ATHA Shala

12/05/2026

12/05/2026

Hoy Atha Shala renace visualmente. Nuestro nuevo logo representa la esencia que poco a poco ha ido tomando forma dentro de este espacio:
Amor • Presencia • Conexión

Los nuevos comienzos tienen algo especial: nos invitan a soltar lo que ya no somos y abrir espacio para lo que sí queremos construir, sentir y compartir. 🤍

Más que una imagen, este logo simboliza una nueva etapa para Atha Shala y toda la energía que habita en cada práctica, cada respiración y cada encuentro.

Gracias por acompañarnos en esta evolución. Esto apenas comienza. ✨

10/05/2026

Horario disponible de 11 al 16 de mayo! 🌿
reserva tu clase muestra sin costo.

09/05/2026

A veces creemos que la espiritualidad está lejos…
en rituales complejos, respuestas profundas o momentos perfectos.
Pero muchas veces empieza aquí:
en una respiración consciente,
en aprender a escuchar tu cuerpo,
en darte unos minutos de presencia dentro del caos diario.
La práctica no busca que seas alguien más.
Busca ayudarte a volver a ti. ✨

04/05/2026

Prasarita Padottanasana ✨
Libera tensión en piernas y espalda, estira profundo y aligera el cuerpo.
Al invertir la mirada, la atención se vuelve interna.
La mente se calma, el enfoque aparece.
No es solo estirar, es regresar a ti 🤍

03/05/2026

✨ Semana del 4 al 9 de mayo ✨
Muévete, respira y regresa a ti.
🌸 Sábado 9 | Clase especial Día de las Madres | 9:45 am
Ven con tu mamá o alguien especial 🤍

03/05/2026

Yoga como lenguaje de amor entre mamá e hij@.
Este Día de las Madres regala recuerdos 🌷✨

Te invitamos a nuestra clase especial por el Día de las Madres! Una experiencia para compartir movimiento, risas, respiración y amor.
Un espacio para conectar con mamá de una forma diferente… sana, divertida y significativa.

🗓 Sábado 9 de mayo
⏰ 9:45 a 11:00am
Paga tu clase suelta y mamá entra GRATIS.

*Comunidad Atha: incluye en tu paquete de clases vigente

Una experiencia íntima y memorable para honrar su amor.💝

Reserva tu espacio.
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02/05/2026

En Janu Sirsasana A, el cuerpo se pliega… pero la atención se expande ✨
Físicamente, esta postura trabaja la flexibilidad de isquiotibiales, libera la zona lumbar y estimula los órganos abdominales, ayudando a crear espacio donde suele haber tensión.
Pero más allá de lo visible, es una invitación a ir hacia adentro.
A soltar la prisa, a escuchar el cuerpo y a encontrar calma en la pausa.
Cada respiración te acerca un poco más a ti. 💛