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Holistic & Well Yoga

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Puebla
Holistic & Well Yoga

Atención integral para reencontrar tu equilibrio y conexión, promoviendo la armonía en lo físico, mental, emocional y espiritual. Mejora la salud física.
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Reduce estrés y ansiedad. Claridad mental y conexión. Desarrollo personal. Atención personalizada.

08/03/2026

"One of the things I'm fighting for right now is the right to be myself." Commander Liwayway

03/03/2026

🌕 Marzo – Luna de Gusano + Eclipse Luna de Sangre
Energía de renacimiento, despertar, movimiento interno, depuración.

🐛La tierra se agita bajo nuestros pies. Nos invita a mover lo estancado, a despertar lo dormido.

🌱 Medita en lo que quieres germinar, lo que quieres dejar atrás y soltar el karma.
“Hoy me permito renacer desde lo profundo.”

14/02/2026

True Love:
1. Understanding
2. Compassion
3. Happiness
4. Freedom
The first step is to be present and mindful of yourself.

01/02/2026

🌕 Febrero – Luna de Nieve
Energía de purificación, calma, limpieza emocional.

❄️La Luna de Nieve cae suave sobre los dolores profundos.

🤍 Medita en lo que necesitas limpiar, enfriar, soltar... “Dejo que la calma cubra mis heridas y purifique mi camino.”

31/12/2025

When you align your chakras with yoga

25/12/2025

Merry Christmas!
May the light illuminate your heart and fill you with inner peace, love, and compassion.

04/12/2025

Full moon today!
Your efforts will bear fruit if you consciously focus your energy on the right projects.

Learn something new, meet new people, and activate your communication skills to bring you what you need.

27/11/2025

🙏Gratitude is the memory of the heart. 💖
✨️It brings positivity and happiness to your life.
Thank you always. 🫶

11/11/2025

🌟 ¡Aprovecha la promo HOY y da el primer paso hacia el cambio que mereces! 🌟
🧘‍♀️ YOGA para tod@s — sin experiencia previa, sin requisitos físicos.
✨ Solo ganas de conectar contigo mism@ y transformar tu energía.
💫 ¡Tu momento es ahora!

05/11/2025

Full moon today!
Embrace each moment with patience.
Be mindful of your energy and nurture your relationships with care.
Abundance and success are already on their way to you.

Meditation YouTube
https://youtu.be/jSEkdhCbg2w?si=tmDYrelbw2ESmfXE

06/10/2025

Full moon meditation YouTube energy and move.

Intense energy, you want quick solutions.
You feel calm at times, and other moments you want to fight and struggle, taking out of your inner balance.

Analyze if it's worth giving your energy on it, or if you should let it go; don't rush.
Use your energy for positive and innovative purposes.

Meditate, breathe, stay calm, and be patient.

02/09/2025

🌿✨ ¿Buscas equilibrio físico, mental, emocional y espiritual?
En Holistic & Well Yoga te damos la bienvenida a un espacio de transformación y bienestar integral.

🧘‍♀️ Clases presenciales de Kundalini Yoga en Puebla
🌸 Meditación, energía, conexión interior
💫 Herramientas para tu crecimiento personal

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