Nut.Itzel Aguilar

Nut.Itzel Aguilar Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nut.Itzel Aguilar, Nutricionista, Hospital Americano, Cancún. Q. Roo, Q. Roo.

El nutriólogo no solamente ayuda a bajar de peso y hacer que te veas bien, el nutriologo es una persona que estudia míni...
30/01/2022

El nutriólogo no solamente ayuda a bajar de peso y hacer que te veas bien, el nutriologo es una persona que estudia mínimo 4 años de licenciatura más 1 año de servicio social más diplomados o especializaciones.

El nutriologo está capacitado para ayudar en:
✅La prevención de enfermedades.
✅Asesoría en lactancia materna.
✅Tratamiento de trastornos de conducta alimentaria.
✅Embarazo y diferentes etapas del ser humano.
✅Suplementación.
✅Mejorar hábitos.
✅Complementar tu actividad física.
✅Control de enfermedades como diabetes, hipertensión, dislipidemias, etc.
✅Salud digestiva.
✅Control de peso
✅y muchas cosas más…

Recuerda siempre acudir con un profesional de la salud.

Si eres de los que le cuesta trabajo organizar su día, haz una lista en tu agenda, celular o donde puedas anotar cada un...
30/01/2022

Si eres de los que le cuesta trabajo organizar su día, haz una lista en tu agenda, celular o donde puedas anotar cada una de tus actividades y así será más fácil recordar cada una de ellas 👍🏽

Recuerda que un hábito no se hace de un día para otro, así que calma y vamos poco a poco.

Una correcta alimentación puede hacer grandes cambios que no solo te harán ver mejor, sino hacerte sentir mejor.Recuerda...
28/01/2022

Una correcta alimentación puede hacer grandes cambios que no solo te harán ver mejor, sino hacerte sentir mejor.

Recuerda que una buena alimentación no es satanizar alimentos ni comer menos, es aprender a comer mejor.

Anímate a cambiar tus hábitos, verás que no te arrepentirás.



📍Hospital Americano Cancún
📞 9981689704

Feliz día a todos los(as) nutriólogos(as) que ejercen con pasión y dedicación esta hermosa profesión! Sigamos poniendo e...
27/01/2022

Feliz día a todos los(as) nutriólogos(as) que ejercen con pasión y dedicación esta hermosa profesión!

Sigamos poniendo ese granito de arena para mejorar la salud de las personas.

No esperemos a sentirnos mal o a que el problema ya no tenga una solución.Recuerda que la clave es la prevención y la nu...
26/01/2022

No esperemos a sentirnos mal o a que el problema ya no tenga una solución.

Recuerda que la clave es la prevención y la nutrición está 100% ligada a ella.

Está comprobado que una buena alimentación, puede ayudar a no desarrollar ciertas enfermedades, tales como diabetes, hipertensión, dislipidemias, enfermedades cardiacas, entre muchas otras.

Con mucho gusto puedo ayudarte a mejorar hábitos y llevar una relación más amigable con la comida.

📍hospital Americano Cancún.
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10/11/2021

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Vamos a terminar el año de la mejor manera 🎉📍Hospital Americano 📱9981689704
26/10/2021

Vamos a terminar el año de la mejor manera 🎉

📍Hospital Americano
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Hoy, 19 de octubre es el día mundial contra el cáncer de mama 🌸La OMS tiene como objetivo reducir en un 2.5% anual la mo...
19/10/2021

Hoy, 19 de octubre es el día mundial contra el cáncer de mama 🌸

La OMS tiene como objetivo reducir en un 2.5% anual la mortalidad mundial por esta enfermedad, con lo cual, entre 2020 y 2040 se evitarían 2.5millones de muertes a nivel mundial.📉

Pero cómo lograr esta meta? Solo nosotras podemos lograrlo💪🏽 a través de la autoexploración y acudiendo al ginecólogo para una detección temprana. 🎀

Día mundial de la artritisSi tienes más dudas o te gustaría mejorar tu alimentación y sentirte mejor, no dudes en contac...
12/10/2021

Día mundial de la artritis

Si tienes más dudas o te gustaría mejorar tu alimentación y sentirte mejor, no dudes en contactar a un nutriólogo para que te oriente y te ayude a encontrar la mejor opción para ti 😊

Aprovecha esta increíble promoción por el mes de octubre‼️‼️
05/10/2021

Aprovecha esta increíble promoción por el mes de octubre‼️‼️

Hola!🙋🏽‍♀️ Cuantos de nosotros no le tenemos miedo a este tipo de comidas porque pensamos que no son saludables?Recuerda...
29/09/2021

Hola!🙋🏽‍♀️

Cuantos de nosotros no le tenemos miedo a este tipo de comidas porque pensamos que no son saludables?

Recuerda que no existen alimentos malos, solamente debemos aprender a cuidar las porciones y saber elegir mejor los alimentos. Esta es una receta sencilla pero muy rica que te sacará de apuros en las mañanas.

Ingredientes👩🏽‍🍳
🔹20 pzas de totopos horneados.
🔹Salsa verde (4 tomates, caldo de pollo, 1 diente de ajo, 1/4 cebolla y 1 pza de chile habanero).
🔹1 pza de huevo entero.
🔹15 gr de queso fresco.
🔹1 cdita de crema.

Pasos👩🏽‍🍳
🔹Poner a hervir las verduras para la salsa.
🔹Licuar las verduras.
🔹Sofreír la salsa.
🔹Colocar los totopos en el plato y bañarlos con la salsa.
🔹El huevo lo pueden hacer al gusto (estrellado o revuelto).
🔹Añadir crema y queso.

Nota: las cantidades van a depender de las necesidades y los objetivos de cada persona.

Buen provecho! 😋

Cuantos de nosotros no decimos que no hay tiempo para hacer ejercicio o para preparar la comida de la semana, peero… si ...
05/09/2021

Cuantos de nosotros no decimos que no hay tiempo para hacer ejercicio o para preparar la comida de la semana, peero… si hay tiempo para checar el celular o ir al Oxxo a comprar una golosina (ojo… tampoco digo que esté mal).
La realidad es que si nos damos el tiempo para checar el celular, podemos hacernos el tiempo para hacer una rutina de 15 mins de ejercicio o media hora para picar la verdura y preparar la comida.
Es difícil creer que nos vamos a enfermar porque en ese momento nos sentimos bien o porque creemos que a nosotros nunca nos va a pasar, pero tarde o temprano el cuerpo cobra factura y entonces si vamos a necesitar mucho tiempo para ir a las consultas, formarte para el medicamento, hacerte estudios, etc.
Entonces porque no trabajar en mejorar hábitos para sentirnos mejor, para evitar enfermedades y porque no? también para sentirnos más cómodos con nuestro cuerpo.
No hay que esperar a que nos sintamos mal o estemos enfermos para iniciar un mejor estilo de vida!
Recuerda que la prevención es la clave!😉

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Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
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Sábado 9am - 2pm

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