08/04/2024
Cuando pensamos que nuestra situación es inaguantable lo mejor que podemos hacer es:
1. Salir del lugar. Hacer movimiento, aunque sea una pequeña caminata en otro cuarto puede ayudar a comprender los pasos a seguir.
2. Escribe todo lo que sientes, no tiene que tener sentido, con que lo puedas sacar de tu mente es suficiente.
3. Hablarlo con alguien, pero pedirle que antes de expresarle el problema le digas que NO quieres una opinión, solo quieres hablar.
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