FXIO Fisioterapia Centro

12/09/2025

¿VAS A CORRER EL MARATÓN?

¿Entrenas y necesitas descarga muscular, presoterapia, electro estimulación, terapia manual o terapia de contraste (frío/calor)?

Con mucho gusto te atendemos en el consultorio o a domicilio!

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25/08/2025

3 Mitos sobre Fisioterapia

21/08/2025

La fisioterapia es una disciplina de la salud que se enfoca en tratar y rehabilitar diversas afecciones físicas mediante el uso de agentes físicos, ejercicios terapéuticos y técnicas manuales. Su objetivo principal es mejorar la función, aliviar el dolor, restaurar el movimiento y promover la salud y el bienestar del paciente

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14/08/2025

La tendinitis es la inflamación o la irritación de un tendón, las cuerdas fibrosas que unen el músculo al hueso. Esto causa dolor y sensibilidad justo afuera de la articulación.

Si bien puede ocurrir en cualquiera de los tendones, es más frecuente alrededor de los hombros, los codos, las muñecas, las rodillas y los talones.
Los signos y síntomas generalmente, comprenden lo siguiente:

▪️Dolor cuando se mueve la extremidad o la articulación afectada
▪️Sensibilidad
▪️Hinchazón
, si presentas alguno de estos síntomas, comunícate y ¡AGENDA TU CONSULTA!

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12/08/2025

👣 Pisada pronadora: cuando tus pies hablan de tu postura

La pisada pronadora ocurre cuando, al caminar o correr, el pie rota hacia adentro de manera excesiva. Aunque es un movimiento natural para absorber el impacto, un exceso de pronación puede generar dolor, lesiones y problemas posturales.

🔍 Señales de una pisada pronadora:

Desgaste de la suela más marcado en la parte interna.

Dolor en tobillos, rodillas o caderas.

Inestabilidad al correr o caminar largas distancias.

Inflamación frecuente en la planta del pie o tendón de Aquiles.

💢 Con el tiempo, una pronación no corregida puede provocar lesiones como fascitis plantar, esguinces recurrentes, síndrome de la cintilla iliotibial o dolor lumbar.

✅ Cómo corregirla:

Estudio de la pisada: Un análisis biomecánico detecta el tipo de apoyo y el grado de pronación.

Plantillas personalizadas: Ayudan a redistribuir el peso y estabilizar el pie.

Fortalecimiento muscular: Ejercicios para tobillos, gemelos, tibiales y músculos intrínsecos del pie.

Estiramientos: Especialmente del tendón de Aquiles y la fascia plantar.

Calzado adecuado: Zapatillas con soporte de arco y control de pronación.

Técnica de carrera: Trabajar la postura y la cadencia reduce la carga en las articulaciones.

💡 Dato clave: Corregir la pisada no solo previene lesiones, también mejora el rendimiento deportivo y la salud general de tus articulaciones.

👟 Caminar y correr con una buena biomecánica es invertir en tu bienestar. Escucha a tus pies… ellos saben más de ti de lo que imaginas.

08/08/2025

Este es el testimonio de uno de nuestros pacientes Gracias Bernardo!!!!💪💪👍👍

03/08/2025

16/07/2025

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23/02/2025

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¿EN REALIDAD NOS AFECTA LA RADIACIÓN?
▪️ DENSIDADES RADIOGRÁFICAS
¿CÓMO IDENTIFICAR ESTRUCTURAS ANATÓMICAS?
▪️ DEBATE: CLÍNICA vs. RAYOS X.
▪️ COLUMNA VERTEBRAL EN RAYOS X
a. ANATOMIA RADIOLÓGICA.
CERVICAL, TORÁCICA, LUMBAR, SACRA Y COCCÍGEA.
b. QUE RADIOGRAFÍAS RECOMENDAR.
c. CASOS CLÍNICOS, NO TODO ES FRACTURA.
▪️ PELVIS
a. ANATOMÍA PÉLVICA EN RAYOS X.
b. CASOS CLÍNICOS.
▪️ MIEMBRO TORÁCICO: HOMBRO, BRAZO, CODO, ANTEBRAZO, MUÑECA Y MANO.
a. ANATOMIÍA EN RAYOS X.
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¿QUE PROYECCIONES DEL TÓRAX EXISTEN Y PARA QUE SIRVEN?
¿RX SIMPLE DE ABDOMEN? VERDADES Y TIPS.
▪️ MIEMBRO PÉLVICO: CADERA, FEMUR, RODILLA, TOBILLO, PIE.
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