Psic. José Martín JM

25/06/2025

La piel puede cambiar de color, pero lo que no cambia es la dignidad, el valor y la historia de quien la habita.

Detrás de cada mancha hay una historia de valentía, de miradas incómodas, de explicaciones que no se deberían dar.

Antes de juzgar una piel distinta, piensa: ¿y si fuera la tuya?

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03/06/2025

Sempiterno, del latín sempiternus. Que durará siempre; que, habiendo tenido principio, no tendrá fin.

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28/05/2025

“La mayoría de tus emociones está determinada por la forma en que hablas contigo a lo largo del día.”

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28/04/2025

¿Has oído hablar del principio 90/10?

Dice que el 10% es lo que te pasa a ti. 90% es cómo reaccionas.

Derramas café. Golpea tu monitor, tu mesa, tus auriculares, el suelo.

Caos en dos segundos.

Estás parado ahí congelado. Quieres gritar. Quieres llorar.

¿Pero ese derrame? Ese es el 10%.
¿Qué harás después? Ese es el 90%.

Puedes dejar que te arruine la mañana.
O puedes coger una toalla, limpiarte, reírte y seguir adelante.

La vida siempre se derramará. A veces café, a veces cosas más grandes.

No puedes controlar los derrames.
Pero puedes controlarlo si dejas que te roben la paz.

Cuanto menos le des poder al 10%, más fuerte se sentirá tu 100%.

Fuente: Proyecto Nightfall | Foto de Adammerkley

16/04/2025

Si se identifican algunas situacione incomodas en tu relación, la terapia en pareja les ayudará a decidir lo mejor para ustedes y su relación ❤️‍🩹. Escríbenos y nosotros los ayudamos ✨
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08/04/2025

Dar el primer paso hacia la terapia familiar puede dar miedo.
Pero, ¿y si ese paso fuera la clave para cuidar a tu familia? 💗
No tienes que enfrentar tus desafíos solo. Con la terapia, aprenderás a manejar tus emociones, superar tus miedos y construir una vida más equilibrada. ⚖️
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11/03/2025

Elije el hábito de ir a terapia, con la terapia, aprenderás a manejar tus emociones, superar tus miedos y construir una vida más equilibrada. ⚖️
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14/01/2025

Las adicciónes no son un crimen, son una enfermedad, y el adicto no necesita un castigo, necesita ayuda

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27/12/2024

Las adicciones....
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04/12/2024

Dar el primer paso hacia la terapia puede dar miedo. 😰
Pero, ¿y si ese paso fuera la clave para vivir la vida que siempre has querido? 🌈
No tienes que enfrentar tus desafíos solo. Con la terapia, aprenderás a manejar tus emociones, superar tus miedos y construir una vida más equilibrada. ⚖️
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19/11/2024

Aceptarnos no quiere decir renunciar a mejorar, quiere decir vernos como somos!!

12/11/2024

Nada esta dicho, solo tu puedes cambiar esa realidad!