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Una vida saludable y equilibrada

25/06/2024

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20/09/2023

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15/09/2023

Cuantas veces a pasado por nuestra mente la palabra cirugía 🤔

Sabias que hoy en día hay bastantes tratamientos y aparatos alternativos que te ayudarán a tener los mismos resultados 🥳

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nutricional

14/09/2023

Eres muy antojadiz@?
Prepárate un juguito verde y verás que disminuyen esos antojos causados por estrés y ansiedad! 🥬

Te dejo una receta sencilla de un jugo que en lo particular me encanta! 🍵

1 rebanada de piña
Kale o espinaca
Apio
Pepino
Nopal
Jengibre

Te sugiero tomártelo al momento para evitar consistencia extrañas 😅

13/09/2023

Empieza por amarte y todo será más fácil. Lleva tu proceso desde el amor y el autocuidado; y no desde el castigo o sacrificio.

Comienza a apapacharte desde hoy, escribe en los comentarios una frase o una palabra bonita para ti! ❤️

14/08/2023

Barbie pasta!💖

Ingredientes:

1 betabel cocido
Jugo de 1 limón 🍋
1 aguacate🥑
1/2 de leche vegetal🥛
2 cucharadas de yogur
1 rama de albahaca
1 cda de consome de pollo🥄
1 pizca de sal y pimienta🧂

Licúa todos los ingredientes y verte la salsa a tu pasta previamente cocida🤤

*Puedes agregar queso🧀 parmesano encima. (:

Cuéntanos en los comentarios qué te pareció 🥰💕

12/08/2023

Un snack que nos encanta por su sabor, propiedades y practicidad es el hummus! Y qué mejor uno con este color tan bonito y vibrante!💜

Te dejamos la receta del hummus de betabel:

200 gracias de garbanzos cocidos
2 betabeles asados y pelados
40 ml de jugo de limón
2 dientes de ajo
50g de tahini
50 ml de aceite de oliva
25 ml del agua de cocción de los garbanzos
Sal y pimienta

Procesa poco a poco los ingredientes y listo!! Puedes acompañar tu hummus con lo que prefieras! 🙌🏻

11/08/2023

Para éste calor prueba una fresca y deliciosa limonada acompañada de romero! 🌿🤍

Ingredientes:
8 limones (aprox)
1 litro de agua
1 ramita de romero
Stevia

Procedimiento
Calienta media taza de agua con el romero y remueve bien para que suelte su aroma.
Añade stevia y deja que se disuelva por completo
Deja enfriar la infusión
Mezcla con el resto del agua y el jugo de limón.
Enfría y sirve.

10/08/2023

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Te esperamos🌿

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10/08/2023

Aquí te dejamos 5 cosas para ayudarte a entrar en conciencia y poder llevar una alimentación más saludable.

09/08/2023

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Te esperamos!! 🤍

09/08/2023

Antojo de algo dulce? Prueba ésta deliciosa receta! 🌿🌺🍫

Ingredientes:
1/3 de avena remojada
1 huevo
1/2 cucharada de royal
1 cucharada de vainilla
3 florecitas de lavanda (previamente desinfectadas)
1 pizca de sal
2 cucharas de cocoa
1 cucharada de monk fruit o stevia

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Paseo De La República 13020, Juriquilla, Querétaro, México.

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