Dr J. Octavio Rosales Sagaseta / Ortopedia y Traumatología

Casa
Mexico
Puebla
Dr J. Octavio Rosales Sagaseta / Ortopedia y Traumatología

Formación:
1.- Instituto Nacional de Rehabilitación
2.- Hospital Magdalena de las Salinas. Recon

01/03/2026

Entiendo las ganas de volver al gym, pero mi trabajo es asegurar que vuelvas para quedarte, no para que regreses a mi consultorio en dos semanas por una recaída.

La paciencia es parte del tratamiento. ¡Ánimo, falta menos!

📍 Hospital Ángeles Universidad
📲 55 35 55 6364

📍 Hospital Ángeles Metropolitano
📲 55 71 59 7364

26/02/2026

Papás, guarden este post porque espero que NUNCA tengan que usarlo. 🦴

En estos casos, el orden de los factores sí altera el producto. Un mal movimiento puede convertir una fractura sencilla en una complicación de meses.

Aquí les resumo lo básico para mantener la cabeza fría mientras llegan a urgencias.

📍 Hospital Ángeles Universidad
📲 55 35 55 6364

📍 Hospital Ángeles Metropolitano
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25/02/2026

El día LUNES 2 de MARZO estáre dando consulta en San Luis de La Paz, Guanajuato clínica HERSO, con gusto los estaré atendiendo.
Para agendar una cita porfavor mandar mensaje o llamar a estos números 5558269031 y 55 3109 5770.

Subespecialidad en Reemplazo y Reconstrucción Articular
Adiestramiento en Cirugía Robótica
Traumatología (fracturas)
Tratamiento con Ácido Hialuronico
(desgaste articular de Hombro, Cadera, Rodilla y Tobillo)
Cirugía Ortopédica Mínima Invasiva
Cirugía Artroscópica Hombro, Cadera y Rodilla
Columna (ciática, lumbalgia)
Lesiones Deportivas
Cirugía de pié y tobillo (juanetes, esguinces, torceduras)
Ortopedia Pediátrica (pie plano)

Unidad Médica de Especialidas Herso.
Blvd. San Isidro 123
Col. La Ladrillera

Ced Prof. UNAM 6382924
Ced. Esp. UNAM 10996139
Aviso de publicidad COFEPRIS:

24/02/2026

La realidad que nadie quiere escuchar, pero todos necesitan saber:

1️⃣ El masaje relaja el músculo, pero no alinea una articulación.
2️⃣ La pomada refresca la zona, pero no regenera un tejido.
3️⃣ El tiempo por sí solo no cura si sigues cargando mal el peso.

Si te duele, no busques un remedio; busca un diagnóstico.

23/02/2026

La clave está en la dosis, no en la actividad. 🏃

Si te duele al correr, el problema no es el deporte, es algo en tu mecánica que debemos corregir.

Mejor agenda una cita. 📅

📍Hospital Ángeles Universidad
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21/02/2026

Con el tratamiento adecuado, la movilidad, la seguridad y la calidad de vida sí pueden mejorar.

Si tú, o alguien que quieres, vive con dolor, miedo a caer o pérdida de fuerza, no esperen a que empeore. 🦴

Agenda una valoración y empecemos a reconstruir bienestar, paso a paso.

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20/02/2026

🏁 Entrenar fuerte te llevó a la meta.

Recuperarte con estrategia te va a llevar a la siguiente, sin arrastrar molestias.

Si después del Hyrox sigues con dolor que no mejora en unos días, revisémoslo a tiempo.

📍 Hospital Ángeles Universidad
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19/02/2026

Si me dolió verlo no me imagino sentirlo. 😅

Tu progreso no se mide por cuánto cargas un día, sino por cuánto puedes entrenar sin lesionarte.

Si ya sientes dolor, revísalo a tiempo y evita que una mala repetición te saque del gym por meses.

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18/02/2026

¿Ya viste a los patinadores de los Juegos Olímpicos de invierno? ❄️

El patinaje sobre hielo es un deporte de alto impacto y alta exigencia física.

Si practicas un deporte de impacto (o tus hijos lo hacen), atender molestias a tiempo puede evitar lesiones mayores después.

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15/02/2026

A veces el dolor no aparece por una lesión, sino por semanas de no usar el cuerpo como fue diseñado.

No moverte no es neutral: con el tiempo, pasa factura en músculos, articulaciones, energía y ánimo.

La buena noticia es que el cuerpo responde rápido cuando vuelves a activarlo. Pequeños movimientos, hechos con constancia, hacen una gran diferencia.

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14/02/2026

Hoy, a solo 2 semanas de su cirugía de prótesis bilateral de cadera, ya camina mejor y con más seguridad.

Cada recuperación tiene su ritmo, pero cuando el dolor deja de mandar, la vida empieza a regresar.

Gracias por confiar en el proceso.

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12/02/2026

¿Buscaste tus síntomas y ahora tienes más dudas o te asustaste de más?

No eres el único.

Google y ChatGPT pueden darte ideas, pero el diagnóstico se confirma en el consultorio, no en el buscador.

👉🏼 Ven a valoración y aclara lo que de verdad
está pasando.

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Dirección

Hospital Ángeles Universidad
Puebla
0062

Teléfono

+525558269031

Página web

https://traumatologoyortopedistaenbenitojuarez.com/ortopedista-y-traumatologo.html

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