Tanatóloga y Psicoterapeuta

16/09/2025

Si hoy no tienes el ánimo de festejar, no te sientas mal. Date un momento contigo, escucha tu propio silencio y en él agradece por tu vida y por la de quienes aún te acompañan. No siempre estamos obligados a sonreír o a celebrar; también es válido detenerse, respirar y simplemente estar.

El acompañamiento de la tanatología nos recuerda que en medio de las ausencias, del dolor o del cansancio, siempre es posible encontrar un espacio de gratitud y serenidad. Relájate y confía: la fuerza, la esperanza y la voluntad son semillas que permanecen dentro de ti, y cuando llegue el momento oportuno, harán que la motivación y el deseo de vivir con plenitud regresen.

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14/09/2025

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10/09/2025

Desde la tanatología, reconocemos que el dolor emocional profundo puede sentirse tan abrumador que parece no tener salida. Validamos que cada persona vive sus pérdidas, duelos y heridas de forma única, y que a veces el sufrimiento puede nublar la esperanza.
Hablar del suicidio no provoca que ocurra; al contrario, abrir espacios de escucha y comprensión salva vidas. El silencio duele, pero la palabra sana. No estás solo(a). Siempre hay alguien dispuesto a acompañarte, sostenerte y recordarte que tu vida tiene significado, incluso cuando ahora parezca invisible.
La prevención inicia cuando:
• Escuchamos sin juzgar.
• Reconocemos el dolor sin minimizarlo.
• Ofrecemos compañía y contención emocional.
Recordamos que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

🌻 Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, busca apoyo. La tanatología nos enseña que, incluso en medio de la oscuridad, podemos encontrar sentido, reconectar con la vida y construir nuevos significados.
“Hablar salva vidas. Escuchar también.”

̃osfelicesysanos

04/09/2025