Stop Stress

07/04/2021

🧠Efectos del estrés en nuestro cuerpo 🙍‍♂️

06/04/2021

06/04/2021

4 ejercicios para combatir el estrés

02/04/2021

Comparte en los comentarios qué canción te hace sentir mejor en días no tan buenos, para que el resto la escuchemos.
-😎🤗🎸🎶✨

02/04/2021

📍Buen fin de semana📍
Vamos a hablar del ✨🧠Estrés🧠✨, un tema cotidiano y que se ve reflejado en estos tiempos.
"¿A quién no le pasa?" 🤷‍♀️
La pandemia que se vive puede generarnos estrés.
El temor y la incertidumbre nos resulta abrumador y generan emociones fuertes, por qué hemos experimentado cambios en nuestra rutina y hemos tenido que enfrentar situaciones completamente nuevas.
Y tú...
✨💡¿Cómo estás llevando tu estrés? 💡✨

02/04/2021

El estrés en pandemia es un problema que viene aquejando a la mayoría de las personas, este viene acompañado de algunos síntomas físicos y también emocionales. Pero ¿Qué podemos hacer al respecto? ¿Cómo lo identificó? ¿Síntomas físicos?
😷😧🙌🏼☀️🌈🤗✨✨

25/03/2021

¡Ten un excelente día!
👇🏼✨☺️☘️

25/03/2021

Las dificultades son muchas y variadas: desde estar lejos de la pareja o de la familia, la pérdida de empleo y la ansiedad o la fatiga, hasta el luto tras despedir a un ser querido sin haberlo visto.

Entrevista a Cecilia Martín

Licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca (España). Dirige el Instituto de Psicología Psicode de España desde 2006, donde realiza consultas como psicóloga clínica e imparte formación dirigida principalmente a psicólogos en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Se especializa en terapia de pareja.

Fuente: BBC News Mundo

25/03/2021

¡Buenos días! 🌈☀️✨
Aquí les compartimos una frase muy realista en tiempos de pandemia...

25/03/2021

"Tenemos la fortaleza para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos, sin importar en la difícil situación en la que nos encontremos". Elke Van Hoof
Profesora en Psicología de la Salud de la Universidad de Vrije en Bruselas. Especialista en estrés y trauma

Entrevista completa en: https://www.bbc.com/mundo/noticias-53117592?at_campaign=64&at_custom3=BBC+Mundo&at_medium=custom7&at_custom2=twitter&at_custom4=CFE4EB10-B990-11EA-A80A-9C3A3A982Bustomt1E&pe5_custom

25/03/2021

"Desde Limache, el filósofo y esteta chileno hizo un análisis de la crisis sanitaria a nivel humano, vinculando el virus nacido en Wuhan con una enfermedad que hace tiempo aquejaba a la humanidad: el ser piezas de una maquinaria al servicio de la sociedad industrial, en vez de expresarnos como personas pensantes y sensibles. De una extensa conversación registrada y publicada por Fundación Lumbre, destacamos las ideas principales del pensador de 93 años. "

Fuente: LaTercera

25/03/2021

¿A ti qué hábitos te ayudan a mantenerte saludable? 🤗🙌🏼💐✨✨
Coméntalo acá abajo 👇🏼☺️