Dr J. Octavio Rosales Sagaseta / Ortopedia y Traumatología

Casa
Mexico
Puebla
Dr J. Octavio Rosales Sagaseta / Ortopedia y Traumatología

Formación:
1.- Instituto Nacional de Rehabilitación
2.- Hospital Magdalena de las Salinas. Recon

08/11/2025

Cargar peso siempre del mismo lado genera desequilibrio muscular y altera la curvatura natural de la columna.

Con el tiempo, puede causar dolor, compresión nerviosa y desgaste articular.

Cuidar tu postura hoy es prevenir lesiones mañana. 🎒

Dr. José Octavio Rosales Sagaseta
Ortopedista y Traumatólogo
📍 Hospital Ángeles Universidad
📲 55 35 55 6364

📍 Hospital Ángeles Metropolitano
📲 55 71 59 7364

07/11/2025

No todos los desgastes son iguales. El tipo de ejercicio ideal depende del grado de tu lesión y tu movilidad actual.

Antes de volver al gym, consulta con tu ortopedista cómo hacerlo de forma segura y efectiva. 👇🏼

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06/11/2025

👟 El dolor en la parte posterior del talón puede estar relacionado con la enfermedad de Haglund, una inflamación causada por la fricción del calzado o el sobreuso.

¿Ya habías escuchado de ella?

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05/11/2025

Cada día tienes la opción de seguir esperando… o empezar a moverte mejor.

Tu cuerpo te da señales, no las ignores.

Un diagnóstico a tiempo puede ser la diferencia entre vivir limitado o volver a hacer lo que te gusta.

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04/11/2025

Detrás de cada diagnóstico hay una historia de movimiento recuperado.

La ortopedia no solo se trata de huesos o articulaciones, se trata de devolver calidad de vida. Te espero en consulta. 👇🏼

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01/11/2025

Muchos pacientes creen que el dolor “viene con los años”, cuando en realidad suele haber una causa tratable detrás.

¿Conoces a alguien que diga esto? Menciónalo/a en los comentarios. 💬

Dr. José Octavio Rosales Sagaseta
Ortopedista y Traumatólogo
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01/11/2025

Al final, casi todos terminan igual: en consulta.

Hay cosas que parecen inofensivas, pero a la larga pueden complicar mucho tu padecimiento.

Tu cuerpo no es un experimento; mejor déjalo en manos de un especialista. 💪🏼

Dr. José Octavio Rosales Sagaseta
Ortopedista y Traumatólogo
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30/10/2025

El dolor es una señal de alerta, no un obstáculo que debas “aguantar”.

Actuar a tiempo puede ser la diferencia entre una recuperación sencilla y un problema crónico que limite tu movimiento. 💥

Escucha a tu cuerpo y atiéndelo antes de que te obligue a parar.

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29/10/2025

Moverte un poco cada día puede transformar cómo te sientes.

Cuidar tus articulaciones no depende solo del gimnasio, sino de los pequeños gestos diarios: estirarte al despertar, hacer pausas durante el trabajo y permitirle a tu cuerpo moverse con libertad. 💪🏼

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28/10/2025

A veces, el dolor no se nota. Pero está ahí: limitando movimientos, desgastando la energía y afectando la vida diaria.

Detrás de cada “no puedo” puede haber una causa física que merece ser atendida. 👇🏼

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27/10/2025

A veces, el punto de dolor solo refleja un problema en otra zona. Por eso, antes de tratar el síntoma, es importante entender de dónde viene realmente.

Un buen diagnóstico marca toda la diferencia en tu recuperación. 👇🏼

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25/10/2025

Un paciente que comprende todas estas cosas mejora resultados y vive su cirugía con más tranquilidad.

Tu salud no solo depende del procedimiento, sino también de tu confianza y participación en él. ☝🏼

Dr. José Octavio Rosales Sagaseta
Ortopedista y Traumatólogo
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Dirección

Hospital Ángeles Universidad
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0062

Teléfono

+525558269031

Página web

https://traumatologoyortopedistaenbenitojuarez.com/ortopedista-y-traumatologo.html

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