Dr. Carlos cuevas -salud metabólica

03/10/2025

¡Felicidades a todos los pacientes por su increíble logro! Han demostrado una fuerza de voluntad y dedicación admirables al lograr su objetivo de pérdida de peso. Este es un gran paso hacia una vida más saludable y activa. No solo han transformado su cuerpo, sino también tu perseverancia y determinación. Sigan adelante con este camino positivo y recuerden que cada pequeño esfuerzo cuenta. Son una inspiración y un ejemplo de que con esfuerzo y constancia, se pueden lograr grandes cosas. ¡Enhorabuena!

08/09/2025

Diabetes y Depresion
La diabetes y la depresión están estrechamente relacionadas, con importantes implicaciones para el manejo y los resultados de ambas condiciones.

1. Prevalencia: La depresión es 2-3 veces más común en personas con diabetes que en la población general.

2. Relación bidireccional: Existe una relación bidireccional entre diabetes y depresión, donde cada condición puede aumentar el riesgo de desarrollar la otra.

3.Impacto en la salud: La comorbilidad empeora los resultados de ambas condiciones, afectando el control glucémico, la adherencia al tratamiento, la calidad de vida y aumentando el riesgo de complicaciones.

4. Mecanismos compartidos: Incluyen desregulación del eje hipotalámico-pituitario-adrenal, inflamación, disfunción autonómica y factores de estilo de vida.

5. Tratamiento: Las intervenciones psicosociales (especialmente la terapia cognitivo-conductual), los antidepresivos y el cuidado colaborativo son efectivos para tratar la depresión en pacientes con diabetes.

6. Enfoque integral: Se recomienda un abordaje holístico que integre el manejo de la diabetes y la depresión, con colaboración entre especialidades médicas.

Es crucial que los profesionales de la salud estén atentos a esta comorbilidad para mejorar los resultados en ambas condiciones.

04/09/2025

En el ámbito de la medicina, es fundamental que los tratamientos evolucionen de acuerdo con los avances científicos y la comprensión de las enfermedades. Existen, sin embargo, ciertas patologías para las cuales los tratamientos actuales, aunque ampliamente utilizados, resultan ser insuficientes en términos de efectividad a largo plazo o en la mitigación de todos los síntomas asociados.

30/08/2025

Razones por las cuales no logro una pérdda de grasa a pesar de hacer ejercicio y llevar una nutrición saludable.

1. Estrés y Dormir Inadecuado:
- El estrés crónico y la falta de sueño pueden interferir con los esfuerzos para perder grasa al modificar niveles hormonales, como el cortisol, que puede fomentar el almacenamiento de grasa, particularmente en el área abdominal. Además, el estrés y la falta de sueño pueden aumentar el apetito y los antojos, a menudo por alimentos densos en energía.

2. Adaptaciones Metabólicas:
- Con el tiempo, el cuerpo se adapta a la ingesta calórica reducida y al aumento de la actividad física disminuyendo la tasa metabólica basal. Este fenómeno, conocido como "efecto meseta", significa que quemas menos calorías en reposo y durante la actividad física, haciendo más difícil continuar perdiendo peso. Considera revisar y posiblemente recalibrar tus metas calóricas y tu rutina de ejercicios.

3. Factores Salud y Medicación:
- A veces, condiciones médicas subyacentes, como problemas de tiroides, desequilibrios hormonales (por ejemplo, síndrome de ovario poliquístico en mujeres), y el uso de ciertos medicamentos, pueden dificultar la pérdida de grasa. Es importante consultar con un médico para descartar estas posibilidades si experimentas dificultad persistente para perder peso.

23/08/2025

La relación entre la pérdida de peso y la reducción de presión sobre las articulaciones, como las rodillas, está bien documentada. Generalmente, se estima que por cada kilogramo de peso corporal que pierdes, la presión sobre las rodillas se reduce en aproximadamente 4 kilogramos al caminar. Este efecto es aún más pronunciado al correr o subir escaleras, debido a la dinámica añadida de estas actividades.

20/08/2025

Congreso Monterrey 2025

08/08/2025

¡Brillante trabajo! Su dedicación nos motiva a todos a perseguir nuestras metas de salud con la misma pasión.

01/07/2025

¡Felicitaciones a todos nuestros pacientes por su compromiso y dedicación! Estamos enormemente orgullosos de su esfuerzo al seguir las indicaciones y lograr una pérdida de peso tan significativa. Sabemos que el camino puede ser largo y desafiante, pero su perseverancia está dando frutos maravillosos. Cada pequeño paso que toma es un gran avance hacia una vida más saludable y plena. Continúe con esta fantástica actitud, estamos aquí para apoyarlo en cada etapa de su viaje. ¡Siga adelante, los resultados valen el esfuerzo!

05/06/2025

07/05/2025

Felicitaciones a todos nuestros pacientes por su compromiso y dedicación! Estamos enormemente orgullosos de su esfuerzo al seguir las indicaciones y lograr una pérdida de peso tan significativa. Sabemos que el camino puede ser largo y desafiante, pero su perseverancia está dando frutos maravillosos. Cada pequeño paso que toma es un gran avance hacia una vida más saludable y plena. Continúe con esta fantástica actitud, estamos aquí para apoyarlo en cada etapa de su viaje. ¡Siga adelante, los resultados valen el esfuerzo!

30/04/2025

Consejo a un estudiante de Medicina.

Me acaban de preguntar cuál sería el consejo más importante que le daría a un estudiante de medicina. Mi respuesta fue más allá de un solo comentario. El primero sería que, al igual que en la vida, es fundamental tener una gran actitud, la cual es más importante que la aptitud. En segundo lugar, es esencial prepararse académicamente lo más posible para poder afrontar los retos con sabiduría. La tercera recomendación es siempre tratar de ser diferente y pensar fuera de lo común; eso te distinguirá de los demás. En cuarto lugar, nunca dejes de tener pasión y amor por la profesión. Por último, recuerda siempre atender a tus pacientes como te gustaría que un médico atendiera a tu ser más querido.