Nutrióloga Natural Ponce

17/07/2025

El nutrí estudiando sus apuntes

24/06/2025

JAJAJAJAJA

Ese Pedrito tirando factos a los desayunos 🤭

23/06/2025

El consumo de productos tiene efectos nocivos para la salud, aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad y algunos tipos de cáncer.

¡Evitémoslos! 🙅‍♀️

03/05/2025

Algunos de Natural Ponce...

Yo dale y dale que quería una freidora
La freidora :

16/01/2025

Lo mejor que podemos hacer es mejorar un hábito en nuestra vida para que este haga un efecto domino en todo lo demás.

Cambiemos el chip 🍊

03/01/2025

Estas fueron mis 12 uvas de hábitos saludables:

🍇Escuchar lo que necesita mi cuerpo
🍇 Mantener una buena higiene del sueño a pesar del trabajo
🍇 Respetar mis tiempos
🍇 Activarme todos los días
🍇 Comer verduras en mis tres tiempos de comida principales
🍇 Preparar mis alimentos previamente
🍇 Acomodar mis Snacks
🍇 Respetar lo que llevo de comer al trabajo
🍇 Hidratarme durante el día
🍇 Tomar el sol para tener buenas concentraciones de vitamina D
🍇 Leer un libro que me ayude a mejorar mis hábitos y decisiones de mi día a día
🍇 Comer lento y consciente

Feliz año nuevo 🍊🧠

03/10/2024

¿Cómo querer más a tu cuerpo?

29/09/2024

¡Ojo aquí! 😂

26/09/2024

El gran reto de subir a la báscula.

Hay veces en las que será parte de una rutina médica o simplemente deseas saber tu peso actual real. No está mal querer conocerlo y por lo tanto espero que estos 5 tips te puedan servir para sentirte mejor antes, durante y después.

¿Qué otro tip nos recomiendas?

Cambiemos el chip 🧠🍊

23/09/2024

Dicen que aquí se tomó una decisión 😂

22/09/2024

Green 🍊

25/05/2024

Consulta nutricional

Nutrióloga Clínica - Gastro, Endocrino - Nefrología

¿Cuál es tu objetivo?

Control en:
🍊Diabetes
🍊Embarazo
🍊SOP
🍊SII
🍊Resistencia a la insulina
🍊Hiper o hipotiroidismo

Mejorar:
🍊Hábitos
🍊Relación con la comida
🍊% de grasa
🍊Aumento masa muscular saludable
🍊Disminuir colesterol, trigliceridos
🍊Síntomas de gastritis, reflujo, colitis, estreñimiento

Cambiemos el chip 🧠