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¿Qué es el sitio web?

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Centro Integral cidefi

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
Centro Integral cidefi

CIDEFI (Centro Integral de Desarrollo Emocional Físico e Intelectual)
Médicos, psicólogas y terapeutas
(1)

09/02/2026

Elegirte hoy también es amor propio. 🩷
A veces el primer acto de autocuidado no es aguantar más…
es pedir acompañamiento.

Si te sientes cansada, ansiosa o cargando más de lo que puedes sola, la terapia también puede ser un espacio para ti.

✨ Terapia para adultos – CIDEFI

📲 Agenda tu cita por WhatsApp 322 1800 272

CuidarteTambiénEsValiente

05/02/2026

✨ Si últimamente te sientes cansada(o), con ansiedad, estrés o sin ganas de nada…

no tienes que poder con todo sola(o).

En CIDEFI te acompañamos a construir hábitos reales para sentirte mejor, paso a paso. 🧠💛

📅 Agenda abierta
📩 Escríbenos por mensaje y te compartimos horarios disponibles.

👉 Da el primer paso hoy.

05/02/2026

Te han hecho sentir que estas mal por poner limites ??

Ahi es cuando nos damos cuenta que la terapia esta funcionando

Acércate a nosotros si quieres aprender a poner limites sanos y valorar tu tiempo, tu espacio y a ti mism@

❤️

09/01/2026

En CIDEFI creemos que sanar no es cambiar quién eres.
Es dejar de pelear contigo.

Este puede ser tu nuevo lugar seguro 🤍

30/12/2025

En terapia cognitivo-conductual entendemos que
nuestras experiencias tempranas forman las creencias con las que vivimos hoy.

Cuando aprendemos de niños que expresar emociones no es seguro,
de adultos solemos pensar que poner límites es egoísta o peligroso.

Y esa creencia no se discute… se repite.

La buena noticia es que las creencias no son verdades:
son aprendizajes que pueden cambiarse.

📌 Guárdalo si te identificas.
📩 Agenda abierta. Envíame mensaje 322 1800 272

27/12/2025

Muchos niños no saben expresar lo que sienten y por eso lo muestran con llanto, enojo o berrinches.
Detrás de cada conducta hay una emoción que necesita ser entendida, no castigada.

Acompañar no es permitir todo, es enseñarles a poner en palabras lo que aún no saben explicar. 🤍

📍 Consultorio presencial
⏰ Agenda abierta
💬 Escríbeme por WhatsApp para valoración
322 1800 272

24/12/2025

Que esta Navidad tu hogar se llene de amor, esperanza y luz,
que el próximo año te regale logros que hoy apenas imaginas. 🎄✨

Gracias por permitirnos acompañarte este año en tu bienestar emocional.
Seguimos aquí para ti y tu familia.

✨ Agenda abierta para enero ✨
📍 Terapia infantil y adultos | Presencial
📲 Escríbenos por WhatsApp para agendar tu espacio.
(3221800272)

BienestarEmocional

22/12/2025

Cerrar el año no siempre se siente como gratitud y alegría.

A veces se siente como cansancio, saturación emocional y ganas de soltar.
Y eso también es válido.

✨ Cuidar tu salud mental al cerrar el año implica:
• No exigirte “estar bien” todo el tiempo
• Reconocer lo que te dolió y lo que aprendiste
• Permitirte descansar sin culpa
• Pedir apoyo cuando lo necesitas
La salud mental no se pausa en diciembre.
Se acompaña, se escucha y se cuida.

🤍 Si este cierre de año te pesa más de lo que te gustaría, no tienes que hacerlo sola/o.

22/12/2025

El año está por terminar y muchas personas no se sienten en paz… se sienten cansadas.

Cansadas de pensar demasiado,
de aguantar, de decir “ya después veo eso”.

🧠 La salud mental no se trabaja cuando todo está mal,
se trabaja cuando decides no seguir igual.

Empezar un nuevo año también puede ser
empezar a escucharte,
entender lo que te pasa
y darte un espacio solo para ti.

✨ Ir a terapia no es debilidad,
es una forma de autocuidado y responsabilidad emocional.

📩 Si sientes que este es tu momento,
mi agenda está abierta para acompañarte.

#

21/12/2025

Equipo CIDEFI

GRACIAS POR FORMAR PARTE DE ESTE BELLO EQUIPO

Dirección

María Montessori #435 A Col Palmar De Aramara
Puerto Vallarta
48314

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
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Martes	9am - 2pm
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Viernes	9am - 2pm
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Sábado	9am - 2pm

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