sin juzgar, acompañar sin presionar y crear espacios seguros donde el sufrimiento pueda ser nombrado.

Plan de seguridad, primeros auxilios psicológicos y las redes de apoyo comunitarias son herramientas que salvan vidas 🚨

Hoy visibilizamos porque hablar de 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑 𝑀𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 es cuidar la vida.

Y 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞 debería de atravesar la oscuridad en soledad.

05/09/2025

💛

16/07/2025

Trabajar en proceso efectivamente no es lineal, muchas veces sentiremos incomodidad, malestar, y se puede interpretar como no avance, pero ya no nos estamos relacionando desde el mismo punto, y puede que cueste un poco el observarlo pero en si la consciencia de como se esta presentando ya es un paso base, seamos cálidos con nosotros mismos y tengamonos paciencia 🧡

💫 Sanar no es lineal.
Hay días que se sienten como retrocesos, pero incluso eso… también es parte del proceso.
Sentir miedo, recaer, pedir ayuda o extrañar no significa que estés fallando.
Significa que sigues. Que estás vivo. Que estás sanando a tu ritmo.

Sé amable contigo. 🌈

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Créditos a: .cinthyagonzalez

05/07/2025

“No podemos cambiar a otros, pero podemos ofrecerles una atmósfera en la que puedan cambiar.”

Virginia Satir

02/06/2025

26/05/2025

Desde hace un tiempo quería el compartir con ustedes mi modo de trabajo pero consideraba que no era el momento.

Desde mi inicio en la licenciatura sabía que me gustaba de una manera particular el área clínica, (les soy sincera al principio me daba un poco de miedo no estar preparada), en 2022, me uní a .enmovimiento el cual ha sido un espacio de muchísimo crecimiento para mí que me permitió y permite dar pasos para mi mejora constante, y gracias a ellos hoy estoy aquí compartiendo esto con ustedes desde mis valores personales dentro de los procesos, con responsabilidad, búsqueda de la mejora continua compasiva reconociendo mi trabajo desde mi humanidad, así que sí, aquí está mi modo de trabajar.

22/05/2025

Ya en la recta final de la maestría 🥳

Si no me conoces, me presento, me llamo Jessy Sánchez, soy psicóloga clínica, trabajo bajo el modelo Cognitivo Conductual y hago uso de herramientas artísticas dentro de mis procesos. (Comento por si tienes esa pizquita creativa que te gustaría brindarle a tu proceso 😊)

Desde 2019, he trabajado en procesos terapéuticos supervisados y como ya comenté estoy terminando la maestría en TCC, estoy abriendo 3 espacios para terapia en línea por motivo de mis prácticas en $250 pesos, o 4 sesiones por $900. Y 2 espacios de manera presencial en $350, o 4 sesiones por $1250

Esto con el objetivo de brindar terapia de buena calidad a costo accesible, si alguna personita está interesada en un proceso supervisado en búsqueda de mejora continua con gusto se puede contactar conmigo y tenemos una preentrevista para explicar el modo de trabajo y despejar dudas. ✨

Sería un placer el acompañarlas si así lo desean, dejo mis datos de contacto y quedo atenta 🥰

10/02/2025

30/01/2025

Hoy gracias a las personas que me tuvieron la confianza y me compartieron se han llenado los 3 lugares que estaba ofertando respecto a proceso terapéutico, se los agradezco mucho, así que con el fin de seguirme preparando y poder dar un trabajo de calidad, por ahora la agenda está cerrada, pero si a ti te interesaría tomar un proceso en un futuro, quédate cerca, se están preparando cositas nuevas, que espero te agraden 🤗🤎